Afrika Sardunyası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yüzyıllar boyunca insanlar doğadan sağlıklı yaşam desteği sağlamak için dünyamızdaki bitkilerden destek aldılar.

Bitkilerin sayısız kullanımları ve güçleri vardır; havayı arındırmaya ve bir odayı canlı renklerle aydınlatmaya yardımcı olabilirler, dünyayı beslemekten bahsetmeye bile gerek yok, ama aynı zamanda sağlıklı yaşam yolculuğunuzu ve rutininizi geliştirmek ve tamamlamak için de kullanılabilirler. Bugün sizden bahsedeceğimiz o muhteşem bitkilerin arasında olan genellikle Afrika sardunyası olarak bilinen Pelargonium sidoides'tir. Güzel bir çiçekten çok daha fazlasını insanlığa sunuyor, kökleri yüzlerce yıldır sağlık amaçlı kullanılıyor! Kış mevsiminde kendinizi en iyi şekilde hissetmenin yollarını arıyorsanız ve rutininize ekleyeceğiniz bitkilerle çalışan seçeneklerle ilgileniyorsanız, Afrika Sardunya kökü hakkında bilmeniz gereken her şeyi ve bunun nasıl yardımcı olabileceğini bilmek isteyeceksiniz ve hayatınız daha çok kolaylaşacaktır. 

Afrika Sardunyası Nedir?

Afrika sardunyası, pelargonium ve siyah sardunya gibi yaygın isimlerle bilinen pelargonium sidoides, Güney Afrika'da geleneksel tıp olarak kullanılan bitkilerdir. Bitki kökleri bir ekstrakt halinde damıtılır. Semptomları tedavi etmek ve hastalık süresini hafifletmek için mide-bağırsak rahatsızlıklarını, soğuk algınlığı ve grip ilaçlarını, solunum yolu enfeksiyonlarını vb. tedavi etmek için kullanılırlar. Ek olarak, belirli akciğer rahatsızlıklarından mustarip kişiler için faydalı olabilir. Bilim insanları, Afrika sardunyası hakkında, bronşit, sinüzit ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Bunun nedeni, vücudun iyileşme yeteneğini doğal olarak arttırmasıdır. Örneğin, akut bronşiti olan kişiler, tüketiminden sonraki bir hafta içinde semptomları eninde sonunda çözebilir. Afrika sardunyası dünya çapında artan talep, doğal popülasyonlarının Güney Afrika bölgelerinde yerel olarak aşırı sömürülmesine neden oldu. 

Afrika Sardunyasının Faydaları

1. Solunum Hastalıklarının Tedavisine Yardımcı Olur

Afrika sardunyasının birincil faydalarından biri, akut bronşit tedavisindeki etkinliğidir. Bunun nedeni, vücudun doğal iyileşme yeteneğini geliştirmesidir. Araştırmaya göre, akut bronşiti olan ve onu takviye eden kişilerin yaklaşık %50'si bir hafta içinde semptomlarını tamamen iyileştirmiştir. Bazı kişiler iki ila üç gün içinde fayda gördü. Aynı zamanda, bir hafta içinde iyileştirmediği kişiler de takviyesinden fayda gördü. Ayrıca ateş, baş ağrısı, öksürük, akciğerlerde balgam, yorgunluk, burun akıntısı, burun akıntısı ve öksürürken göğüs ağrısı gibi bronşite bağlı semptomların tedavisine yardımcı olur.

2. Antibakteriyel Özellikler

Afrika sardunyası antibakteriyel özelliklere sahiptir. Hücrelere tutunan bakterileri savuşturmaya yardımcı olur, virüslere karşı savaşmaya yardımcı olur ve herhangi bir yabancı işgalciyi izlemek için bağışıklık sistemini harekete geçirmeye yardımcı olur. Ayrıca mide ülserine neden olduğu bilinen bir mide bakterisi olan Helicobacter pylori ile savaşmaya da yardımcı olur. Ayrıca, herpes simpleks virüs çoğalmasını da azaltabilir. Örneğin tüberküloz, gastrit, ishal, kolik, belsoğukluğu, adet şikayetleri, öksürük ve karaciğer rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur.

3. Cilt Sağlığına İyi Gelir

Afrika sardunyasının antimikrobiyal özellikler sergilediği bilinmektedir. İnsanlar cilt sivilcelerini tedavi etmek için suya batırılmış toz halindeki bitki materyalini yüz kremi olarak uygularlar. Pelargonium sidoides yağları, cilt sağlığını doğal olarak artıran ve sağlıklı bir ışıltı sağlayan antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca cildi iyileştirmeye, tahriş olmuş cildi yatıştırmaya ve sert hava koşullarına karşı savaşmaya yardımcı olurlar.

4. Mide Hastalıklarının Tedavisine Yardımcı Olur

İnsanlar, Afrika sardunyasının köklerini, Instila adı verilen bebeklerde mide rahatsızlığını iyileştirmek için kullanılan yerel bir ilaçta ana bileşen olarak kullanırlar.

5. Çeşitli Hastalıkların Tedavisine Yardımcı Olur

Afrika sardunyasının en büyüleyici bitkisel yardımcılarından biri, 1890'ların sonunda Avrupa'da kurulmasına yol açan tüberkülozu iyileştirmek olmuştur.

6. Etnoveteriner Uygulamalarda Kullanılan

Afrika sardunyasının ayrıca geleneksel etnoveteriner uygulamalara sahiptir. Örneğin, insanlar buzağılarda antelmintik bir ilaç olarak kök kaynatmalarını kullanırlar. Ayrıca insanlar, yaraları kurtçuklardan korumak ve atlarda kusmayı önlemek için haşlanmış yapraklarla hazırlanan ilaçlar kullanırlar. Son olarak, ilaç şirketleri bunu ivermektin gibi ilaçları solucanlardan arındırmak, bakteri döngüsünü kesmek ve halihazırda yerleşik olan bakterileri öldürmek için kullanıyor. Afrika sardunyasının kökleri, sığırlarda dizanteri tedavisi olarak kullanılan oral uygulama için bir ekstrakt elde etmek üzere suya batırılır.

7. Afrika Sardunyası Sağlıklı Metabolitler İçerir

Afrika sardunyası, olağanüstü çeşitlilik ve karmaşıklık sergileyen Umckaloabo adlı bitkisel ilacın kökeni ile bağlantılıdır. Çeşitli fenolik ve polifenolik bileşiklerden oluşur. Ek olarak, makul miktarlarda basit oksijenli kumarinler içerir. Sonuç olarak, mükemmel bir ikincil metabolit kaynağıdır.

Afrika Sardunyasının Yan Etkileri

Afrika sardunyasını almadan önce varsa rahatsızlığınız öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Ateş, ishal, huzursuzluk, koyu renkli idrar, yorgunluk ve mide rahatsızlıkları bazı yaygın yan etkilerdir. Ancak yetersiz araştırmalar nedeniyle hamile anneler, emziren anneler ve hatta çocuklar gibi bazı kişilerin tüketiminden kaçınması gerekmektedir.