İlginizi Çekebilir
Doğala Doğru

Göz Tansiyonu Doğal Tedavisi Mümkün

Doğala Doğru
Göz tansiyonu diğer adı glokom.
Doğala Doğru
Göz içi sıvısının normal olarak boşaltılamaması nedeniyle göz sinirlerine yaptığı basınçtır. Basınç seviyesi normal insanda 10-20 mm hg olması gerekirken bu tanıyı alan hastalarda 20mm hg den fazla olur ve göz çevresinde ağrıya sebebiyet verir. Erken teşhisle bunun önüne geçilebilir. Erken önlem alınmazsa görme alanı giderek daralır ve körlük durumuyla karşı karşıya kalınabilir, elbette bu durumu yaşamasının hiçbirinizin istemem. O yüzden göz ile ilgili bir probleminiz olsun veya olmasın düzenli olarak göz kontrollerinizi yaptırmanızı öneririm. Göz tansiyonunun birçok sebebi olabilir. İrsi, yüksek miyop veya göz içi lensinin aşırı bombeli olması durumu gibi… Bu arada göz tansiyonu o kadar çok ağrılara neden oluyor ki migrenle bile karıştırıldığı olabiliyor. Özellikle genetik yatkınlık büyük rol oynuyor. Yaşınız 30 üzerinde ise 6 ayda bir düzenli doktor kontrolüne gitmenizde fayda var. Yukarıda da söylediğim gibi görme duyusunu sessiz ve sinsice çalan bu hastalık, geç kalındığında görme duyusunu yüksek oranda kaybettirir. Bebeklik ve çocukluk çağında da zaman zaman yaşanan göz tansiyonu, ileri yaşlarda kendini belli eder. Göz tansiyonu kendini yıllar sonra gösteren, ufak ufak işaretlerle haber veren bir göz hastalığı olarak da bilinir. Şimdi gelin bakalım göz tansiyonuna iyi gelen doğal yöntemler nelermiş onları öğrenelim. Tekrar belirtmek istiyorum, bunlar elbette destekleyici doğal tedavi yöntemidir, kesin tanı ve tedavi için mutlaka göz doktoruna görününüz.

Göz Tansiyonu Belirtileri Nelerdir?

Göz tansiyonu olup olmadığını anlamak için kendinizde şu belirtileri arayabilirsiniz. Şayet listedeki belirtilerden birkaç tanesi gözlemlendiyse göz doktoruna gitmek için zaman kaybetmeyiniz.
  • Baş ağrısı
  • Bulanık görme
  • Gözlerin sık sık yaşarması
  • Bulantı ve kusma hissi
  • Yüksek ışığa baktığınızda gördüğünüzü düşündüğünüz renkli daireler
  • Televizyona ya da diğer elektronik cihazlara bakarken ağrı yaşama
  • Gözlerin zaman zaman kızarması

Göz Tansiyonu Neden Olur?

Göz tansiyonunu tetikleyen faktörler vardır. Bazı nedenleri ortadan kaldırmak mümkün iken bazıları için çözüm bulunamaz. Bu rahatsızlığın oluşumuna neden olan durumları inceleyelim:
  • Göz yaralanması
  • Genetik faktörler
  • Kansızlık
  • Tansiyon hastalığı
  • Şeker hastalığı
  • 40 yaşın üzerinde olmak
  • Uzun süre kortizon kullanımı
  • Görme bozuklukları
  • Migren gibi durumlardan dolayı Glokom yaşanabilir.

Göz Tansiyonuna İyi Gelen Doğal Yöntemler

Domates

  • Göz tansiyonu yaşayan kişilerin gün içinde domatesi çiğ olarak ya da suyunu sıkarak tüketmesi tavsiye edilir.
  • Domates suyu, tansiyon düşüren etkiye sahiptir ve göz tansiyonunu da düşürerek göz sağlığını korur.

Bakla

  • Faydaları saymakla bitmeyen bakla, göz tansiyonu için de etkili olmaktadır. Göz tansiyonu şikayeti olanların haftada en az 1 defa bakla tüketmesi önerilir.
  • Baklayı çeşitli şekillerde hazırlayıp öğünlerinize renk katabilir, göz tansiyonunu düşürebilirsiniz.

Karabaş Otu

  • Karabaş otu, şifalı bitkilerden biridir. Kaynatılıp bitki çayı olarak tüketildiğinde göz tansiyonu için faydalı olmaktadır.
  • Karabaş otu çayını gün içinde birer fincan içerek göz tansiyonunu dengeleyebilirsiniz.

Çörek Otu

  • Yararları otlardan biri de çörek otudur. Çörek otunu peynir ve yoğurt üzerinde tüketebilirsiniz.
  • Dilerseniz düzenli olarak her sabah 1 çay kaşığı kadar çiğneyerek göz tansiyonunu dengede tutabilirsiniz.

Havuç

  • Göz sağlığı için önerilen havuç, göz tansiyonu yüksek çıkan kişilerin bitkisel ilacıdır. Gün içinde havuç tüketerek ya da salatalara çiğ halde ekleyerek görme sağlığını kontrol altına alabilirsiniz.
  • Havuç suyunu içerek de göz tansiyonunu dengeleme imkânınız vardır.

Melisa Çayı

  • Melisa çayı kan akışını kontrol eden, damarları gevşeten bir bitki çayıdır. Göz tansiyonu için de önerilmektedir.
  • Şayet göz tansiyonunuz varsa, ölçülü ve düzenli şekilde melisa çayı tüketmeniz önerilir.

Ispanak

  • Ispanak C vitamini ve antioksidan maddeleri içeren bir sebzedir. Faydaları arasında tansiyon düşürmek de yer alır.
  • Göz tansiyonu hastalığı olanların düzenli olarak ıspanak tüketmesi önerilir. Ispanak suyu ile sağlıklı öğünler geçirebilirsiniz.

Göz Tansiyonuna İyi Gelen Diğer Gıdalar

  • Karotenoid zengini gıdalar: Turuncu ve sarı sebzeler yeterli A vitaminine sahiptirler ve bu nedenle göz sağlığına katkıda bulunurlar.
  • Taze meyve ve sebze suları: Meyve sularında temel vitaminler, mineralle ve antioksidanlar bulunurlar. Bunlar gözleri sağlıklı tutmaya yararlar.
  • Yabanmersini ve vişne: Yabanmersini ve vişnenin içerisinde anthocyanidin adlı bir renkli madde bulunur ve bu gözlere zarar veren serbest radikaller ile savaşır.
  • Taze deniz balığı: EPA ve DHA yağ asitleri ile Astazantin, göz sağlığını iyileştirir.

Kaçınılması Gereken Gıdalar

  • Besin alerjisi olanlar: Gözlerinize baskı yapan şey alerjiniz olan besinler olabilir, bunlardan uzak durun.
  • Kafein: Kafeinin gözlere giden kan akışını azalttığı kanıtlanmıştır.
  • Alkol: Karaciğer toksinleri göz problemlerine sebep olabilirler ve bu nedenle uzak durmak gerekir.
  • Şeker: Çok yüksek şekerli gıdaları devamlı tüketmek gözlerin erken yaşlanmalarına sebep olabilir.
 

Bu İçeriğe Ne Tepki Verirsiniz?