Farkındalığın yükselişinden bu yana, birçok insan, onlara bir hobi veya anlık bir oyalanma sunmanın yanı sıra, sakinleşmelerine, fikirlerini, düşüncelerini ve duygularını düzenlemelerine ve ayrıca beyinlerini çalıştırmalarına yardımcı olan etkinliklerden zevk almaya başladı. Örmede durum böyledir. Adından da anlaşılacağı gibi, yün terapisi, terapötik bir önlem olarak örme eyleminden oluşur. Belirli bir kitleye yönelik değildir. Bu nedenle, ilgilenen herkes istediği zaman uygulamaya koyabilir. Henüz uygulamadıysanız, bunu oldukça basit bir aktivite olarak düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, farklı zorluk dereceleri vardır, bu, becerilerinizi geliştirmek ve bilişsel süreçlerinizin çoğunu desteklemek söz konusu olduğunda son derece yararlıdır. Gerçekten de, aşağıda göreceğiniz gibi, örmenin birkaç faydası vardır.

Örgü: Artık Büyükanne İşi Değil

Birçok yaşlı kadın, bir yandan eğlenirken bir yandan da akrabaları ve yakın arkadaşları için kıyafet dikmek için örgü örerdi. Sonuç olarak, uzun yıllar bu aktivite bir “büyükanne işi” olarak kabul edildi. Ancak zamanla bu algı değişti. Bugün birçok insan rutinlerinden bir mola vermeleri gerektiğinin farkında. Kendilerine biraz zaman ayırmak ve çoklu görev ve sonsuz dikkat dağınıklığı dünyasından kopmak. Bu anlamda yün terapisi gibi aktiviteler son derece faydalıdır. Bu nedenle, her yaştan insanın örgü örmeyi öğrendiğini görmek artık alışılmadık bir durum değil. Örme ve belirli bir giysiyi yapma eyleminin ötesinde, yün terapisi bir ara verir. Aslında, yaptığınız şeyden başka bir şey düşünmüyorsunuz. Bu, şüphesiz, size birçok fayda sağlar.

Örmenin Faydaları

Örgü yaparken, daha önce seçtiğiniz bir deseni yeniden üretmek için iğnelerin iplikten nasıl geçtiğini izlersiniz. Ayrıca elleriniz hem iğneyi hem de ipliği tutmalı, belirli yönlerde ve belirli bir ritimde hareket etmelidir. Bütün bunlar basit bir süreç gibi görünebilir, ancak bundan çok uzaktır. Aslında satranç oynamak, enstrüman çalmak ya da yazı yazmak kadar karmaşık bir zihin egzersizidir. Örgü örmek ellerinizi çalıştırmanıza izin verir, ancak aynı zamanda öğrenme ve hafıza kapasitenizi harekete geçirir ve konsantrasyonunuzu ve yaratıcılığınızı teşvik eder. Ayrıca, olumlu ve rahatlatıcı duyguları teşvik eder.

•    Gerginliği serbest bırakır
•    Sabırlı olmanızı sağlar
•    Sağlığı teşvik eder
•    Artan benlik saygısı.
•    Yaratıcılığı teşvik eder
•    Kan basıncını düşürür
•    Konsantrasyonun teşvik eder
•    Stres ve kaygı duygularını azaltır
•    Yalnızlık hissini hafiflettir

Bir deseni takip etmek, yünün ve iğnelerin renk ve dokusu, malzemelerin teninizde bıraktığı his, giysinin kademeli olarak şekillenmesi gibi detaylara dikkat ettiğinizde aklınız geçmişe ya da geleceğe gitmeyi bırakır. ve şimdide kalır. Bu , hem fiziksel hem de zihinsel gerilimi serbest bırakmanıza, sakinleşmenize ve bir tatmin duygusu yaşamanıza izin veren şeydir. Genel olarak, alışkanlık edindikten sonra orta ve uzun vadede yün tedavisinin faydalarını takdir edeceksiniz. Bu nedenle, mümkün olduğunca düzenli olarak gerçekleştirmelisiniz. 

İstediğiniz Zaman, İstediğiniz Yerde Pratik Yapabilirsiniz

Örgü örmenin en büyük faydalarından biri, her yerde ve her zaman pratik yapabilmenizdir.  Tek ihtiyacınız olan bir çift iğne, bir yumak ve rahatça oturabileceğiniz bir yer. Öğrenmek istiyorsanız, birçok çevrimiçi eğitim mevcut. Alternatif olarak, bir akrabanızdan veya arkadaşınızdan size öğretmesini isteyebilirsiniz. Diğer bir seçenek de, öğrenmek, diğer insanlarla paylaşmak ve deneyimlerinizi, tavsiyelerinizi ve fikirlerinizi paylaşmak ve toplu projeler tasarlamak için bir kursa kaydolmak olabilir. Sonuç olarak, rutininizden bir mola vermeniz, iç dünyanızla yeniden bağlantı kurmanız ve iç sakinliğinizi yeniden kazanmanız gerekiyorsa, yün terapisini deneyin.