![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/mide-enfeksiyonu-720x405.png)
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/mide-enfeksiyonu-1-720x405.jpg)
- Biraz önce yazacağım belirtiler siz de yeni yeni oluşmaya başladıysa ilk işiniz endoskopi yaptırmak
- Hayatınızdan şekeri, gluteni ve işlenmiş gıdaları çıkarmak ketojenik beslenmek, çünkü bu bakterinin ana besin kaynağı kalitesiz karbonhidrat,
- Kola, işlenmiş meyve suyu, gazoz, kısaca katkı maddeli içeceklerde uzak durmak
- Günde en fazla 1 fincan kahve içmek ya da hiç içmemek,
- Sigara ve alkolden uzak durmak (alkol illa alınacaksa en fazla haftada bir iki kadeh),
- Sütten uzak durmak hatta bunu kontrol altına alana kadar peynir dahi yememek,
- Ev yapımı yoğurt ve sarımsak yemek,
- Ölümcül haller dışında antibiyotikten uzak durmak,
- Bir süre yüksek yastık kullanmak,
- D3, k2 vitamini ve magnezyum seviyelerini yüksek tutmak,
- Ve en önemlisi gerekli testleri yaptırıp endoskopiyi de yaptırdıktan sonra herhangi bir kronik hastalığınız veya başka hastalığınız varsa doktorunuza danışarak aşağıda yazacağım doğal yöntemleri uygulamak.
Helikobakter Pilori Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir?
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/belirti-720x405.jpg)
- Mide enfeksiyonu direkt kendisi rahatsızlıklara neden olmaz.
- Yarattığı etkiler sonucu ülser gibi rahatsızlıklar oluşabilir.
- Mide enfeksiyon kapmış biri ömür boyu hiçbir rahatsızlık çekmeden yaşayabilir.
- Hatta ülser oluşmuş olsa bile herhangi bir belirti yaşamayabilir.
- Bu enfeksiyonun olduğuna dair şüphe uyandırabilecek, oluşabilen semptomlar ise şöyledir: midede ağrı, şişlik hissi, çabuk doyma, iştah sorunları, bulantı, kusma ve yorgunluk.
Mide Enfeksiyonuna İyi Gelecek Doğal Yöntemler
Brokoli
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/brokolo-720x378.jpg)
- Mide mikrobu bitkisel tedavisi için en çok bilinen bitkisel desteklerden biri brokolidir.
- 100-150 gram brokoliyi 5-6 dakika haşladıktan sonra suyunu içip, tanelerini de tüketebilirsiniz.
- Sabah ve akşam aç karnına brokoli yediğinizde alacağınız verim yükselecektir.
Lahana
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/lahana-720x398.jpg)
- Lahana içerisindeki U vitamini helicobacter pilori ile savaşarak etkisiz hale gelmesine yardımcı olmaktadır.
- Sabah akşam haşlayarak tüketilen lahana mide mikrobunu etkisiz hale getirmek için destekleyici bir bitkisel yöntem olarak önerilmektedir.
Zencefil
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/zencefil-1-720x405.jpg)
- Zencefil iltihap ve bakterilerle savaşarak vücudu rahatlatan bir bitkidir.
- Asit giderici özelliği de olan zencefil özellikle gastrit semptomlarını azaltmak için önerilmektedir.
- 1 bardak kaynamış suya birkaç parça zencefil atarak 4-5 dakika demlendirdikten sonra bitki çayı şeklinde zencefili tüketebilirsiniz.
Biberiye
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/biberiye-720x405.jpg)
- Hem kokusuyla hem de içerik yapısıyla vücuda iyi gelen biberiye sindirim sistem sağlığı için de oldukça faydalıdır.
- Sindirimi kolaylaştıran bitki ayrıca kabızlık ve gaz problemlerine de iyi gelir.
- 1 bardak suyu kaynattıktan sonra içine 1 kaşık biberiye atarak 4-5 dakikalık demleme süresinden sonra biberiye çayınızı afiyetle içebilirsiniz.
Zerdeçal
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/zerdecal-720x376.jpg)
- Mide mikrobu doğal tedavi yöntemleri arasında bulunan ve çay olarak tüketilebilen bir diğer seçenek de zerdeçaldır.
- İltihapla ve bakterilerle savaşan, bağırsak florasına iyi gelen zerdeçal gaz sorunlarına da iyi gelmektedir.
- Kaynamış bir bardak suyu ocaktan aldıktan sonra 1 çay kaşığı toz zerdeçalı veya 1 adet kuru zerdeçalı içine atıp 4-5 dakika demlenmesini bekleyin.
- Bitki çayınızı bal ile tatlandırarak tüketebilirsiniz.
Zeytinyağı
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/zeytinyagi-720x376.jpg)
- Mide mikrobuna zeytinyağı tüketilmesinin olumlu sonuçları olabileceğine dair araştırmalar bulunmaktadır.
- Birçok faydası olan zeytinyağının özellikle polifenol yoğunluğu yüksek olanlarının helikobacter ile savaştığı söylenmektedir.
Kudret Narı
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/kudret-nari-720x428.jpg)
- Mide mikrobunu baskıladığına dair kullanıcı yorumları olan kudret narı macunu mide rahatsızlıklarını sonlandırmak için tercih edilmektedir.
- Sabah ve akşam, aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketilmesi önerilen kudret narının doğal olmasına da dikkat etmek gerekmektedir.
Nane
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/nane-720x405.jpg)
- Mide mikrobunun düşmanı olan bir diğer bitki de nanedir.
- Genel olarak gaz, şişkinlik, kramp gibi sindirim problemlerine de iyi gelen naneyi taze olarak, bitki çayı formunda ya da kapsül olarak tüketebilirsiniz.
Kefir
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/kefir-720x376.jpg)
- Bağırsak yapısını düzenleyen bir süt ürünü olan kefir helikobacter plori ile de savaşmaktadır.
- Günde 1 bardak tüketilmesi uygun görülen kefiri hazır olarak alabileceğiniz gibi kendiniz doğal olarak da yapabilirsiniz.
- Kefirin sindirimi kolaylaştırırken bir yandan da sindirim sisteminde bir nevi koruma kalkanı da oluşturduğu söylenmektedir.