Sağlık

Boğaz Enfeksiyonu: Doğal Yöntemler Sizi Rahatlatacak

Boğaz enfeksiyonları daima bakteri temellidirler ve onları virüslerden, alerjilerden, pisliklerden ve kuruluktan kaynaklanan normal boğaz ağrılarından ayırmamız gerekiyor, biliyorsunuz ki viral enfeksiyona bağlı tüm hastalıkların belirtileri neredeyse birbirine benziyor, covid mi oldum? nezle mi oldum ? grip mi oldum? derken aklımızın karmakarışık olduğu bir dönemden geçiyoruz, bizlerin bu noktada oldukça bilinçli olması lazım. Bu konuda doğru ayrımı yapabilmenin en kolay yolu ise soğuk algınlığı semptomlarına bakmak çünkü bakteri kaynaklı boğaz enfeksiyonlarında burun akması, öksürük gibi soğuk algınlığı semptomları mevcut değilken, virüs kaynaklı enfeksiyonlarda bunlar da mevcut oluyorlar. İşte bu bakterilerden kaynaklanan ve enfeksiyon neticesinde ortaya çıkan boğaz ağrıları, maalesef virüs ve diğer faktörlerden kaynaklananlara göre çok daha acı verici olabiliyorlar. Vücudunuzda bir bölge iltihap aldıysa, o bölge tahrişe veya darbeye tepki veriyordur. İltihap olan bölgede şişlik, kızarma ve yanma hissi oluşmaktadır. Vücudunuzun hemen hemen her yerinde iltihaplanma meydana gelebilir. Kimi zaman tırnak diplerinde kimi zaman da kulak içinde bile görülebilir. Bugün ki yazımı da iltihaptan çok kolay etkilenen boğaz üzerine hazırladım. Boğaz iltihabı üzerine merak ettiğiniz ne varsa, hepsi bu yazımı okuduktan sonra son bulacak eminim ?.

Boğaz Enfeksiyonu Neden Oluşur?

Boğaz enfeksiyonuna neden olan faktörler bilindiğinde, tedavi süreciniz daha kolay olacaktır. Boğaz enfeksiyonu nedenleri şu şekilde listelemek mümkündür:
  • Bağışıklık sisteminin çok zayıf olması,
  • Grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıkların yaşanması,
  • Alkol ve sigara kullanımından kaynaklanan boğaz tahrişi,
  • Mevsim geçişleri, tozlu ve dumanlı ortamlarda uzun süre kalmak,
  • Diş ve diş eti hastalıklarının görülmesi, reflü hastalığı,
  • Kış soğuklarında kuru ve soğuk ortamda kalmak,
  • Ağız içi bakımının ihmal edilmesi,
  • Ortak mutfak eşyalarının kullanımı boğaz iltihabına neden olan durumlar arasında yerini alıyor.

Boğaz Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir?

  • Boğaz ağrısı ve yutkunma zorluğu
  • Bademciklerde şişme ve kırmızılık
  •  Damakta kırmızı noktalar ve boğazda beyaz, sarı noktalar
  • Şişmiş lenf bezleri
  • 38 dereceden yüksek ateş
  • Baş ve vücut ağrıları
  •  Kaşınmayan kırmızı lekeler varsa bu kızıl hastalığıdır ve oldukça ciddi bir bakteriyel enfeksiyondur.

Boğaz Enfeksiyonu İçin Doğal Yöntemler

Kara Mürver Meyvesi

  • Ülkemizde mürver meyvesi olarak bilinen meyvenin ciddi bir antibakteriyel ve antiviral kapasitesi mevcuttur.
  • Son yapılan çalışmalarda onun bilhassa uzun uçuşlarda solunum yolu hastalıklarının semptomlarına karşı koruyucu olduğu ortaya konulmuştur.
  • Bu nedenle onu çay olarak, kapsül olarak veya toz olarak tüketebilirsiniz.
  • Kara mürver meyvesinden elde edilen bağışıklık kuvvetlendirici destek ürünlerinden yardım alabilirsiniz.

Kirpi Otu

  • Soğuk algınlığını önleme konusunda ünü bilinen kirpi otu, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirebilmektedir ve böylece boğazda ağrıya sebep olan bakterilerin gelişimine engel olmaktadır.
  • Bu yönüyle bakteri ve virüslerin sağlıklı hücrelerin içine girmelerini de engellemektedir.

Bal

  • Balın içerisinde çok miktarda antioksidan bulunur ve bu da beden sağlığının korunmasına yardımcı olur.
  • Ayrıca bağışıklık sistemine de destek olur ve boğazı yumuşatır.
  • Bakterilerle savaşması ve boğazda koruyucu bir film oluşturması da enfeksiyonlara karşı etkin olmasını sağlar.
  • Hatta antibiyotik direnci olan bakterilere karşı bile etkili olabildiği görülmüştür.

Sarımsak

  • Doğal antibiyotik olarak kendini tanıtan sarımsak ile, boğaz iltihabını kısa süre içinde geçirebilirsiniz.
  • Enfeksiyon günlerinizde sarımsağı ezerek su ile karıştırıp için ve hastalığınız geçene kadar bu uygulamayı devam ettirin.
  • Sarımsak içinde bulunan maddeler sayesinde hem boğaz iltihabını iyileştirecek hem de size enerji verecektir.
  • Ayrıca solunum yolunu da açarak daha rahat nefes almanızı sağlar.

Himalaya Tuzu ile Gargara

  • Pembe himalaya tuzu ile gargara yapmak boğazı rahatlatır, bakteriler için koşulları zorlaştırır ve şişliği de indirir.
  • Tuzun ağızdaki pH dengesini arttırması, alkalin bir ortam oluşmasını sağlar ve bu da bakterilerin zorlanmasına sebep olur

C Vitamini

  • C vitamininin bağışıklık sistemini desteklediğini herkes bilir ancak bunun yanında boğazdaki hasar gören dokuların tamirinde de büyük rol oynar.
  • Her gün 1000 miligram C vitamini alarak yaklaşan bir rahatsızlığa karşı önlem alabilirsiniz.
  • Hali hazırda hastaysanız günde 4000 miligram alarak da onunla savaşabilirsiniz.
  • Vitamin desteği yerine bol bol turunçgiller meyvelerden tüketerek de C vitamini alabilirsiniz.

D Vitamini

  • Araştırmacılar D vitamini eksikliği ve solunum yolu hastalıkları arasındaki bağı incelemişlerdir.
  • Bu kanıtlar, D vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde ciddi anlamda etkili olduğunu göstermiştir ve mikroplara karşı koruma sağlamıştır.
  • Bu nedenle D vitamini içeren besin destekleri alabilirsiniz ancak doğrudan güneş ışığına maruz kalarak da vücudunuzun D vitamini üretmesini sağlayabilirsiniz.
 

İlgili Haberler

Hakkımızda

Seni Sen Yapan Değerlere Dönüş Hareketi