Çok uzun yıllardır hem bizim uygarlığımızda hem de başka uygarlıklar da çeşitli hastalıkların tedavisinde hep doğa ananın sunduğu mucizelerden faydalanılmıştır. Doğa işte bize bu şekilde aslında sağlığımız için her şeyi bize sunuyor. Aslında şöyle baktığımızda günümüz modern tıbbın da kullanılan birçok ilaç da doğadan esinle ya da doğayı gözlemleyerek üretilmektedir. Bu yüzden çoğu ilacın içeriğinde doğal bitkilerin özleri de bulunmaktadır. Direkt bitkilerden faydalanmayı içeren alternatif tıp alanı da insan sağlığı için oldukça destekleyicidir. Öksürük otunun asıl ismi Tussilago farfara'dır, bu bitkinin adındaki “tussilago” Latince öksürmek anlamına gelen “tussis” ve davranış anlamına gelen “ago” kelimelerinden oluşur. İşte bu şekilde öksürüğe karşı kullanılan ilaçlara da bu nedenle antitussif denir. Öksürük otu diğer adı devetabanıdır; ayrıca halk arasında farfara otu, sulandık otu, gabalak, kavalak, şabla ve kusut isimleriyle de bilinir aklınızda bulunsun... Bu çiçeğin en belirgin ve bence en önemli özelliğinden birisi de doğada ilkbaharda, çiçeklerini yapraklarından önce açmasıdır. Çok yıllık ve dayanıklı bir bitkidir. 10-30 cm. boylanabilen öksürük otunun küçük çiçekleri, uzun sap üzerinde tek tek sarı renkli olarak açarlar.

"Peki, nerelerde kullanabilirim?" Diyorsanız eğer; Öksürük otunu buğu, lapa, çay olarak hazırlanmaktadır. Eski zamanlarda öksürük otu kurusu yakıldıktan sonra dumanı içe çekilerek de solunum yolu problemlerine çözüm aranmıştır. Kısaca tanıdığımıza göre gelelim şimdi Öksürük otunun faydalarına buyursunlar efendim.

Öksürük Otu Faydaları Nelerdir?

• Öksürük otu neye faydalı sorusuna verilecek ilk cevap bitkinin adından da anlaşıldığı gibi öksürüğü kesmesidir.
• Nezle, grip, soğuk algınlığı gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
• Astım ve bronşit gibi nefes ile ilgili sorunların minimuma indirilmesinde destek sağlar.
• İdrar sökücü özelliği vardır ve bu yüzden ödemleri azaltabilmektedir.
• Kan dolaşımı ile ilgili problemleri olanlar için kan sulandırıcı etkisi bulunmaktadır.
• Sinir sistemini koruyucu özelliği sayesinde daha rahat hissetmeyi kolaylaştırır.
• Yaralar, çıbanlar, böcek sokmaları gibi durumlarda bazı yörelerde merhem olarak kullanılmaktadır.
• Şişmiş ayaklar ve eklem ağrıları için öksürük otu içeren suda ayak banyosu rahatlatıcı olabilmektedir.
• Tazeyken sıkılan öksürük otundan elde edilen suyun kulak ağrısını dindirdiği söylenmektedir.
• Öksürük otu migren ataklarını hafifletmek için de kullanılmaktadır. Bu rahatsızlık için öksürük otu ekstratı kullanımına dair olumlu sonuçların alındığı araştırmalar bulunmaktadır.

Öksürük Otu Zararları Nelerdir?

• Öksürük otunun zararlarına dair araştırmalar sürmektedir. Kesin bilgiler olmadığı için özellikle hamilelerin ve çocukların bu bitkiyi tüketmemesi daha uygundur.
• Ayrıca alerjen bünyeye sahip kişiler de bu bitkiyi kullanırken dikkatli olmalıdır.
• Bazı araştırmalar öksürük otunun karaciğer sorunlarını tetikleme ve kanserojen etki yaratma ihtimali olduğuna dair bulgular içerse de net sonuçlar bulunmamaktadır. Yine de özellikle karaciğeri zayıf olan kişilerin bu bitkiyi kullanmaması daha iyi olacaktır.
• İşlenmemiş öksürük otu zararlı PA içerebilmektedir. Bu yüzden güvenli yerlerden “PA içermez” etiketli ürünlerin alınması önerilmektedir.

Öksürük Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?

Öksürük otu çayı hazırlanması diğer birçok bitki çayının hazırlanması ile aynıdır. Şu adımları izleyerek çayınızı hazırlayabilirsiniz:

• 1 bardak kaynamış suyu yaklaşık 2 gram yani bir tutam öksürük otunun üzerine ekleyin.
• 5-10 dakika demleme için bekleyin.
• Sonrasında öksürük otu çayınızı içebilirsiniz.
• Çayın günde bir bardaktan fazla tüketilmesi olası yan etkilere karşı önerilmemektedir.

Öksürük Otu Nasıl Kullanılır?

• Başta da söylemiştim öksürük otu bizim ve başka uygarlıklar tarafından tedavi amaçlı kullanılmıştır, bunların başında Hititler gelmektedir, dolayısıyla birçok kültürde yer edinmeyi başarmıştır.
• Bitkinin saplarından yemekler, çorbalar ve salatalar yapılırken, çay olarak tüketilmesi de yaygındır. Ayrıca bazı ilaçların içeriğinde de öksürükotu bulunmaktadır.
• Öksürük otu rahatlatıcı etkilerinden faydalanmak için istenen ve uygun görülen şekliyle tüketilebilir.
• Yine belirtmek istiyorum öksürük otu tüm bitkilerde olduğu gibi  mutlaka uzmana danışarak kullanılması gereken bir bitkidir.