Kekreyemiş bir tür meyvedir aslında, yine benim hayranı olduğum ülkelerden Kuzey Avrupa'nın İskandinav bölgesine özgü, küçük, yaprak dökmeyen bir çalı olan Vaccinium vitis-idaea üzerinde büyürler. Kekreyemiş diğer bir şekilde; ayı üzümü, keklik üzümü, kırmızı yaban mersini, isveç kirazı gibi birçok farklı isimle anılmaktadır, fakat en yaygın kullanımı kekreyemiştir. Kekreyemiş besin değerleri, kilo kontrolü ve kalp sağlığı gibi potansiyel sağlık yararları nedeniyle süper meyve olarak adlandırılmıştır. Son zamanlarda sıklıkla herkesin metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflattığı yönünde yorumlar dolaşıyor. İsveçli bilim adamlarının araştırmasını yaptığı kekreyemiş, doğada sıfır yağ içeren nadir besinler arasında yer alır. Çiğ olarak tüketilebildiği gibi reçel ve tatlı tüketiminde de sıklıkla kullanılır.  Ülkemizde Rize ve Kaçkar dağlarında yetişmektedir, yalnız kekreyemişlerin toplanırken dikkat edilmesi gerekir. Aksi halde zehirli olan bazı yabani besinlerle karıştırılabilir. Kekreyemiş sirkesi yapılarak da kullanılabilir. Bazı bölgelerde reçeli veya marmelatı yapılır. En sık kullanım şekli ise kurutulup çay olarak ya da taze halde kaynatılıp suyu şifa olarak içilir. Hatta kekreyemişin aktarlarda tozu bile bulunmaktadır. Doğal yöntemlerle zayıflamak isteyenler özellikle bu tozu tercih etmektedirler.

Kekreyemişin Faydaları Nelerdir ?

Cilt Lekelerine Karşı  Etkili

• Arbutin, Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar.
• Böylelikle cilt lekeleri yok olur, sağlıklı bir cilt elde edilir.
• Kekremişin içinde bulunan arbutin sayesinde cilt bakımını yapar, hücre yeniler ve ciltte meydana gelen lekeleri yok etmede yardımcı olur.

Kansere Karşı Korur

 

• Flavonoid, hücre duvarını oksijenden korur, zarar görmesini önler. Ayrıca serbest radikallerin zararlı etkilerini yok eder, kansere karşı koruyucu görev üstlenir.
• Kekremiş meyvesinin içinde oldukça fazla olan flavonoid, antioksidan maddeler içerir. Kekremiş meyvesi bu sayede antioksidandır ve kanser riskini azaltmada etkilidir.

Virüsleri Yok Eder

• Barındırdığı antioksidan maddeler sayesinde virüs ve bakterileri yok eder.
• Ayrıca, kan basıncını düşürür, kan miktarını artırır ve kanı inceltir.

Karaciğer Yağlanmasını Önler

• İçeriğinde yağ barındırmayan, antioksidan zengini olan  kekremiş, karaciğer sağlığını korur, karaciğer yağlamasını önler.

Gastriti Önler

• Kekremiş çayı, mide asidini dengeler, gastrit gibi mde sorunlarını engeller.

Taş ve Kum Düşürmeye Yardımcı Olur

• Güçlü bir idrar söktürücü olduğu için vücuttan fazla suyu atar şişlik ve ödem oluşumunu önler.
• Ayrıca  mesanede meydana gelen taş ve kumu düşürmeye yardımcı olur.

Üst solunum yolu hastalıkları

• Antioksidan maddeler içeren, bakteri ve mikrop öldürücü etkiye sahip olan kekremiş, üst solunum yolu hastalıklarını tedavi etmekte etkilidir.
• Üst solunum yolu hastalıkları için yapraklarından çay yapılır ve süzülerek tüketilir.

Şeker hastalığı

• Kekremiş, kandaki şeker dengesini korur, insülin direncini dengeler. Bu özellikler sayesinde şeker hastalığı riskini azaltır.

Yaşlanmayı Önler

• Hücre yenileyen, cilt deformasyonunu önleyen kekreyemiş, yaşın ilerlemesi ile ortaya çıkan cilt sorunlarını önler, cildin yapısını ve elastikiyetini  korur.
• Böylelikle yaşlanmayı geciktirir, ciltte oluşan kırışıklıkları azaltır.
• Özellikle kekremiş kullanılarak yapılan maskeler yaşlanmayı önlemede ve kırışıklıkları gidermede etkilidir.

Enerji Verir

• C vitamini deposu olan bu meyve ve yaprakları, kronik yorgunluğu önler, enerji verir.
• Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur.

Radyasyona Karşı Koruyucu

• Günümüzün vazgeçilmezleri olan telefon, televizyon,  bilgisayar, elektronik cihazlar gibi birçok alet sayesinde her gün radyasyona maruz kalıyoruz.
• Yapılan araştırmalar İsveç kirazının radyasyona karşı insan sağlığını koruduğuna dair bilgiyi desteklemiştir.
• İsveç kirazı, kurşun, kobalt, sezyum gibi ağır metalleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olur.

Zayıflatıyor

• İsveç kirazı, İçeriğinde sıfır yağ barındırdığı için, özellikle zayıflamak isteyen kişilerin tercihleri arasında üst sıralarda yerini alır.
• Kekreyemiş, vücutta olan yağı çok hızlı bir şekilde enerjiye çevrilmesini sağlar.
• Böylelikle vücudun kilo kaybetmesini hızlandırır, özellikle bölgesel kilo vermeyi sağlar.

Kekreyemiş Tozu Nedir?

• Kekreyemiş tozu, kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir tür besin takviyesidir.
• Yaban mersini familyasına ait olan bu besin meyve kategorisinde yer alır.
• Kekreyemiş tozunun içerisinde herhangi bir kimyasal madde bulunmaz. Tamamen doğal ürünlerden elde edilir.
• Son dönemin popüler takviyelerinden olan bu besin özellikle kilo vermeyi desteklediği için tercih edilmektedir.
• Kekreyemiş tozu metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını sağlar. Bu özellikleri sayesinde kilo verme sürecini kolaylaştırır.
• Kekreyemiş tozu aktarlarda bulunur mu? Evet hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayan bu toz aktarlardan, eczanelerden ve çeşitli internet sitelerinden kolaylıkla temin edilebilir.
• Kekreyemiş tozunun faydalarından haberdar olan herkes, bu mucizevi tozun içinde ne olduğunu merak ediyor.