Karamuk Faydaları Nelerdir?
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/02/karamuk-1.jpg)
- Vücutta oluşan tüm iltihap ve enfeksiyonlarla mücadele eder. Özellikle boğaz yolu ve boşaltım sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Karaciğer yetmezliğini hafifletmek için karamuk suyunun sümbül ile birlikte karıştırılarak tüketilmesi önerilmektedir.
- Bağırsak kaslarının sağlıklı çalışmasını destekler. Böylece kabızlık ve ishal gibi sorunların hafiflemesini sağlar.
- Kolesterol, tansiyon, dolaşım bozukluğu gibi sebeplerle olumsuz etkilenen kalbin daha sağlıklı hale gelmesi için destekleyicidir.
- Mide dostudur ve sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi vardır. Hafif bulantı, yanma, hazımsızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.
- Kan akışının sağlıklı hızda olmasını sağlar. Damarları ve kanı temizler. Bu yüzden kalp sağlığı için faydalıdır.
- Ayrıca varis gibi dolaşım sistemi sorunlarını da hafifletebilmektedir.
- İştah açıcıdır. Özellikle yemek yemeyi çok sevmeyen çocuklar için önerilmektedir. Aynı zamanda hastalıklara karşı da koruyucu özelliği de bulunmaktadır.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/02/karamuk-2.jpg)
- Menopoz ve adet döneminde yaşanan gerginliği ve sıkıntıları hafifletir.
- Epilepsi için de tedaviye ve semptom hafifletilmesine yardımcı olarak kullanılır. Nöbetleri kontrol altına almak için kullanılabilmektedir.
- İdrar yolu enfeksiyonları için özellikle kadınların tercih ettiği bir bitkidir.
- Tansiyon sorunu yaşayanların rahatlamasını kolaylaştırır. Kan akış hızıyla ilgili olan tansiyon sorunlarında dolaşımı rahatlattığı için problemin olumsuz etkilerini de hafifletir.
- Vücutta çeşitli sebeplerle oluşan parazitleri dökmek için de tüketilmektedir.
- Mevsim geçişlerinde yaşanan soğuk algınlığı problemlerinde boğazı ve sinüsleri rahatlatır.
- Terleme problemi olanlar için ter bezlerinin en sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur.
- Ciltte bakteri oluşumu ile savaşır. Böylece sivilce ve akne oluşumunu baskılar.
- Sinir sistemi rahatsızlıklarından dolayı oluşan gerginliğin ve stresin azalmasını sağlar.
Karamuk Çayı Demleme
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/02/karamuk-cayi.jpeg)
- Tohumları zehirli olan karamuk bitkisinin olgunlaştıktan sonra kullanılması gerekmektedir.
- 1 su bardağı kaynamış suya bir tutam karamuk dikeni, kökü ve meyvesi ekleyerek 5-10 dakika demlemeden sonra süzerek karamuk çayınızı tüketebilirsiniz.
- Karamuk çayı hazırlanırken kullanılacak malzemeler değişkenlik gösterebilir. Dilerseniz bitki çayınızı hazırlarken sadece kök ve kabukları ya da sadece karamuk meyvesini de kullanılabilirsiniz ya da karamuk yaprağıyla da çayınızı hazırlayabilirsiniz.