Bu makalemi yazmaya karar verdiğimde geniş kapsamlı bir araştırma yaptım, bu hastalık ilk 17.yüzyılda nostalji kavramı İsviçreli bir doktor tarafından ilk kez bir lejyoner hastalığı olarak ortaya atılmıştır, evinden uzak ve ülkesi dışında uzun süreli seferlerde bulunan lejyonerlerde sık görülen ve önüne geçilemeyen rahatsızlıkların tanımı ve tedavisi için kullanılmış, lejyonerler evlerine geri gönderilerek ve alp dağlarının havasını soluyarak tedavi edilmeye çalışılmışlardır tabi artık 17. yüzyılda olmadığımız için, nostalji bir hastalık olarak görülmemekle beraber modern insanın yazın ortasında sıcaktan erimek üzereyken bakımı yapılamayan klimaların ürettiğimi bakteri ve mikroplara maruz kaldığı bir hastalıktır kendisi, üstelik öyle hafife alınacak bir hastalık da değil oysa ki, yakalandığında ölüm oranı %20 gibi çok yüksek rakamlara çıkabilen bir hastalıkmış, Legionella pneumophila' adlı bakterinin yol açtığı lejyoner hastalığı, bakterinin soğutma sistemlerine yerleşmesi nedeniyle, 'Klima Hastalığı' olarak da biliniyor, açıkçası bu hastalıktan ölen kişilerin rakamlarını okudukça daha çok şaşırdım ve tüylerim ürperdi, bakıldığında alt üstü bir klima çarpması deriz, çünkü; lejyonella bakterisinin doğal üreme ortamı su kaynaklarıdır, doğal olarak klimalar, soğutma kuleleri, boiler, akümilasyon tankı, duş başlıkları ve sıcak su musluklarındaki kirlilik ortamları bu bakterinin üremesini kolaylaştıran ortamlardır, üremesini engellemek için bu tür ortamların özel maddeler ile temizlenmesi gerekmektedir, hatta lejyoner hastalığı ilk kez 1976 yılında Amerikan lejyonerlerinin katıldığı bir toplantıda salgın halinde görülmüş ve o zamanki bilim adamları, hastalığı ilk kez 29 kişinin hayatını kaybettiği bu salgından 6 ay sonra 1977'de tanımlamışlar.

Öyle ki; Lejyoner hastalığı, koronavirüs ile oldukça benzer yönleri bulunmaktadır, bu hastalık yine koronavirüs de olduğu gibi kalabalık ofis ortamları, toplu taşıma araçları, alışveriş merkezleri gibi kalabalık ortamlarda klimalardan yayılan farklı virüslerden bulaşmaktadır. Temizliğini ihmal ettiğiniz, ya da kalabalık ortamlardan maruz kaldığınız klimaların filtrelerinde üreyen bakterilerin, uygun sıcaklıkta çoğalıp ortamdaki havaya yayılmasıyla ortaya çıkan bir tür zatürre olarak da adlandırabiliyor, dolayısıyla normalleşmeye girmeye çalıştığımız ama her gün vaka sayıların yine arttığı şu günlerimizde bildiğimiz diğer zatürrelerden farklı olarak akciğerde yoğunlaşıyor bu hastalık üstelik yine koronavirüs de olduğu gibi çok kas ağrıları, halsizlik, ateş, kuru öksürük gibi belirtilerle kendini gösterdiği için şikâyetler karıştırılabiliyor, çünkü yine koronavirüs de olduğu gibi herhangi bir sebepten bağışıklık sistemi düşen kişiler de en fazla semptomlar görülüyor, ayrıca kişileri tek tek etkileyebileceği gibi salgına da sebep olmaktadır. Lejyoner hastalığınının bu kadar ölümcül olmasının bir nedeni de bizim hep bildiğimiz zatürelerle aynı belirtileri vermiyor, özellikle akciğer üst solunum yollarında şikayetlerle ön planda oluyor. Bu yüzden araçlarınızda ve evlerinizde bulunan klimaların direkt yüze ve göğse vurmayacak şekilde ayarlamanız, yoğun zaman geçirdiğiniz ev ve iş yerlerinizde daha önceki normal süreçten daha fazla klimalarınızın filtre bakımlarının yaptırmanızı ve ortamın ideal ısısının ortalama 25 derece olması gerekmektedir, yine alışveriş merkezlerindeki ve kalabalık yerlerdeki klimalı ortamlarında en fazla 30 dakika bulunmanızı öneririm.

