Osmanlı döneminden  bu yana kullanılan gıda takviyelerinden biridir arı poleni, sağlığımıza inanılmaz faydaları olan bu besinin içerisinde 27 çeşit madensel tuz ve 22 çeşit amino asit bulunuyor. Arı poleni şüphesiz bize doğanın küçük ama aynı zamanda büyük mucizelerinden yalnızca biridir, bir arı yalnızca 6 gram polen üretebilmek için yaklaşık 240 saat kadar çalışır. Bu polenler işçi arılar tarafından üretilir. Polenler, genç arılar tarafından beslenmek ve güçlenmek için kullanılır. İçersinde protein, lesitin, canlı enzimler, folik asit, biyoflavonoidve konsantre vitaminler ile mineraller olan bu çok özel ürün insanlar için de gerekli olan çok çeşitli vitamin ve minerallerle doludur. Genel olarak sarı renkli halleri görülse ve satılsa da aslında mor, siyah, kırmızı gibi farklı renklere de sahip olabiliyor.

Yukarıda da kısaca bahsettiğim gibi arılar çiçeklerden polen taşırken ve kovanlarına geri dönerken kanatlarında onlarca besini de beraberinde getirirler. Bu besinlerle kovanlara giriş yaparlarken kurulan polen tuzakları sayesinde onlara herhangi bir zarar verilmeden bu polenler toplanır. Bu tuzaklar genellikle kovanın girişinde altında tepsi olan tuzaklar şeklindedir. Altındaki tepsiye dökülen polenler, toplanıp, biriktirilip kovandan alınır. Kurutma işleminden geçirilerek tüketilebilecek kıvama getirilir. Bu polenler uygun korunma şartları sağlanarak saklanır ve güneş almayan bir yerde özellikle bir cam kavanozun içerisinde hava almayacak şekilde saklandığı müddetçe 1 yıl kadar tazeliğini ve değerlerini koruyabilir.

Arı Poleninin Mucizevi Faydaları

Gelelim bu minicik arı poleni ama büyük şahane faydalarına... Okuyunca eminim hemen kullanmaya başlayacaksınız.

• Arı poleni enerjinizin yükselmesine yardımcı olur.
• Özellikle yorgun ve halsiz hissettiğiniz süreçlerde bu hislerin en aza inmesini sağlar ve hayat kalitenizi artırmanıza destektir.
• İçerisindeki amino asitler sayesinde cildinizin daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur.
• Bağışıklık sisteminizin daha güçlü olmasını sağlar.
• Çabuk hastalığa yakalanan kişilerin daha kuvvetli olmasına özellikle yardımcı olur.
• Sedef hastalığı, egzama, mantar gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır, ve dolayısıyla cilde faydalıdır.

• Kan dolaşımını düzenleyerek kalp ve damar hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.
• Akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur, üst solunum yolları hastalıklarının da tedavisinde kullanılır.
• Kan şekerinin ve iştahın dengelenmesinde önemli rol oynar.
• İçerisinde doğal hormon bulunması sebebiyle kısırlık tedavisinde kullanılır.
• Hafızayı güçlendirir.
• Kansızlık tedavisinde de düzenli bir şekilde tüketilmesi halinde büyük fayda sağlar.
• Anne sütünün miktarını ve kalitesini arttırır, bebeğin zihinsel ve fiziksel gelişimine katkı sağlar.

Arı Poleni Nasıl Tüketilir?

• Arı polenlerini yoğurdunuzun içerisine ilave ederek kullanabileceğiniz gibi, bol meyveli, yulaflı, bitkisel ya da normal sütlü hazırlayacağınız smoothie, smoothie bowl gibi gibi besinlerin içerisine ya da üzerine ilave ederek kullanabilirsiniz.
• Bunların yanında gün içerisinde bir uzmanın belirlediği miktarda ve saatlerde arı polenlerini doğrudan da tüketebilirsiniz. Ilık süt ve balla tatlandırarak ya da suyla birlikte de yemek mümkün.

Organik Arı Poleni Nerelerde Bulunur?

• Arı polenlerini aktarlarda ya da arı poleni satan internet sitelerinde bulabileceğiniz gibi eğer imkanınız varsa bal üreticilerinden de temin edebilirsiniz.
• Ağzınıza attığınızda polenler çok çabuk dağılıyorsa polenleriniz taze demektir.
• Sertse taze ve çok da kaliteli olmayan bir polendir.
• Polenlerinizi tüketmeden önce alerjinizin olup olmadığından emin olun ve bir uzmana mutlaka danışın.