Ağlamak, psikolojik olarak çoğumuzu rahatlatır. Kendimizi çok kötü hissettiğimiz zamanlarda duygularımızı boşaltmak için ağlamak iyi bir yöntemdir, stresimizden ve kaygılarımızdan kurtulmamıza yardımcı olur. Fakat ağlamak zihinsel sağlığımız için harikalar yaratabilirken, aynı zamanda bizi bitkin ve hatta büyük bir baş ağrısıyla hissettirebilir. Peki, ağladıktan sonra neden başımız ağrır? Gelin o zaman bilime bir kulak verip, cevaplarımızı alalım.

ABD’li sağlık klinikleri zinciri One Medical’in Batı Kıyısı Tıbbi Direktörü Natasha Bhuyan, PopSugar adlı internet sitesine yaptığı açıklamada şunları söylüyor: “Bilim insanları, insanların bazen ağladıktan sonra neden baş ağrısı yaşadıklarını tam olarak bilmiyorlar. Bununla birlikte bir teoriye göre; ağlamanın duygusal tepkisi, kortizol gibi stres hormonlarının tetiklenmesine neden olur ve bu da baş ağrısına yol açar.”

“Ağlama stresten kaynaklanabilir. Bu da vücudun kortizol de dahil olmak üzere stres hormonlarını salgılamasına neden olabilir. Bu stres hormonları baş ağrısına, burun akıntısı ve burun tıkanıklığına neden olabilir.” diye ekliyor. “Stres ne kadar büyükse o kadar uzun süreli yaşarız ve vücut da o kadar fazla stres hormonu salgılar. Stresin yoğunluğu ve stres süresi, ağlamadan kaynaklanan baş ağrısının derecesini etkiler”

Ama siz yine de doğal yöntemleri kullanarak baş ağrınızdan kurtulmayı deneyin ?. “Bazı araştırmacılar gerginliğin düşmesinin stres hormonlarını azaltabileceğini; ve baş ağrısını gidermeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Gözlerinize veya boynunuzun arkasına soğuk kompres uygulayın.” diyor. Ağlarken kaybettiğimiz su miktarı vücutta kuruluğa neden olduğundan yine başımız ağrır. Bazı baş ağrıları da migrene bağlı olabilir. Bu kimyasal değişikler sinüsleri tahriş eder.