Kansızlığa İyi Gelir
- Börülcenin içerisinde yoğun miktarda sodyum ve demir bulunur.
- Besleyici yapısı sayesinde börülce kan değerlerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
- Börülce tüketimiyle birlikte yüksek tansiyon probleminin yaşanması olasılığı da düşer.
- Börülce demir bakımından da zengin bir besindir.
- Kan hücrelerine iyi geldiği için özellikle ülkemizde çok görülen demir anemisi için de koruyucudur.
Ayak Yorgunluğuna İyi Gelir
- Börülcenin içerisinde vücut için çok yararlı olan folik asit bulunmaktadır.
- Folik asit zararlı toksinlerin kolayca vücuttan atılmasını sağlar.
- Özellikle gün boyunca ayaklarda birikmiş olan toksinlerden arınan vücut rahatlar, ödemler daha kolay iner.
Vücudu Yeniler
- Hem kuru börülce faydaları arasında hem de taze börülce faydaları arasında hücre yenilenmesine destek olmayı sayabiliriz.
- Börülce tüketerek, içerdiği C vitamini sayesinde bedenimizin tüm sistemlerinin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olabiliriz.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
- Börülcedeki B vitamini kompleksi sayesinde vücut direnci yükselir.
- Bağışıklık sistemi güçlü kişilerin hastalanma olasılığı düşer.
- B vitamini aynı zamanda enfeksiyonun artmasını da önlediği için boğaz enfeksiyonları gibi rahatsızlıklara karşı da koruyucudur.
Uzun Süre Tok Tutar
- Börülcenin faydaları arasında kilo vermek isteyenleri memnun edecek özellikler de bulunur.
- Diyetlerin favorileri olan uzun süre tok tutan gıdalar arasında börülce de vardır.
- Börülce yüksek lif oranı sayesinde de sindirimi de kolaylaştırır.
Regl Sancılarını Hafifletir
- Börülcenin çok bilinmeyen bir diğer faydası da regl sancılarına iyi gelmesidir.
- Rahim yenilenmesinde yardımcı olan börülce kadınlarda yumurtalıkları da güçlendirir.
- Kadınların başka bir problemi olan akıntılar da börülce tüketimiyle azalabilmektedir.
Cilt Yaralarını İyileştirir
- Börülcedeki çinko sayesinde yaralar daha çabuk iyileşir ve hücre yenilenmesi kolaylaşır.
- Özellikle hamilelik döneminde çinko alımının yeterli seviyede olması çok önemlidir.
- Manganez de sindirim sistemine, protein ve enerji üretimine destek olur. Ayrıca cinsel gücün artmasına da katkısı vardır.
- Börülce sadece bizim için değil hayvanlar için de yararlıdır.
- Börülce harmanından elde edilen saman kaliteli hayvan yemi olarak da değerlendirilmektedir.