Özellikle içinde bulunduğumuz korona virüs pandemisinde kuru öksürük daha sık görülen bir durumdur ve bu dönemde öksüren kişiye etrafındakiler daha farklı bakıyor maalesef. Çünkü korona virüs riski olduğunu düşünüyorlar. Bir iki öksürükle bir anda ortamda istenmeyen insana dönüşebilirsiniz. Bu yüzden en ufak bir boğaz ağrısında hemen tedbirinizi almanız çok önemlidir. Kuru öksürüğe iyi gelen karışımları sizin için derledik ve düzenli uygulandığı zaman hem öksürüğün geçmesine yardımcı oluyor hem de kuru öksürük olmasını engellemeye karşı büyük destek sağlıyor. Bal – Sarımsak Karışımı Bir bardak ılık sütün içine bir diş sarımsağı ezip karıştırıyoruz. Üzerine bir tatlı kaşığı bal döküp güzelce karıştırıyoruz. Bu karışımı günde 2 defa tüketmek oldukça faydalıdır. Bu karışımı hazırladıktan sonra 1 saat kadar bekletin sarımsağın özü iyice süte karışsın ve o şekilde için. Özellikle gece uyumadan önce içilmesi daha faydalıdır. Sarımsak zaten doğal bir antibiyotiktir ve bal ve sütünde boğaza ne kadar iyi geldiği bilinen bir gerçektir. Faydası tartışılmaz olan bu üçlüyü bir araya getirip içmekte hem öksürüğün oluşmasını engeller hem de öksürüyor isek geçmesine yardımcı oluyor. Limon – Sirke – Bal – Tarçın Bir bardak ılık suyun içine bir çay kaşığı toz tarçın, birkaç damla limon, bir tatlı kaşığı elma sirkesi, ve bir çay kaşığı bal. Bu ürünleri ılık suyun içinde güzelce karıştırıp sabah kahvaltıdan önce yarım bardak ve akşam yemeğinden sonra bir bardak içilmesi tavsiye ediliyor. Bu karışım hem öksürüğe etkiliyken hem de tok tutma özelliği ile bilinir bu karışım. Elma sirkesi bir probiyotik özelliği taşır ve etkili bir antioksidandır. Limon zaten kış aylarının vazgeçilmez C vitaminidir. Vitamin ve mineral kaynağı olan birçok hastalığa iyi geldiği gibi boğazımızın yumuşamasına da yardımcı oluyor. Ortaçağdan beri boğaz ağrısı ve öksürük için tam bir antibiyotik olarak kullanılmaktadır. Günümüzde de kullanım alanı oldukça fazla olan tarçın öksürüğü kesmek içinde karışımların vazgeçilmezi konumundadır.  Pekmez – Sirke – Nane – Pul Biber Bir bardak ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, 1 yemek kaşığı üzüm pekmezi, 5 – 6 nane yaprağı, 1 çay kaşığı pul biber. Bunları iyice karıştırıp özellikle sabah saatlerinde tüketmek boğaz ağrısı ve öksürük için ilaç etkisi gösterir. Günde iki defa tüketilmesi önerilir ve biri sabah kahvaltı sonrası biri de gece uyumadan önce. Pekmez bağışıklık sisteminin güçlenmesi için kullanılıyor olsa da bir özelliği de boğazı yumuşatmaktır. Sirke antioksidan özelliği ile bilinen mükemmel bir ek besindir. Nane kış aylarında bağışıklık sistemi için kullanılan mükemmel bir besindir. Pul biber ise yine güçlü bir C vitamini deposudur bu sayede öksürük için etkili bir besindir. Bunların karşımı ise mükemmel bir antibiyotik etkisi yaratır ve öksürük kesmede önemli rol oynar. Dut Pekmezi – Zeytinyağı Dut pekmezi kendi başına tüketildiğinde ağır bir yiyecek olabilir. Bu yüzden özellikle çocukların tüketmesi çok zor oluyor. Ancak dut pekmezinin içine dörtte biri kadar zeytinyağı ekleyip birazcık ısıttıktan sonra tüketmek boğaz ağrısı ve öksürük için mükemmel ve doğal bir antibiyotik etkisi gösterir.   Tüm bu karışımların etkisi yadsınamaz derecede mükemmeldir ancak bunların yanı sıra sürekli ılık su tüketmek boğaz ağrısına yakalanmamızı önleyecek ve öksürüğün oluşmasını engelleyecektir. Sağlığımıza eskisinden daha çok dikkat etmemiz gereken bu günlerde elimizden gelen her şeyi yapmak zorundayız. Ne kuru öksürüğe ne halsizliğe ne de başka bir rahatsızlığa hem vücudumuzun hem de çevremizdeki insanların tahammülü olmadığı bu dönemlerde kendinize iyi bakın ve sağlıkla kalın.