Sıcak yaz aylarında vücudumuz oldukça su kaybetmektedir. Bu su kaybı vücudumuzda belli başlı değişimlere neden olmaktadır. Bu değişimlerin başında dehidrasyon olayı meydana gelmektedir. Dehidrasyon, vücudun su seviyesinin düşerek vücutta hasarlar bırakması olayına denmektedir. Bu olayların başında tansiyon düşüklüğü ve vücuttaki kan hacminin azalması gelmektedir.
Vücuttaki dehidrasyon sorununu önleyecek hem de bu sıcak yaz aylarında damaklarınızı şenlendirecek nefis Churchill tarifini sizler için hazırladık. İyi okumalar dileriz afiyet olsun!
Churchill Nedir?
Churchill, sıcak yaz aylarını yaşadığımız bu günlerde bir çoğumuzun tercih ettiği içeceklerin başında gelmektedir. Hem sağlıklı hem de lezzetli soğuk içecek alternatiflerinden olan Churchill, birçok kafe ve restorant menüsünün başında gelmektedir.
Churchill içeceği yapımı açısından oldukça basittir. Yapımı kolay olan bu içecek, yaz aylarında vücudun sıvı, mineral ve elektrot kaybını önleyerek enerjik olmamızı sağlar.
Limon, soda ve tuz üçlüsünün mükemmel uyumuyla bir araya gelen Churchill, yaz aylarınızın vazgeçilmez favori içeceklerinden biri haline geleceğini garanti ediyoruz.
Churchill İçecek Faydaları
Sıcak yaz aylarında serinlemek için ihtiyaç duyduğumuz Churchill içeceğinin faydaları saymakla bitmez. Bu faydaların başında şunlar gelmektedir;
- Sıcak havadan dolayı birçoğumuzun maruz kaldığı baş ağrılarına doğal bir çözüm olan Churchill içeceği, baş ağrısını anında kesme özelliği vardır.
- Yaz aylarında vücudun ihtiyaç duymuş olduğu su seviyesini dengeleyerek, susuzluğun giderilmesine yardımcı olur.
- Boşaltımda etkin rol oynayan safra kesesi, iyi çalışmadığı durumlarda vücuttaki safra oranının artmasına böylelikle karında ve midede şişkinliğe ve ağrıya neden olur. Bu sorunu ortadan kaldıran Churchill içeceği, safra kesesinin daha etkin ve hızlı çalışmasını sağlar.
- Churchill’in içinde bulunan limon ve tuz bileşenleri sayesinde, gün içinde yaşamış olduğunuz yorgunluğu ve stresi gidererek enerji verir.
- Tuz, limon ve sodanın içinde bulunan klor, florür fosfor gibi minerallerden dolayı vücudun ihtiyacı olan mineralleri karşılayarak vücuda enerji verir.
- İçeriğindeki yararlı vitaminler ve mineraller sayesinde, kalp sağlığını korur. Böylelikle kalp hastalıklarına yakalanma riskini en minimuma indirir.
- Yemeklerden sonra tüketildiğinde ise, midede oluşan şişkinliği geçirerek midedeki baskıyı azaltır.
- Churchill içeceği aynı zamanda mide bulantısı yaşan kişilerde mide bulantısını anında geçirerek hazımsızlığı da giderir.
Churchill Nasıl Yapılır?
Churchill yapımı oldukça kolaydır. Çok değişik Churchill içecek tarifleri mevcuttur. Bu çok değişik Churchill tariflerinin başında en popüler olan; soda, tuz ve limon karşımı gelmektedir.
Bizde sizler için birbirinden farklı içecek tarifi hazırladık. Afiyet Olsun!
Damaklarda Leziz Bir Ferahlık Hissi Veren Churchill Tarifi
Malzemeler
1 adet sade maden suyu
1 adet limon veya limon suyu
1 çay kaşığı tuz ( Ölçü isteğinize göre arttırılıp azaltabilirsiniz.)
1 adet nane yaprağı
1-2 adet buz
Yapılışı
İlk olarak limonlarımızı güzelce yıkayıp, bir meyve sıkacağı yardımıyla limonun suyunu çıkartıyoruz. ( Tercihe göre hazır marketlerde satılan limon suyu da kullanabilirsiniz.) Ardından elde ettiğiniz limon suyunu içeceğiniz bardağa döküyorsunuz. Sonra üzerine 1 çay kaşığı tuz ekleyerek yavaş yavaş bir kaşık yardımı ile karıştırıyoruz. Son olarak karışımı karıştırırken azar azar maden suyunu döküyoruz. Hazırlanan karışımı son bir kez daha karıştırarak üzerine nane yaprağı koyup buz atıyoruz. Böylelikle Churchill içeceğiniz hazır olmuş olur. Afiyet olsun.
Geleneksel Olan Ayranlı Churchill Tarifi
Malzemeler
1 adet limon veya limon suyu
1 bardak Ayran
1 ölçek tuz
1 adet sade maden suyu
Yapılışı
Churchill yapmaya başlamadan önce ilk olarak limonu yıkamanız şarttır. Yıkadığınız limonları ortadan ikiye ayırarak sularını sıkın. Sıkmış olduğunuz limon suyunu bir bardağa koyun. Bardağınızın içine dilediğiniz ölçüde tuz atın. Atmış olduğunuz tuza ek olarak bardağın yarısını soda ile doldurun. Kalan yarısında ise ayran dökün. Hepinize afiyet olsun.
Bambaşka Bir Tat; Vişneli Churchill Tarifi
Damaklarda mayhoş bir ekşilik hissi yaratan Churchill, yapımı zaten oldukça kolay ve hızlı yapılan bir tariftir.
Malzemeler
1 adet sade maden suyu
1 su bardağı vişne suyu
1 adet limon veya limon suyu
3-4 adet buz
Yapılışı
Churchill tarifini yapmaya başlarken ilk olarak limonları güzelce yıkayıp meyve sıkacağında suyunu çıkartın. Sıkmış olduğunuz limon suyunu bardağa koyarak üzerine vişne suyunu ilave edip karıştırın. Karıştırmaya devam ederken azar azar üzerine maden suyu ilave edin. İsteğe göre limon dilimleri ve buz koyabilirsiniz. Afiyet olsun.
