Gün boyu ayakkabının içinde havasız kalan ve terleyen, bedenin bütün yükünü taşıyan ayaklarımız zamanla yıpranmaya ve topuklarımız çatlamaya başlar. Kış aylarında çok fazla fark etmesek bile yaz mevsiminin sıcak ayları gelip çattığında sandalet, terlik gibi ayakkabılar giyilmeye başladığında ayak çatlaklarına ne iyi gelir, topuk çatlaması soruna nasıl çözüm bulabilirim araştırmaları yapılmaya başlanır. Ayak yüzeyindeki pul pul olmuş beyaz kuru görünüm, kaşıntı, gerginlik hissi ve topukta sertleşme en yaygın ayak çatlakları belirtileri arasında yer alır. “Çatlayan Ayak Topuklarınız İçin Doğal Yöntemler” başlıklı bu yazımızda çatlayan ayak topuklarınız için en doğal, hızlı ve etkili çözüm önerileri içeren bir liste derledik. Ayak topuk çatlakları nasıl gider, ayak topukları çatlakları için evde kolayca neler yapabilirim diye düşünüyorsanız ayak çatlakları doğal çözümleri içeren yazımız size yol gösterecektir.
Limon
Narenciye grubunda yer alan limon, vitaminli içeriği ve antiseptik özelliği ile hem cildi besler hem de bakteri, koku ve mikroplardan cildi arındırır. Ayak ve topuk çatlakları için limonun 2 farklı uygulama şekli vardır. Her 2 yöntem için de öncelikle ayaklarını ılık su ile yıkamalı ve temizlemelisiniz. 1. Yöntemde suyu hafif sıkılmış limon yarımının çukurlaşmış bölümünü topuklarına yerleştirerek aynı anda ovarak masaj yapmaktır. 2. yöntem ise ayaklarının içene sığabileceği genişlikte bir kabın içine sıcak su, tuz ve limon suyu ekleyerek ayaklarını her gün düzenli olarak bu suda bekletmektir. Düzenli uygulama ile ayaklarınız daha yumuşak olacak ve topuk çatlaklarınız azalacaktır.
Gül Suyu ve Gliserin
Gül suyu, hoş kokulu özelliğinin yanı sıra cilt için tonik görevi gören gülden elde edilen ve bazen mutfakta da kullanılan bir kozmetik üründür. Eşit miktarda parfümsüz, doğal gül suyu ve gliserin ile karıştırarak ayaklarınız için kolay elde edilen ve sağlıklı bir karışım elde edebilirsiniz. İlk olarak ayaklarınız ılık suda yıkayarak temizleyin. Elde ettiğiniz karışımı masaj yaparak ayağınıza sürün. Bu yöntemi gece yatmadan önce uygulamanız daha etkili sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Karışımı sürdükten sonra çorap giyerek uyuyabilirsiniz. Bu yöntem ile hem ayak kokusuna hem de topuk çatlaklarına çözüm bulmuş olacaksınız. Ayrıca gül suyunun limon gibi antiseptik özelliğe sahip olması ayak topuğundaki çatlakların yanı sıra bakteri, mantar oluşumunu da azaltacaktır.
Olgun Muz Kabuğu
Olgun muz kabuğu az bilinen fakat mucizevi etkiye sahip bir cilt bakım ürünüdür. Ayak topuklarım çatlıyor, bunun için en hızlı ve doğal hangi yöntem nedir diye düşünüyorsanız 1 adet muzu tükettikten sonra kabuğunu atmayıp ayak topuklarınıza bu kabuğu sürerek 10-15 dakika kadar masaj yapabilirsiniz. Ayak topuklarınızdaki çatlakların yoğunluğuna göre her gün ya da her banyo sonrası bu işlemi düzenli olarak tekrarladığınızda çatlaklarınızın belli ölçüde azaldığını görebilirsiniz.
Bal
Kahvaltıda tüketilen bal, aynı zamanda cilt bakımı için sıkça kullanılan bir besindir. Cildi nemlendiren, yeniden yapılandıran ve besleyen balı, ayak topuklarındaki çatlaklar için de kullanabilirsin. Antibakteriyel özelliğe de sahip olan bal; ayak mantarı, ayak koku gibi istenmeyen durumların da önlenmesine yardımcı olmaktadır. Topuk çatlakları için yapmanız gereken, ılık suyun içine bir miktar bal ilave ederek ayaklarınızı hazırladığınız bu suda bekletmektir. Ardından ponza taşı yardımıyla ayaklarınızı ölü derilerden arındırabilirsiniz. Bu yöntem topuk çatlaklarınız azalıncaya kadar özellikle düzenli uygulamalısınız.
Bonus: Vazelin
Ayak topuklarındaki çatlak görünümü için doğal yöntemlerin yanı sıra deneyebileceğiniz bir diğer yöntem de her kozmetik satış noktasında, eczanede ya da markette bulabileceğiniz vazelini gün aşırı sürmektir. Vazelin, göz hariç tüm cilt yüzeylerinde kullanabilen bir çeşit nemlendiricidir. Vazelin çok kaygan bir kremdir. Vazelin uygulamasını gece yatmadan önce yapmak daha etkili olacaktır. Öncelikle ayaklarınızı ılık su ile yıkayın. Böylece hem ayaklarınız kirden temizlenmiş hem de topuklarınızdaki çatlakları yumuşatmış olacaksınız. Ayrıca ılık su, gözeneklerin açılmasını kolaylaştıracak ve cildiniz vazelini daha kolay emecektir. Ayaklarınıza ve topuktaki çatlakların olduğu bölüme masaj yaparak vazelini güzelce uygulayın ve daha sonrasında bir çorap giyerek gece bu şekilde uyuyun. Sabah, güne başladığınızda ayaklarınızın daha yumuşak olduğunu göreceksiniz.
