Satranç Oynamanın Beyin Sağlığına Faydaları

Dünyanın dört bir yanındaki birçok okul ve üniversitenin müfredatlarına satrancı dahil etmeye başladığını bilmek sizi şaşırtmayacağından eminim.

Bazılarının düşündüğünün aksine, satranç tarih boyunca gelişmiştir. Aslında kurallarının çoğu değişti ve bugün hala en ünlü zeka oyunlarından birisidir. Satranç, akıllı insanların oyunu olarak bilinir. Satrancı seven birini duyarsak, genellikle onun bir dahi, bir düşünür ve meydan okumayı seven biri olduğu izlenimine kapılırız. Satranç esasen savaştan ilham alır, oyuncuları gerçek bir savaştaymış gibi stratejik düşünmeye iter. Santrancın geçmişi 1500 yıl öncesine kadar uzanıyor. Ancak tarihçiler oyunun ana kaynağı konusunda hemfikir değiller. Dolayısıyla satrancı icat eden kişi hakkında kesin bir cevap vermek zor. Bazıları Çin'de ortaya çıktığına inanırken, diğerleri 6. veya 7. yüzyılda Hindistan'da başladığına inanıyor, daha sonra İran’a getiriliyor…

Daha sonra ve İran'ın İslam tarafından fethinden sonra oyun Arap ülkelerinde ve ardından tüm Avrupa'da tanınmaya başladı. Diğerleri ise, onu ilk oynayanın Hz. Süleyman olduğu görüşündedir. Satrancın Mezopotamya ve Eski Mısır gibi farklı medeniyetlerde de var olduğunu da belirtmek gerekir. Bu arada, son istatistikler, Uluslararası Satranç Federasyonu'na göre Rusya, ABD, Çin ve Hindistan'ın dünyanın en iyi satranç oyuncularına sahip olduğunu gösteriyor. Bu arada yeri gelmişken müthiş bir dizi önereceğim size “The Queen's Gambit” izlemeyenleriniz varsa nefes almadan soluksuz izleyeceğiniz harika bir dizi…  Şimdi hadi gelin santrancın beyin sağlığına faydalarına hep beraber göz atalım… 

Satranç Oynamanın Beyniniz İçin Faydaları

Satrancın zihinsel yeteneklere yardımcı olan ve bunları geliştiren harika bir masa oyunu olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak aynı zamanda bilmediğiniz başka faydaları da var.

1. Problem Çözme Becerisini Geliştirir

1992 yılında bir grup öğrenci üzerinde yapılan bir çalışmada, problem çözme becerilerinin tek bir yolla kazanılıp hayatın diğer alanlarına uygulanabileceği gösterilmiştir. İnsanlar satranç oynarken oyunu kazanmanın yollarını düşünerek problem çözme becerisini geliştirebilirler. Aynı beceri, daha sonra problem çözmeyi gerektiren gerçek yaşam durumlarında size yardımcı olabilir.

2. Alzheimer Hastalığının Önler

Son araştırmalar, satranç ile Alzheimer hastalığının önlenmesi ve hatta hafıza geliştirme arasında güçlü bir ilişki olduğunu kanıtladı.Bu oyun, beyni genellikle bir şeyleri unutmaya ve dolayısıyla Alzheimer'a yol açabilen tembelliğe karşı koruyan zihinsel bir spordur. Satrancın zihni sürekli aktif tuttuğuna şüphe yok.

3. Daha İyi Konsantrasyon   

Diğer çalışmalarda satranç, beyindeki konsantrasyondan sorumlu bölgeleri uyarmak için harika bir oyun olmuştur. Ayrıca IQ'yu yükseltmeye de katkıda bulunabilir. Yani evet bu doğru! Satranç oynayanlar aslında oldukça zeki insanlardır!

4. Çocukların Okuma ve Aritmetik Becerilerini Geliştirir

Erken yaşta satranç oynamanın çocukların problem çözme becerilerini geliştirebileceği görülüyor. Okuma ve matematik puanlarında da iyileşmeler görüldü. Sonuçta, bir çocuk için satranç çözülmesi gereken büyük bir bulmaca gibi olabilir. Rakibin hareketlerine uyum sağlaması gereken sürekli strateji değişiklikleri gerektirir.

5. Kendine Güveni Artırır

Satranç ayrıca benlik saygısı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kazansanız da kaybetseniz de satranç oynamak, oyunları analiz etmeye ve nerede yanlış yaptığınızı gözlemlemeye yardımcı olur. Bu, sonuç olarak, kendimiz hakkında birçok bilgiyi ortaya çıkarır. Alıştırma, satranç oyuncuları olarak gelişmemize yardımcı olur. Bu strateji oyunundan gerçekten keyif almaya başladığımız ve kendimizi çok daha rahat ve kendinden emin hissettiğimiz bir zaman gelecek. Bu, zihinsel gücümüzü ve özgüven seviyemizi büyük ölçüde artırır.

6. Satranç, Her İki Beyin Yarıküresini de Çalıştırır

Beynin sol yarım küresi, diğer şeylerin yanı sıra nesne tanımadan sorumludur. Sağ yarım küre ise oyun sırasında örüntü tanımadan sorumludur. Satranç oynamak ve onun kurallarına ve içerdiği tekniklere uymak, oyuncuları her iki beyin yarıküresini de kullanmaya zorlar. Bu nedenle düzenli uygulama her iki yarım kürenin de gelişmesine yardımcı olur.

7. Rehabilitasyon Sırasında Satranç Oynamak

Bir felçten veya fiziksel olarak güçten düşüren başka bir kazadan sonra iyileşen kişiler, düzenli olarak satranç oynamaktan büyük fayda görebilirler. Bilişsel ve motor becerilerin yanı sıra iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olur. Derin konsantrasyonu uyarır ve kaygıyla savaşmaya yardımcı olur. Sonuç olarak satranç oynamak, dayanıklılık, kazanma arzusu, azim, savaşma isteği ve direnç gerektiren psikolojik bir düellodur. Tüm bu avantajlardan yararlanmak için düzenli olarak satranç oynamayı düşünmelisiniz.