Regl sancısı kadınların her ay yaşadığı doğal bir süreçtir.

Bu süregelen doğal döngü, çoğu kadında ağrılı ve sancılı geçse de, vücut açısından birçok faydası da bulunmaktadır. Vücutta birden fazla faydası olan regl döngüsü, her ay ortalama 28 günlük periyotlar halinde birbirlerini takip ederler. Bahsettiğimiz bu periyotlar bünyeden bünyeye değişiklik gösterse de, ortalama 4 ile 10 gün arasında sürmektedir. Regl döngüsü sırasında, vücutta dolaşan kirli kan ve artık döllenemeyecek pozisyonda olan yumurtalar vücut dışına atılır. Bu şekilde kadın vücudunu, bir sonraki döllenmeye hazırlamaktadır.  Vücudun döllenmeye hazır olma sürecinde, bazı kadınlarda ağrılı adet sancısı baş göstermektedir. Ve bu ağrılı adet sancıları bazı kadınlarda çok ağrılı ve şiddetli geçmektedir. Böyle durumlarda çoğu kadın ağrısını hafifletmek için ağrı kesici almaktadır. Ağrılı adet sancısını İlaç almak yerine, daha doğal ve saf ürünler kullanarak regl sancılarını geçirmeniz için, “Regl Sancısını Anında Kesecek Doğal Çözümler” yazısını sizler için derledik Keyifli okumalar dileriz.

Regl Sancısı Neden Çok Şiddetli Olur?

Regl dönemindeki kasılmaları tetikleyen en büyük etken, kadınlık hormonunun normalinden daha fazla salgılanmasıdır. Bu fazla hormon salınımı rahimlerde kasılmalara neden olur. Kasılmalara ve ağrılara neden olan bu kadınlık hormonu, ne kadar fazla salgılanırsa regl sancısı da o kadar artar. Bu nedenden dolayı regl sancıları ve ağrıları regl başlangıcından itibaren ortalama 2 ile 4 gün sürmektedir. Ayrıca ervikal darlık, endometriozis, uterin fibroidleri, pelvik inflamatuar tarzındaki kadın hastalıklıları, regl sancısının daha şiddetli ve ağrılı olmasına neden olur.

Regl Sancısını Kesen Mucizevi Çözümler

Her kadının regl olduğu dönemler de aklına tek bir soru gelmektedir. “Adet sancısını en çabuk ne geçirir?” Bu sorunuza cevap olacak mucizevi çözümler şunlardır;

-Maydanoz

Doğal antioksidan deposu olan Maydanoz, vücudu temizleme özelliğine sahiptir. Bu sayede vücutta bulunan kirli kanı ve artık döllenemeyecek durumda olan yumurtaları vücuttan hızlı bir şekilde atarak, vücudu bir sonraki doğurganlığına hazırlamış olur. Buna ek olarak geciken regl sorununu çözdüğünden dolayı, iyi bir regl sökücüdür.

-Zencefil

Zencefil yapı bakımından, Maydanoz bitkisine oldukça benzemektedir. Antioksidan deposu olan her iki bitki de regli anında söktürür.  Regli anında söktürmekle kalmayan bu mucizevi bitki, regl ağrı ve sancılarını da anında kesmektedir. Zencefil bitkisini, çay formunda limon ve bal koyarak, günde 3 bardak içebilirsiniz.

-Fesleğen

Regl sancısını anında kesen mucizevi bitkilerden birisi olan, Fesleğen yapısındaki kafeik asitten dolayı, regl ağrı ve sancılarını anında kesmektedir. Çay formunda gönül rahatlığıyla içebileceğiniz Fesleğen çayını, günde 1  bardak şeklinde tüketebilirsiniz.

-Tarçın

Tarçın baharatı, regl sancısını hafifleten, reglden dolayı oluşan ödemi vücuttan attıran özellikleri vardır.  Tarçını, çay formunda tüketebilirsiniz.  Biraz sıcak su ve bal ile hazırlayacağınız çayı , günde 2 veya 3 bardak içerek regl sancınızı hafifletebilirsiniz.

-Şeker Kamışı Pekmezi 

Regl sancısı ve ağrılarını kesme konusunda en etkili seçeneklerden birisidir. İçeriğindeki; Kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, manganez, B6 vitamini ve selenyum mineralleri açısından oldukça zengin olan Şeker Kamışı pekmezi rahim duvarını gevşeterek, regl sancısının azalmasını sağlar. Böylelikle regl döneminizin daha rahat geçmesini sağlar.

-Zerdeçal

Zerdeçal doğada var olan en güçlü antioksidanlardan birisidir. Bu özelliği sayesinde kan pıhtılarını ve ve döllenmeyen yumurtaları vücuttan dışarı atmaktadır. Bu sayede regl sancısını keserek daha rahat bir regl dönemi geçirmenizi sağlar.

-Muz

Yapısında oldukça fazla B6 vitamini içeren muz meyvesi, regl döneminde yaşadığımız adet sancısı ve ağrılarını büyük bir oranda kesmektedir. Gün aşırı 1 porsiyon muz yemek, regl dönemini ağrısız ve sancısız bir şekilde geçirmenizi sağlar.