Altın Otu Faydaları Nelerdir?
- Sindirim sisteminden organ faaliyetlerine, kemik yapısından eklem rahatsızlıklarına kadar birçok alanda faydası olduğu bilinen altın otu, cilt rahatsızlıkları olan kişiler tarafından da kullanmaktadır.
- Mide öz suyu azalmasından dolayı hazım sorunu yaşayanlar için altın otu en basit ve hızlı sindirim yardımcılarından olarak değerlendirilir.
- Hazmı kolaylaştıran bitki, idrar sökücü özelliği sayesinde böbreklerin çalışmasını da hızlandırarak yaşam kalitesine destek verir.
- Böbrek, pankreas ve safra kesesi rahatsızlığı yaşayanlar için de altın otunun faydaları saymakla bitmez.
- Bitki sayesinde kalsiyum ve oksalat arasındaki bağların ortadan kalkmasından dolayı bu organların salgıları normal değerlere çekilerek sağlıklı çalışmalarına destek olduğu söylenmektedir.
- Altın otu, romatizma ve eklem ağrılarından şikâyet edenlerin de rahatlamak için başvurduğu doğal çareler arasında yer alır.
- Cilt şikâyeti olanların da imdadına yetişen altın otu, antioksidan özelliği sayesinde temizlenmesine yardımcı olduğu ciltlerin sıkılaşmasına da destek verir.
- Altın bitki, ciltteki yaşlanmayı geciktirdiği gibi parlaklığın geri kazanılmasına da yardımcı olur.
- Halk arasında basur olarak bilinen Hemoroid hastaları da altın otunun şifasından faydalanan kullanıcılar arasındadır.
- Beslenmesine özen gösterenlerin sindirim sistemi için kullandıkları bitki, zayıflamak isteyenler için de faydalıdır.
- Vücutta oluşan her türlü ödem ve iltihaplanmaya karşı olumlu yönde etkisi olan altın otu adet söktürücü özelliği ile kadınların regl dönemlerini de düzenler.
- Bitki, iltihaplara karşı etkili olabildiği gibi varis, egzama rahatsızlığı yaşayanlar için de faydalıdır.
- Böbrek taşı, pankreas ve safra kesesi yetmezliği gibi hastalıklara yardımcı olduğuna inanılan bir bitki olmasının yanı sıra prostat rahatsızlığı yaşayanlar için rahatlatıcı özelliği ile bilinir.
Altın Otunun Kullanımı
- İlk başta onu nereden bulabilirsiniz sorusunun yanıtını hemen vereyim.
- En başta söylediğim gibi kendisi ülkemizin dört bir yanında yetişebilen, farklı iklim tiplerine uyum sağlayabilen bir bitki.
- Dolayısıyla onu güvenilir aktarlardan ya da organik ürün reyonu bulunan marketlerden ve online satış sitelerinden kolayca temin edebilirsiniz.
- Nasıl kullanılacağına gelince, altın otu genel olarak kurutulmuş bir şekilde ve çayı yapılarak kullanılır.
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş altın otu çiçeğini 400-500 mililitre kadar kaynatılmış suyun içine atın ve bu şekilde 10 dakika kadar demlendirin.
- Ardından süzerek afiyetle içebilir, bunu özellikle sindirim problemlerinizi aşmak için değerlendirebilirsiniz.
- Altın otunun bir diğer kullanımı yağ olarak harici kullanılmasıdır.
- Altın otu yağı da tabii ki yine aktarlardan kolayca ulaşabilir, özellikle cildinizi nemlendirmek, gözeneklerinizi temizlemek ve sıkılaştırmak için kullanabilirsiniz.
- Kullanırken içine 1'e 1 ölçüsünde doğal zeytinyağı da eklerseniz cildiniz çok daha fazla nemlenecektir.
- En popüler kullanımlarından biri de kurutulmuş halini süs bitkisi olarak değerlendirmek tabii, söylemeden geçmiş olmayalım.
Altın Otunun Zararları Nelerdir?
- Altın otu zararları konusunda masumdur, fakat yine de kullanırken dikkat etmeniz gereken birkaç husus vardır.
- Özellikle böbrek yetmezliği, safra kesesinde taş gibi ciddi rahatsızlıklarınız varsa mutlaka ölçülü kullanmanız gerekmektedir.
- Günde en fazla 2 defa içmeniz gerekmektedir, her şeyin fazlası zarar olduğunu unutmayın! Ve mutlaka doktorunuza danışarak tüketmelisiniz. Benden söylemesi.
- Yine aynı şekilde hamilelerin, şeker hastalarının ve tansiyon sorunu yaşayanların doktor kontrolü olmadan kullanmamanız gerektiğini söylemek istiyorum.
- Öte yandan alerjik rahatsızlığı olanların da altın otunu kullanmadan önce test yaptırmaları önerilmektedir.
- Altın otunu çay olarak kullananların gece uyku sorunu yaşayabileceğini de hatırlatmakta fayda var. Bu özelliğini dikkate alan kullanıcıların akşam saatlerinde altın otu çayı kullanmamaları tavsiye edilir.