Ayrıca şunu belirtmek isterim ki ben bir profesyonel bir sağlık çalışanı değilim, özellikle sağlıkla ilgili makaleler yazarken size en doğru bilgileri vermek adına geniş çaplı araştırmalar yapıyor, tanınmış birçok profesörün ve uzmanların makalelerini okuyor, sizi yanıltmamak ve en doğru bilgileri vermek için de elimden geldiğince en yalın dil ile size aktarmaya çalışıyorum, hiçbirimiz elbette herhangi bir hastalığa yakalanmak ya da kendimize zarar verecek durumlar ile karşı karşıya kalmak istemeyeyiz, benim görevim burada ağır olan hastalıklara yakalanmadan ya da bu tür ölümcül virüse maruz kalmadan alabileceğiniz en doğal yöntemleri size aktarıp, güvenilir kaynaklardaki bilgileri derleyip yorumumu katarak sizinle paylaşmak. Sağlık ile ilgili tüm makalelerimde size olabildiğince en doğal tedavi yöntemlerini araştırıyor siz değerli okuyucularıma sunuyorum, ama kendinizi iyi hissetmediğiniz herhangi bir durumda lütfen doktora gitmeyi ihmal etmeyin, ben sadece size destekleyici doğal tedaviler öneririm, daha fazlasını yazmak ya da önermek bilgimin dışındadır, bu yüzden size önerim ne olursa olsun, yaşamınızı en doğal şekilde yaşamak, kendinizi ihmal etmemek, yeterli, doğru ve organik besinler tüketerek bağışıklık sisteminizi yükseltmeniz, çünkü biliyorsunuz ki bütün hastalıkların en temel sebebi düşen bağışıklık sistemi, şimdi size aşağıda lejyoner hastalığının belirtilerini aktaracağım semptomların herhangi birini yaşadığınızda lütfen en yakın sağlık kuruluşuna gidin, ben yine doğanın bize sunduğu şifalı bitkilerin gücüne inanıp özellikle üst yolunum belirtilerinde etkili olan bitkisel çözümleri size aktaracağım.

Lejyoner Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Ufak bir klima hastalığı olarak bildiğimiz bu lejyoner hastalığı genellikle lejyonella bakterisine maruz kalındıktan 2 ila 10 gün sonra ortaya çıkmakla beraber nadir de olsa 3 haftaya kadar da belirtisini göstermektedir, her ne kadar Covid-19 ile benzerler gösterse de aşağıdaki semptomların herhangi birini yaşadığınızda sakin kalıp en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz sizin faydanıza olacaktır.

• Baş ağrısı
• Kas ağrıları
• Halsizlik
• Yorgunluk
• Titreme
• 40 santigrat derece veya daha yüksek olabilen ateş

Ancak bazı kişilerde başlangıçta sadece kas ağrıları ve hafif bir baş ağrısı görülme olasılığı da vardır, yine bahsedeceğim belirtiler 1-2 gün sonra ortaya çıkmaya başlayabilmekte. Kendinizde daha şiddetli belirtiler ortaya çıktığında ise ateş yükselmesi ile birlikte kas ağrıları genellikle daha da kötüleşip kişi de titreme oluşabilmekte. Bu belirtilerin kendinizde ilk ortaya çıkmasından sonraki ikinci veya üçüncü günde, aşağıdaki belirtiler görebilirsiniz.

• Balgamlı ya da bazen kanlı öksürük
• Nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Mide bulantısı, kusma ve ishal gibi sindirim sistemi ile ilişkili belirtiler
• Zihinsel karışıklık, bilinç bulanıklığı, ajitasyon gibi nörolojik değişiklikler

Lejyoner hastalığı birincil olarak akciğerleri etkilese de başka doku ve organlarda da belirti ve bulgular ortaya çıkabilir. Bazen yara enfeksiyonları gelişebilir ve kalp gibi vücudun diğer organları etkilenebilir.

