Minyatür bir ormanın kuşbakışı görüntüsüne benzeyen brokolinin bu kadar muazzam faydası olmasına rağmen hak ettiği değeri görmediğini düşünenlerdenim. Özellikle düşük kalorili olması nedeniyle diyet yapanların kalbini çalmayı başaran brokoli, üstüne üstlük bir de bol lifli. "Ne işe yarar ki bol lifli olması?" diyenler varsa hemen söyleyeyi;  Lifli yiyecekler sizi çok daha uzun süre tok tutar. Yani brokoli yemek, kilo aldırmadığı gibi verdiği tokluk hissiyle kilo vermenize de yardımcı oluyor, daha ne yapsın brokoli diyorsanız size bir de Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun brokoli küründen bahsetmek istedim. Özellikle formunu korumaya dikkat edenler, kilo vermeye çalışanların, kemik erimesinden, kistten ve prostattan şikayetçi olanların mutlaka değerlendirmesi gereken brokoli kürü nasıl hazırlanmasını gerektiğini mutlaka bilmeniz gerektiğini düşünüyorum. Brokoli kürünün faydalarını öğrendikten sonra, bugüne dek brokoliden uzak olanlar bu kürü baş tacı yapacakları düşüncesindeyim. Hadi ilk başta brokoli kürünün faydalarına hep beraber göz atalım, daha sonra nasıl yapıldığına ve nelere dikkat etmeniz gerekiyor onları hep beraber öğrenelim.

Brokoli Kürünün Faydaları Nelerdir?

• Kadınlarda görülme ihtimali olan meme kistlerinin tedavisinde, brokoli kürü uygulanır.
• Brokoli kürü, kistlerin büyümesini önler ve zararlı hücrelerin vücuda yayılmasına engel olur.
• İbrahim Saraçoğlu’nun çalışmaları sonucunda, brokoli kürü prostat hastalığının bitkisel ilacı haline gelmiştir.
• Brokoli kürü kullanan erkekler, prostat içinde oluşan iltihabı önlemektedir.
• Yemek sonrası oluşan hazımsızlık gibi sorunlara da kökten çözüm veren brokoli kürü, sindirim sistemini koruma altına alır. Özellikle de mide kanserinden korkanlar brokoli kürünü dönem dönem deneyebilir.
• Mideniz için verimli sonuçlar veren bir ilaç arıyorsanız; brokoli kürünü hatırlayabilirsiniz.
• Vücut fonksiyonlarının yerinde işlemesi için brokoli kürünü tüketebilir, bedeninizi sık sık yenileyebilirsiniz. İç organlarınızda bir hasar oluşmuşsa, brokoli kürünü deneyerek hücre hasarını onarabilirsiniz.
• Brokoli kürünün kadınlarda oldukça etkili olduğunu belirten Saraçoğlu, brokolinin tüpleri genişlettiğini belirtir, özellikle çocuk sahibi olmak isteyenlerin brokoli kürünün denemesi önerilir.
• Hamile kalmak için bir tedavi süreci içindeyseniz ilaç kullanımı bittikten sonra denemelisiniz.
• Düzenli brokoli kürü uygulayanlar, ileri yaşlarda risk görülen kemik erimesini de önlemiş olur. Kas ve kemik ağrılarına da fırsat vermeyecek bir güce sahiptir.

• Sporcu beslenmesi için de etkili olan brokoli kürü, kas gelişimine destek olur.
• Daha güçlü ve sağlıklı görmek için tüketilmesi tavsiye edilen brokoli kürü, retina sağlığını da korur. Yaşlılık döneminde yaşanma ihtimali yüksek olan katarakt hastalığına da önlem almış olursunuz.
• Canlı ve sağlıklı görüşler için dönem dönem brokoli kürü deneyebilirsiniz.
• Brokoli kürünü deneyenler sık sık idrara çıkar. Vücuda zarar veren maddelerin idrar yoluyla atılmasını kolaylaştıran brokoli kürü, bedenin canlı kalmasını sağlar. İdrar yolu enfeksiyonu gibi durumlarda da sık idrar dürtüsü oluşturur ve enfeksiyonu temizler.
• Bu kürün içerdiği vitaminler sayesinde saçlar da beslenir ve güçlenmeye başlar. Vücudunuzu yenilediğiniz için saçlarınız da kökten uca kadar tazelenir.

Kan basıncı kontrol altında olduğunda, tansiyon hastalıklarına karşı da önleminizi alabilirsiniz.Brokoli kürü sizi kalp ve tansiyon hastalıklarından uzak tutacak kadar etkilidir. Kan basıncı dengelendiği için üşüme durumları da ortadan kalkar

Brokoli Kürü Hazırlanışı Ve Uygulanışı

Brokoli kürünü uygulamak için ihtiyacınız olacak yalnızca 2 malzeme var. Ancak süre, yani yaklaşık 3 hafta boyunca devam ettirmeniz gereken bir kür olduğundan öncesinde mutlaka bol bol brokoli almanızda fayda var diyor ve brokoli kürünü hazırlamak için sizi aşağıya doğru almak istiyorum.

Malzemeler

• 200-250 gram kadar brokoli
• 2 su bardağı su

Yapılışı

• Bir tencerenin içine su ve brokoliyi aktarınve tencerenin kapağını kapatın, ocağın altını açarak kaynamaya bırakın.
•  Yaklaşık 5 dakika kaynattıktan sonra ocağın altını kapatın, biraz ılımasını bekledikten sonra süzün.
• Elde ettiğiniz haşlanmış brokolileri bir kenara ayırın, suyunu ise brokoli kürünü uygulamak için bardaklara doldurun.

Uygulanışı

• Kolayca hazırlanan brokoli küründen elde edeceğiniz sarımtrak renkteki suyu her sabah ve akşam, yemeklerden önce aç karnına için.
• Tadını beğenmeseniz de içine ektra bir malzeme ilave etmeye çalışmayın ve en sade haliyle onu değerlendirin.
• 1 hafta boyunca her sabah ve akşam içtikten sonra 1 gün ara verin ve sonrasında yeniden 1 hafta uygulayın.
• Bu şekilde mutlaka ara vererek toplamda 3 hafta boyunca uygulamanız yeterli olacaktır.
• Bu uygulamayı devam ettirmek isterseniz 3 haftanın sonunda bu kez en az 3 gün ara verin ve sonrasında yeniden uygulamaya başlayın.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Düzenli olarak kullanmanız gereken bir ilaç varsa brokoli kürü olumsuz yan etkilere sebep olabileceğinden ya da ilaçların etkisini sınırlayabileceğinden kullanmamalısınız.
• Hormonal bir bozukluğunuz varsa ve bu konuyla ilgili olarak doktor kontrolünde bir tedavi uyguluyorsanız brokoli küründen uzak durmalısınız.
• Bu kürü hazırlarken mutlaka taze ve yeşil brokolileri kullanmalı, sararmaya başlamış brokolileri kullanmamalısınız.
• Kürü uyguladığınız 21 gün boyunca çay, kahve gibi bol kafein içeren yiyecek ve içeceklerden, aynı zamanda çikolata, ceviz, portakal ve portakal suyundan uzak durmalısınız.
• Kürün etkili olabilmesi için 21 gün boyunca 1 günden uzun aralar vermemelisiniz.
• 21 günün bitiminde ise organlarınızın dinlenmesine süre tanımalı ve brokoli kürüne en az 3 gün mutlaka ara vermelisini