İnsanların dikkatini çeken çok çeşitli bitkisel takviyeler arasında, detoksifiye edici faydaları nedeniyle sivri uçlu, menekşe renkli belirgin bir çiçeğe sevgiyle başvurmuştu. Devedikeni hikayesi uzun zaman önce başlamıştır. Yüzlerce ve binlerce yıl önceki hikayeler, onun tercih edilen kullanımını bildiriyor. Devedikeni karaciğer fonksiyonlarını desteklemek için 13. ve 14. yüzyıllardan beri Avrupa'da kullanılmaktadır. Aynı zamanda yaygın ve arkaik bir geçmişe sahiptir. Geleneksel Hint (Ayurveda) ve Çin modalitelerinde kullanımı görebiliriz. Ancak bu uygulamalar bugün günümüzde hala geçerli mi? Şunu sormalıyız: Bu saygıdeğer bitki modern dünyamıza tam olarak nasıl uyuyor?

Devedikeni Nedir?

Devedikeni botanik veya Silybum marianum, ayçiçeği ve papatyaları da içeren Asteraceae ailesinin bir üyesidir. Bu bitkinin adı, ezilmiş yapraklarının beyaz, sütlü özsuyundan gelir ve vücuttaki birçok farklı sistem için yararlı olmasını sağlayan içsel anti-enflamatuar özelliklere sahip güçlü bir antioksidan görevi görür. Çalışkan karaciğerimize sağladığı güçlü, hedefe yönelik destekten, bağışıklık sistemini uyarma ve hatta cilt sağlığını iyileştirme yeteneğine kadar, devedikeni tüm vücut sağlığını desteklemek için yararlanılabilecek çok sayıda sağlık yararına sahiptir.

Bu bitkinin arkasındaki benzersiz güç, fitobesin silymarin'dir. Silymarin’ler, devedikeninin vücuttaki pek çok faydasından sorumlu olan aktiftir (diğer adıyla biyoaktif). Dolayısıyla daha önce bahsettiğim botanik cins-tür kombinasyonu: Silybum marianum. Devedikeni bitki özü ile takviye yapmak, pratik olarak bir kapsül almaktan süt devedikeni çayı içmeye kadar her şeye benzeyebilir. Silymarin bazen ürünlerde öne çıkarılmak üzere devedikeni tohumu özünden izole edilirken, diğer takviyeler tam spektrumlarında doğal silymarinlerden yararlanacaktır. Silymarin'in meyan kökü, zerdeçal ve diğer şifalı bitkilerle (elbette kullanım amacına bağlı olarak) iyi eşleştiğini paylaşıyor. Şimdi isterseniz devedikeninin faydalarına ve neden devedikeni kullanmamız gerektiğinin detaylarına geçelim.

Devedikeninin Faydaları

Devedikeni bitkisinin, eski ilaçların oldukça uzun bir süredir faydalı olduğunu kanıtlamış olduğu bazı eşsiz özelliklere sahip olduğu inkar edilemez. Öyleyse, bu canlı mor güzelliğin karaciğerinizi nasıl destekleyebileceğini, kan şekerini düzenlemeye, bilişsel işlevi sürdürmeye, cilt sağlığını beslemeye ve bağışıklık sisteminizi birinci sınıf durumda tutmaya yardımcı olmanın yollarını inceleyelim.

1. Karaciğer Desteği Sağlar

Devedikeni karaciğer üzerindeki etkileri belki de onu modern toplumumuzda en popüler hale getirmiştir. Devedikeni, karaciğer bileşikleri parçaladığında (yani vücudumuzun doğal ve kritik detoksifikasyon yollarının bir parçası olarak) üretilen serbest radikaller üzerinde hareket ederek, karaciğeri ve onun temel işlevlerini korumaya yardımcı olur. Devedikeninin birinci aşama karaciğer detoksifikasyonunu desteklediğini ve karaciğerdeki restorasyonu geliştirir. Ve "birincil detoks organı"na verdiği destek burada bitmiyor, karaciğer desteği genel sağlık, özellikle hormon dengesi, cilt sorunları ve sistemik homeostazdır. Devedikeni, artan toksin maruziyetinden etkilenen karaciğer hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olmanın yanı sıra karaciğerde birikmiş toksinlerin yok edilmesine yardımcı olur. Silymarin karaciğeri koruyarak ve toksinlerin karaciğer hücrelerine bağlanmasını engelleyerek bir toksin blokaj maddesi görevi görerek karaciğeri büyük ölçüde destekler.

