Yolculuğumu Anlamak İçin Kendinizi Zorlamayın

Aynı yolu izlemek zorunda kalmamışlarsa, kimsenin kişisel yolculuğunuzu anlamasını beklemeyin çünkü sizinle aynı yolu yürümemişlerdi, ya da sizin yerinize geçmediler, hayatı sizin bakış açınızdan düşünmediler.

Hiç kimse sizinle ilgili her şeyi tamamen ve eksiksiz bir şekilde anlamayı umut edemez, çünkü bu imkansızdır. Diğer insanların sizin hakkınızda düşündükleri onların gerçeğidir, sizin değil. Diğer insanlar senin hikayeni, kişisel geçmişini, yürüdüğün yolu bilmiyor. Cildinizde yaşayamazlar. Anılarınızı hissedemezler. Duygusal sağlığınızla ilgilenmek söz konusu olduğunda tüm bu faktörler çok önemlidir. Bu nedenle, başkalarının asılsız eleştirilerine ve yargılarına itibar etmekten kaçınmak önemlidir. Hayatınızın izlediği yolu her zaman tam olarak anlayamayabileceğinizin de farkında olmalısınız.

Başkalarının söylediklerine inandığımızda, olmadığımız biri olabiliriz. Bunun nedeni, bilinçaltımızda onları memnun etmek istememizdir. Bunu yaparsak, bizi tanımlayan şeyi feda edebiliriz. Bunu akılda tutarak, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü konusunda endişelendiğimizde zaman ve enerji kaybettiğimizi fark etmeliyiz. Bununla birlikte, diğer insanlar genellikle bizim hakkımızda düşündüğümüzden çok daha az düşünürler. Bakışlarının nesnesi olduğumuzu düşünsek de, yaptığımız şey aslında etrafımızdakilerle o kadar alakalı olmayabilir.

Bu nedenle doğal yaşamaya çalışmalıyız. Hissettiklerimizi onurlandırmalı ve kabul etmeliyiz. Kendimize uyum sağlamaya çalışmalıyız. Sonunda, yolumuz benzersizdir ve onu seçen sadece biziz. Yargılayan ve başkalarını yıkıcı bir şekilde eleştiren bir kişinin arkasında belirli sorunlar veya kişisel özellikler vardır, tarzımdan, dövmelerimden, saçımın renginden dolayı çevrenin yoğun ön yargısı ve eleştirisine maruz kalan biri olarak bunu söylüyorum. Aslında biliyor musunuz, çok da maruz kalmıyorum, çünkü açıkçası kimin hakkımda ne düşündüğü ve ne söylediği umurumda değil… Çünkü çevrenizdeki bu tarz insanlar kişinin “hoşnutsuzluklarını” başkalarından çıkarmaya yönelten insanlardır…Birkaç özellik sıralamak istiyorum size:

•    Düşük benlik saygısı: Düşük benlik saygısı olan insanlar, eleştiriyi sosyal konumlarının kontrolünü sürdürmek için veya hatta görünüşte daha iyi bir konuma ulaşmanın bir yolu olarak kullanırlar.
•    Duygusal hasar: Bu insanlar incindiklerinin, küçük düşürüldüklerinin veya terkedildiklerinin farkında bile olmayabilirler 
•    Empati eksikliği: Empatinin basitçe buharlaşabileceği ve insanların " masum"  gibi davranmanın zulmünü haklı çıkaran bir tür nefsi müdafaa içine girebileceği zamanlar vardır Kişi gerçekten düşünmeden eleştirerek ve yargılayarak kendi boşluğunu doldurur.

Her halükarda, başkaları hakkında hemen sonuca varmanın günümüz toplumunda insanoğlunun doğuştan gelen bir özelliği olduğu söylenebilir. Bunun nedeni, bunu yapmanın bazen uyum sağlayabilmesi ve ilişkilerin beraberinde getirebileceği belirli tehlikelerden bizi koruyabilmesidir.

Bununla birlikte, başkaları veya kendimiz hakkında hızlı bir şekilde fikirler veya imajlar üretmek, feci hatalar yapmamıza neden olabilir. Bazen bu hatalar için büyük bir duygusal bedel öderiz. Bu nedenle, bir haksızlık yapmadan önce izlenimlerimizi yönetmeli ve düşünmeliyiz.

Bir de şöyle düşünün, bazen biz bile kendimizi anlamakta güçlük çekiyoruz, ancak başkalarının bizim duygularımıza, düşüncelerimize ve arzularımıza duyarlı olmasını istemekten kaçınamayız. Bunu göz önünde bulundurarak, başkalarının ne hissettiğini bildiğimizden asla tam olarak emin olamayız. Başkalarını yargılamamalıyız ve onların yargılarının bizi yönetmesine izin vermemeliyiz. Benzer şekilde bu, başkalarının dünyayı bizim gördüğümüz gibi görmelerinin mümkün olmadığını aklımızda tutmamıza yardımcı olmalıdır. Deneyimlerimiz yalnızca bize aittir.

Bu nedenle kendimizi bile anlamadığımız zamanlarda durup düşünmek, hayatımızın gidişatını gözden geçirmek ve yolumuza geri dönene kadar adımlarımızı yavaşlatmak zorundayız. Bunun iyi tarafı, her şeyin kaybolmamış olmasıdır. Başka bir deyişle, kendimizi ne kadar kaygılı hissedersek, hayatımızın yapbozunu yeniden bir araya getirme olasılığımız o kadar artar. Kendi ayakkabımızın kendi ayağımız üzerinde ne kadar rahat olduğunu değerlendirebilecek tek kişinin kendimiziz olduğunu her zaman hatırlamalıyız.