"Ciğer" kelimesinden bile tüyleri diken diken olanlar bu yazıyı pek sevmeyeceğini düşünüyorum ama hiç içiniz ürpermesin, faydalarını okudukça seveceğinizi düşünüyorum. Faydalarını okudukça onu hemen nereden bulabilirim acaba diyeceğinizi biliyorum. Bu yüzden size ciğer otunu tüm detayları ile anlatmaya kendime görev bildim. Hodangiller familyasının pek nadide üyelerinden biri olan ciğer otu, tahmin edebileceğiniz gibi bu ismini aslında yapraklarının görüntüsünün ciğere benzetilmesinden alıyor. Latince ismi 'pulmonaria officinalis" olarak geçer, bilim dünyası da kendisini bu isimle kullanıyor, halk arasında ciğer otu denilse de bazı yerlerde "üşne" adıyla da anılıyor. Çiçekleri ilk açtığında kırmızı renkte olur ama daha sonra muhteşem bir mora ya da maviye dönüşür. Ciğer otunun dik ve tüylü bir gövdesi vardır. Gövdesinde beyaz yapraklar bulunur. Bitkinin çiçekleri, sapları ve yaprakları şifalı olup farklı rahatsızlıkların tedavisi için kullanılıyor. Ciğer otu bahçe ve tarlada da yetişmek için oldukça elverişli olan bir bitkidir. Özellikle bahçenin nemli ve gölge kesimlerine ekilmesi olumlu sonuçlar verir. Çayırlarda, nemli duvar diplerinde, dere kenarlarında ve taşlarında arasında kendiliğinden yetişir. Bitkinin ekimi tohum ya da kök kısmından yapılır. Hızlıca yayılan ve uzun süre su depolamayı başaran ciğer otunu yetiştirmek için özel bir bakıma ihtiyaç yoktur.

Nisan ayı ciğer otu çiçeklerinin kurutulması için en uygun zamandır. Çok eski zamanlardan beri kullanılan bu şifalı bitki geleneksel tedavide kabul gören otlardan bir tanesidir. A ve C vitamini zengini olan ciğer otunun bünyesinde müsilaj, tanen, reçine ve şeker de yer alır. Yalnız hemen belirtmek istiyorum; doğal ortamından kendiniz toplamak isterseniz bitkiyi iyi tanıyan kişilerden yardım almalısınız. Çünkü ciğer otunun zehirli türleri vardır ve bilinçsiz kullanımlar çok tehlikeli sonuçların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Ciğer Otunun Faydaları Nelerdir?

Ciğer otunu şöyle kısaca tanıdığımıza göre şimdi gelelim onu bir an önce kullanmanıza neden olacak faydalarına:

• Çok eski zamanlardan beri bilinen en etkili kullanım alanı müzmin hale gelmiş öksürük tedavisidir.
• Göğsü yumuşatan ve bronşları rahatlatan özelliğe sahiptir.
• Akciğer sağlığı için önemli bir şifa kaynağı olduğu söylenir.
• Akciğer veremi tedavisinde etkili sonuçlar vermesiyle bilinen ciğer otu ismini bu özelliğinden almış olabilir diye düşünüyorum.
• Çok etkili bir idrar söktürücüdür. Ödem atma için kullanılabilir. Tansiyon hastalarının uzman doktor görüşü olmadan kullanmaları sakıncalıdır.
• Toz haline getirilen ciğer otu vücuttaki iltihaplı bölgelere uygulanırsa en kısa süreçte iltihabı kurutabilir.
• Mide ve bağırsakların görevini en iyi şekilde yapmalarına yardımcı olur. Düzenli çalışmalarını sağlar.
• Hazımsızlık, şişkinlik, gaz gibi sorunların giderilmesinde etkilidir.
• Fazla miktarda kullanılırsa müshil etkisi göstererek ishal oluşumuna neden olur.
• Doğal bir antiseptiktir. Mikropları öldürür. Yaraların iyileşmesi için kullanılabilir. Basur ve meme çatlaklarında kullanımı yaygındır.
• Cilt iltihapları ve yaraları için çok faydalıdır. Ciltte meydana gelen lekelerin yanı sıra hafif yanık izlerini gidermek için de kullanabilirsiniz
• Boğaz ağrıları ve iltihaplarının hızla iyileşmesine yardımcı olur.

Faydaları sıraladık ama her zaman olduğu gibi sizlere bilgilendirmek amaçlı uyarmak istiyorum: Eğer kronik, ciddi bir rahatsızlığı bulunanların, hamilelik ve emzirme dönemlerindeki kadınların ya da alerjik bir bünyeye sahip olanların mutlaka ama mutlaka kullanmadan önce doktorlarına danışmaları ve onların önerileri doğrultusunda hareket etmeniz gerekmektedir, benden söylemesi.

Ciğer Otu Nerelerde ve Nasıl Kullanılır?

• Ciğer otu ülkemizde çok sık kullanılmakta olan bir bitkidir. Aynı zamanda bir süs bitkisi de sayıldığı için ciğer otu çiçekçilerde de karşımıza çıkabilmektedir.
• Fakat faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için ciğer otu almak isterseniz hiç şüphesiz ki güvenilir aktarlar da bu şifalı ottan bulunmaktadır.
• Bunun dışında aynı zamanda kullanıma hazır halde olan ciğer otunu doğal ürünler ile satan pek çok güvenilir online satış siteleri bulunmaktadır.
• İyice araştırılıp güvenilen yerlerde bu ürünler alınabilmektedir.
• Ciğer otu çayı günümüzde genelde demlenerek tüketilmektedir.
• Kurutulmuş ya da tercihe göre ufalanarak paketlenmiş olan ciğer otu temin edildikten sonra kullanılacak olan ilk yöntem pek çok sayıda bitkide de olduğu gibi ciğer otu çayını demlemek olmaktadır.
• Ciğer otu çayı günde bir ya da iki kez tüketilmesi gereken bir çaydır.

• Tarifini vermek gerekirse kısaca, 1 su bardağı su kaynatılır ve kenara alınıp içine yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı ciğer otu bitkisinden ilave edilir ve bu şekilde ortalama ateşin yüksekliğine bağlı olarak 15 dakika ya da 20 dakika demlenmesi beklenir.
• Sonrasında küçük bir süzgeç yardımı ile süzdürüp ciğer otu çayı elde edilmiş olur.
• Ayrıca bu ciğer otu çay şeklinde tüketilir ise bronşite iyi gelmektedir.
• Yaklaşık olarak Günde dört kez olmak şartı ile ortalama bir çay bardağı bu çaydan tüketmek bronşit ya da nefes darlığı gibi pek çok hastalığı iyileştirme yönünde kullanımı seviye edilmektedir.
• Tadı hafif buruk olan ciğer otu günümüzde pek çok kişi tarafından kaynatılıp sonrasında ise ezilerek de kullanılmaktadır.
• Bu şekilde püre haline getirilirse egzaması olan kişilere uygulanmakta ve iyi bir tedavi olmaktadır.