Toksinlerden bahsetmişken, bazı insanlar ara sıra alkol tüketimine karşı koymak için deve dikeninin detoks etkisinden yararlanır. Görünüşe göre devedikeni vücudumuzun pek çok farklı şeyi işlemesine yardımcı oluyor ve bu dünyada bu yardıma çok ihtiyaç var. Karaciğer enzimlerini düzenlemeye ve tamponlamaya yardımcı olma şekli, vücudun her zaman var olan çevresel toksinlere karşı daha iyi dayanmasını sağlar.

2. Sağlıklı Böbrek Fonksiyonunu Destekler

Silymarin tarafından desteklenen tek eliminasyon organı karaciğer değildir, bazı yollarla böbrek sağlığını destekler. Örneğin devedikeni, protein ve nükleik asit sentezini teşvik ederek böbrek hücrelerinin 2 korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, silimarinin böbrek temizleme özellikleri optimal böbrek fonksiyonunu 3 destekler ve vücudun doğal detoksifikasyon yollarını destekler; bu da tüm vücut sağlığını destekler.

3. Kan Şekerini Düzenler

Devedikeni, kan şekeri düzeylerini ve insülin duyarlılığını düzenleyerek metabolik sağlığı destekler. Aldoz redüktaz enzimi, belirli organlarda (örneğin, retina ve böbrekler) yüksek glikoz konsantrasyonları koşullarında sorbitol birikmesine neden olabilir. Ve deve dikeninin bir aldoz redüktaz 4 inhibitörü gibi davrandığı ve tüm vücutta metabolik sağlığı desteklediği ortaya çıktı. Günlük kan şekeri dengeleyici faydalar adil bir oyundur, ancak kan şekeri sağlığıyla ilgili endişeleri olanlar, devedikeni takviyesinin kişisel ihtiyaçları için uygun ve yararlı olup olmayacağını doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

4. Bilişsel İşlevin Korunmasına Yardımcı Olur

Devedikeni bitkisinden yararlanan tek sistem detoks organları değildir; silimarinin nöroprotektif nitelikleri aynı zamanda bilişsel işlevi ve genel beyin sağlığını da destekler. Yapılan araştırmalara göre silymarin, nöronları oksidatif stresten koruyan güçlü antioksidan özelliklere 5 sahiptir. Özellikle yaşlandıkça beyninizin sağlığını ve işlevini korumanın anahtarıdır.

5. Cilt Sağlığını Besler

Devedikeninin oksidatif stres üzerindeki nötralize edici etkileri, onu yaşam süresinin tüm aşamalarında temiz ve sağlıklı bir cilt için ideal bir destekçi yapar. Kollajen ve cilt gücünü ve elastikiyetini destekler. Ek olarak, silymarin, tam spektrumlu güneş radyasyonunun (güneşten gelen UV ışınları) etkilerine karşı tampon görevi görür.

6. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Yapılan araştırmalara göre, süt devedikeni güçlü immünomodülatör etkilere sahip olduğu bulunmuştur; bu etkilere, her ikisi de farklı durumlarda önemli olan, bağışıklık sistemini hem uyarma hem de baskılama yeteneği dahildir. Bu kısmen, silymarinin gerektiğinde hücresel düzeyde sağlıklı bir inflamatuar yanıtı destekleyen hem antioksidan hem de antiinflamatuar etkiler gösterme kapasitesi sayesindedir.