• Bu hastalığın mikropların kolayca yayılabildiği ve insanların enfeksiyona açık olduğu hastaneler ve bakım evlerinde , özellikle bağışıklık sistemi düşük kişilerde, kronik hastalığı olan kişilerde, 50 yaş üstü kişilerde ve sigara ve alkol kullanan kişilerde enfeksiyon görülmesi daha sıklıkla gerçekleştiğini ve bu kişilerin risk altında olduklarını belirtmek isterim.

Lejyoner Hastalığından Korunma Yolları

• Lejyoner hastalığı salgınları, su dağıtım sistemleri, havuz ve kaplıcalar gibi hastalığın yayılmasında etkili ortamların titiz bir şekilde temizlenmesi ve dezenfekte edilmesini daha önce belirtmiştim.
• Enfeksiyon riskini azaltmak için kişisel olarak yapılabilecek en önemli şey sigaradan kaçınmaktır, çünkü sigara, bakterilere maruz kalındığında hastalığın görülmesi için risk oluşturur.
• Bununla birlikte hafif yaşadığınız semptomların ilk günlerinde aşağıdaki doğanın bize şifası olan bitkisel kürleri denemeniz, hastalığın daha çok ilerlemesinde size yardımcı olacaktır.

Akciğer Temizleyen Yaban Kekiği

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı yaban kekiği
• 1 su bardağı sıcak su

Hazırlanışı

• Bir zatürre çeşidi olan lejyonerin vücudumuza karşı savunma sistemini oluşturmak için en doğal ilaç yaban kekiği kürüni önereceğim
• 1 bardak sıcak suyun içinde 1 tatlı kaşığı yaban kekiğini demleyin.
• 5 dakika kadar demledikten sonra süzerek bu çayı için.
• Bu kürün etkili olması için sabah ve akşam olmak üzere; yemeklerden sonra hazırlanması tavsiye edilmektedir.
• Yaban kekiği ile akciğerlerinizi temizleyip daha sağlıklı bir bünyeye sahip olabilirsiniz.

Soğan ve Sarımsak Suyu ile Enfeksiyonlara Duvar Örün

• Enfeksiyonların düşmanı olan soğan ve sarımsak, bronşların açılmasını ve iltihabın atılmasını kolaylaştıracaktır.
• Soğan ve sarımsakları çiğ şekilde çiğneyip tüketmeniz daha verimli olmaktadır.
• Dilerseniz yarım soğan ve 2 adet sarımsak eklenen suyu da her gün içebilirsiniz.
• Doğal antibiyotik etkili soğan ve sarımsak suyu ile zatürrenin oluşturduğu etkileri hafifletebilirsiniz.
• Soğan ve sarımsak, zatürreye karşı tercih edilecek en doğal bitkisel çözümdür.

Her Sabah 1 Bardak Kızılcık Suyu

Herhangi bir virüse maruz kalmadan her sabah kızılcık suyunu içmenizi tavsiye ederim, bu sıcak yaz günlerinde buz gibi kızılcık suyu içmek ne de iyi gelir değil mi?

• Kızılcık suyu vücuttaki mikropları atma konusunda güçlü bir içecektir.
• Her sabah kahvaltıda 1 bardak doğal kızılcık suyu içerek, lejyonerin meydana getirdiği öksürük ve yorgunluğu ortadan kaldırabilirsiniz.
• Akciğer dokusunda meydana gelen iltihaplı hücrelerin de temizlenmesini sağlayacaktır.

Sebze Suyunun Antioksidan Tedavi Gücü

Malzemeler

• 4 sarımsak
• 2 adet kereviz sapı
• 2 havuç
• 2 ufak turp
• Birkaç dal maydanoz

Hazırlanışı

• Yine enfeksiyonlara karşı savaş açan yiyecekler listesinde bu kez sebze suyu var!
• Tüm malzemeleri derin bir tencerede kaynatıp suyunu süzerek içebilirsiniz. Sebzelerde bulunan antioksidan maddeler sayesinde akciğer yollarının temizlenmesi sağlanır.
• Dilerseniz tüm sebzeleri blenderden geçirip detoks suyu da hazırlayabilirsiniz.
• Sarımsak ve kereviz sapı iltihapların kolayca atılmasını, havuç vücut direncinin yükselmesini, maydanoz ise akciğerlerin temizlenmesini gerçekleştirecektir.
• Ayrıca bu sebzeleri öğünlerinize de ekleyerek, vücudunuzu daha sağlıklı bir duruma getirmeniz de mümkündür.