Birçok insan, genellikle kötü giden ilişkilerle ilgili geçmiş deneyimler nedeniyle, pistantrofobiden mustarip görünüyor. İnsanların, ihanete uğrayacaklarından korktukları için, kendilerini sevdikleri birine ya da sevgili bir ortağa adamaya isteksizliklerinde sıklıkla görülür. (Bu aynı zamanda filofobiye, aşık olma veya aşık olma korkusuna da yol açabilir). İnsanların tekrar incinmek istememesi anlaşılabilir, ancak bir veya iki kişi sizi hayal kırıklığına uğrattı diye diğer herkesin de hayal kırıklığına uğrayacağını varsaymak da mantıksız. Ne de olsa gelecek asla geçmişle aynı değildir. Bireylerin dünyayı kendilerinin yönetmesine terk edildiği atomize toplumlarda, ihanetler genellikle pistantrofobiye yol açar. Hindistan'da biri sizi aldatsa bile, yakın çevrenizde her zaman güvenebileceğiniz ve teselli için başvurabileceğiniz biri vardır. Bizi bu duruma karşı bağışık kılmaz, ancak burada kesinlikle pistantrofobiyi çok daha az yaygın hale getirir.

Sevgigilinizin size yalan söylediğinden endişelenerek çok zaman harcıyor musunuz? Yoksa çevrenizdeki insanlara güvenmeyi çok mu zor buluyorsunuz? Sık sık insanların size karşı sadakatsiz olduğunu hissediyor ve aniden ani sonuçlara varıyor musunuz? Eğer bu sorulardan herhangi birine evet cevabı verdiyseniz, muhtemelen insanlara güvenmekten korkuyorsunuzdur. Bu aynı zamanda pistanthrofobi olarak da bilinir. Pistantrofobi ile yaşamak hoş bir duygu değildir. Partneriniz diğer cinsiyetten biriyle herhangi bir temas kurduysa, sürekli kıskançlık çekebilirsiniz. İşten veya randevuya her geç kaldıklarında, en kötü durumu hayal etmeye meyilli olursunuz. Size yalan söylediklerini veya sizi aldattıklarını hissedersiniz, hatta ayrılmak bile isteyebilirsiniz. 

Pistantrofobi Nedir?

Yukarıda bahsettiğim gibi, pistantrofobi, mustarip kişinin herhangi birine güvenmesini son derece zorlaştıran bir durumdur. Romantik ilişkilerde daha yoğun bir şekilde ifade edilen bu kişiler, geçmişte bir partnerle yaşadıkları olumsuz deneyimin bir sonucu olarak antrepofobi geliştirirler. Güvenleri daha önce kırıldığı ve incindiği için, güvenlerini kimseye emanet etmeyi imkansız buluyorlar. Çoğu durumda, pitantrofobisi olan kişiler, önceki eşleri, hatta arkadaşları ve aile üyeleriyle yaşadıkları kötü deneyimler nedeniyle sorun yaşarlar. Bu korkunç geçmiş anılar, sizi gerçekten uzun bir süre rahatsız etmeye devam ediyor ve sonuçta güven sorunlarına yol açıyor.

Çevrenizdeki başka birine güvenmenin bu mantıksız korkusunu çevreleyen kaygı, yalnızca romantik bir partnerle değil, aynı zamanda evde ve işte de gelecekteki ilişkilerinize ciddi zararlar verebilir. Etrafınızdaki herkesin bir noktada size ihanet edeceğini veya hayal kırıklığına uğratacağını hissetme eğilimindesiniz. Bu, başka birine güvenmenizi son derece zorlaştırır. Ve her zaman geçmiş deneyimlerin tekrarlanmasının paniği içinde yaşarsınız.

“Asla mutlu olmayacağım”, “Kendimden başka kimseye asla güvenemem” ve “Sonsuza kadar yalnız kalacağım” her zaman aklınızdan geçen düşüncelerden bazılarıdır.

Pistantrofobi Belirtileri

Herkes şimdi ve sonra hayatta bir miktar güven sorunlarından mustariptir. Ancak, her gün bundan mustarip olurlarsa, ruh sağlıklarını etkileyecek ve birine güvenmelerini engelleyecek kadar ciddileşir. Peki, sizin veya bir yakınınızın pisantrofobisi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Pistantrofobiden mustarip olanların bazı yaygın semptomları ve davranışsal özellikleri şunlardır:

1. Güven Korkusu

Geçmişte incindiyseniz veya ihanete uğradıysanız, tekrar birine güvenme korkusu geliştirme olasılığınız çok yüksektir. Bu, etrafınızdaki herkesin sizi almak için orada olduğunu düşünmenizi sağlar. Her iyi bir şey olduğunda en kötü senaryoları hayal etmeye devam ediyorsun ve kalbini birine vermeyi her seçtiğinde, onların seni inciteceğini varsayıyorsun.  Bu tür davranışlar, kısa sürede tedavi edilmezse, hayatınızda karşılaştığınız herkese karşı kronik bir soğuk davranış modeline neden olabilir. Uzun vadede sadece başkalarıyla yakınlaşmanızı kısıtlamakla kalmayacak, aynı zamanda başkalarının sizinle iletişim kurmasını da engelleyecektir.

2. Her zaman Kıskanç Hissedersin

Pistantrofobi ile uğraşıyorsanız, aşkı bulmak büyük bir zorluk olabilir. Ve sevdiğiniz biriyle birlikte olmanın ilk zorluklarını gözden geçirebilseniz bile, partnerinizin sizi aldatmasından endişe etmeye devam edeceksiniz. Onu kontrol etme ve arkanı kollama konusundaki bu ısrarlı ihtiyaç, hayatını sonuna kadar sevmene izin vermeyecek. Bunun yerine, siz ve sevdiğiniz kişi arasında paranoya ve sürtüşme ile sonuçlanacak.

3. Çok Erken Bağlanmak

Popüler inanışın aksine, bu fobisi olan insanlar romantizm yapamazlar. Aslında hayal dünyasında yaşadıkları, masalsı aşk hikayelerine inandıkları ve gerçekleşmesini diledikleri için tam tersidirler. Ancak herkesin bildiği gibi hayat bir peri masalı değildir. İnsan ilişkileri filmlerde gördüğümüzden daha pratiktir. Yani, aşk hikayenizi mükemmel kılmak için fazladan bir adım atmazsanız, bu olmayacak. Bununla birlikte, reddedilme korkusu veya insanlara güvenme endişesi, kısa bir süre içinde çok fazla bağlanmanıza neden olabilir ve eşinizden sizi sevdiklerine dair sürekli güvence ve hatırlatmalar talep edebilir. Hepsinin zaman alacağını düşünmeden, bir anda sevgiliniz, en iyi arkadaşınız, ruh eşiniz olmasını beklersiniz.

4. Her Şeyi Fazla Düşünmek

Gerçekten trafiğe mi takıldı yoksa biriyle içki mi içiyor? Gerçekten annesiyle mi konuşuyor yoksa telefonun diğer ucundaki adam mı? Her durumu fazla düşünmek, bu durumdaki insanlar için ortak bir özelliktir. Birini kalbiniz ve ruhunuzla sevmeye çalışsanız bile, her şeyi aşırı analiz etmeye yönelik bu inatçı alışkanlık ilişkinizi tehlikeye atacaktır. Sırf geçmişte biri güveninizi kırdı ve belki de sizi aldattı diye, peşinden gelen herkesi aynı parametrelerle yargılamanın uygun olmadığını hatırlamak önemlidir. Geçmişinizin geleceğinize eşit olmadığını anlamalısınız. Ve eğer biraz rahatlar ve insanlara güvenmeye çalışırsanız, hayat daha kolay olacaktır.

5. Herkesin Kötü Olduğunu Düşünmek

Aşırı güven sorunları ve güvensizlikler nedeniyle, sahip olduğunuz her partnerin sizi aldatacağına kesinlikle inanıyorsunuz. Yakın ilişkileriniz, sizi insanlardan nefret eden veya başkalarına karşı izolasyonist biri olarak gösteren şüphe ve olumsuz düşüncelerle doludur. Geçmişteki travmanız, insanları nasıl gördüğünüz ve romantik bir partner hakkında ne düşündüğünüz üzerinde açıkça büyük bir etki yarattı ve hayat artık basit gelmiyor. Güveninizi kırmak istedikleri için değil, sürekli bu kadar olumsuzluk içinde yaşamak yorucu olduğu için sürekli uzaklaşan insanlar var. Aynı zamanda, yeni insanlarla tanışmayı veya sosyal toplantılarda bulunmayı zor buluyorsunuz. Herkesin, özellikle de romantik olarak eğilimli olduğunuz herkesin sizi hafife alıp kalbinizi kırabileceğini hissediyorsunuz.

6. Kendinden Şüphe Duymak

Önceki partnerinizin sizi neden aldattığına veya incittiğine bakılmaksızın, kendinizi ikinci kez tahmin etme alışkanlığı geliştirdiniz. Ani bir tepki olmasa da, bu özellik birden fazla kez aldatıldıysanız gelişir. Partneriniz için yeterince iyi olmadığınızı hissedebilirsiniz. Nasıl göründüğünüzün, ne söylediğinizin ve nasıl davrandığınızın bilincinde olacaksınız. Partnerinizi başka biriyle konuşurken görürseniz, onun sizden daha çekici olduğunu hissedersiniz. Ayrıca partnerinizin sizi sizden daha iyi biriyle aldatacağına ve sizi yapayalnız bırakacağına da inanmalısınız.

7. Gerçek Aşkı Bulamamak

Birine kolayca güvenen sen olmadığın için, zaten kimsenin sana gerektiği gibi değer vermeyeceğine ya da seni sevemeyeceğine dair bir algı oluşturuyorsun. Gerçek aşkın var olduğunu hayal etmeyi imkansız buluyorsunuz, bu da bir kişiye veya bir ilişkiye bağlanmanızı zorlaştırıyor. Herhangi bir noktada, mevcut partnerinizle mükemmel bir ilişki içinde olsanız bile, size güvenmemeniz için herhangi bir sebep verirlerse, onlara başka bir şans vermeme eğilimindesiniz. Düşündüğünüz veya karar verdiğiniz her şey, geçmişteki travmatik deneyiminize dayanmaktadır ve bu, en yakınlarınızı bile uzaklaştıracaktır.

Son Düşünceler

Geçmişteki travma nedeniyle insanlara güvenmek zorsa, düşünce kalıplarınızı değiştirmeniz ve pozitifliğe uyum sağlamanız zorunludur. İlk başta zor görünebilir, ancak bu her gün üzerinde çalışmanız gereken bir şeydir. Kendinizi olumsuzluktan kurtardığınızda, hayat daha basit ve daha iyi hissedecektir. Kaygı, güven sorunları ve olumsuzluk, geçmiş travmatik deneyimlerin, özellikle de romantik ilişkilerin ortak sonuçlarından bazılarıdır. Ancak, hayatınızın kontrolünü ele geçirmelerine izin verilmemelidir.