Sık sık içinizde iki kişinin yaşadığı hissine kapılır mısınız? Mantıklı, düşünceli ve sakin olan biri var. Sonra otomatik olarak ve dürtüyle hareket eden ve size kontrolü elinizde tutma şansı vermeyen diğeri var. Dürtüsellik, sizi daha sonra pişman olacağınız düzensiz davranışlara yönlendiren hoş olmayan bir düşmandır. Bazen, kendinizi her şeyi yemenize neden olan yaygın bir kaygı türüyle gece geç saatlerde buzdolabına baskın yaparken bulabilirsiniz. Diğer zamanlarda, dürtüsel zihniniz sizin için aceleci kararlar vererek anıtsal hatalar yapmanıza neden olur. Ancak, harekete geçmeden önce yansıtan sakin ve meditatif yaklaşımı her zaman benimsemeyi çok istersiniz. Aslında, hepimiz bir noktada diğer benliklerimiz tarafından yönetiliriz. Eylemlerinin sonuçlarını hesaba katmadan kendiliğinden tepki verirler. Ama neden oluyor? Örneğin, eğitilmesi çok zor olan son derece dürtüsel bir çocuğun beyninde ne olur? Onlara daha düşünceli ve rahat bir tutumu nasıl aşılayabiliriz?

Dürtüselliğin Nörobiyolojisi

Dürtüsellik, insanların herhangi bir durumda benimsediği beklenmedik, aşırı ve mantıksız tepkiler olarak tanımlanır. Bir arzuya veya ihtiyaca yanıt olarak neredeyse otomatik bir davranıştır. Aslında, eylemlerinizin sonuçlarını hesaba katmadan gizli bir duygunun sizi alıp götürmesine izin veriyorsunuz. Herkes, bir noktada, bu tür bir durum yaşadı. Özellikle ilk yıllarımızda. Bu bir tesadüf değil. Aslında, çocuklarda ve ergenlerde dürtüsel davranışlar yaygındır çünkü prefrontal korteksleri 24 yaşına kadar olgunlaşmayı tamamlamaz. Bu beyin bölgesi, yürütücü işlevlerin uygulanmasından ve davranışların düzenlenmesinden sorumludur.

Dürtüselliğin pek çok psikolojik bozuklukta da mevcut olduğu da unutulmamalıdır. Bağımlılıklar, anksiyete, depresyon, bipolar bozukluk, obsesif-kompulsif bozukluk, dürtü kontrol bozukluğu veya antisosyal bozukluk aynı özelliğe sahiptir. Tüm dürtüsel davranışların zihinsel bir sorunu ortaya çıkarmadığı açık olsa da soru şu ki… bu şekilde davrandığımızda beynimizde ne oluyor?

Farklı Nedenlerle Dürtüsel Davranıyoruz

Dürtüsellik farklı nedenlerle ortaya çıkar. Bu tetikleyicileri bilmek, farklı müdahale tekniklerini uygulamak için esastır. Onlara bir göz atalım.

•    Dürtüsel kişilik: Bireyin aldığı eğitim veya içinde yetiştirildikleri ve eğitildikleri bağlam, otomatik olarak tepki veren, hüsrana karşı hoşgörüsüz bir yaklaşımı destekler.
•    Tepki dürtüselliği: Bu biyolojik kökenli başka bir tipolojidir . Bu durumlarda, insanlar tepkilerini değiştiremez, kendi kendini kontrol edemez veya rasyonel davranamaz.
•    Seçim dürtüselliği: Bu insanlar takviyeleri ve tatminleri geciktiremezler. Ayrıca, anında zevk almak isterler ve bağımlılık yapan davranışlar benimseyebilirler.

Değişen Dopaminerjik ve Serotonerjik Sistemler

Yapılan bir araştırma dürtüselliğin nörobiyolojisini araştırdı. Çalışma, tetikleyicilerinden birinin dopaminerjik (DA) ve serotonerjik (5HT) sistemlerin kuralsızlaştırılmasında yattığını iddia etti. Dopamin ve serotonin salınımındaki bu değişiklik, insanların davranışlarını düzenleme ve kontrol etme sorunları yaşamasına neden olur. Serebral korteks çalışabilirliğini kaybeder ve dürtüsel mekanizmalara maruz kalır.

Dürtüselliğin Peptidi

Bir peptit, birkaç amino asidin birleşmesiyle oluşan bir molekül türüdür. Aynı zamanda melatonini konsantre eden bir hormon görevi gören peptid MCH'nin de dürtüselliğe aracılık ettiği keşfedildi. Bu araştırmalarda, MCH'nin lateral hipotalamik nöronlar aracılığıyla dürtüselliği aktive ettiğini veya düzenlediğini gösterdi. Dürtüselliğin nörobiyolojisinin bu nöral substratlarını anlamak, düzensiz veya sorunlu davranışları tedavi etmek için giderek daha yeni tedavilerin geliştirilmesini kolaylaştırır.

Genetik Köken ve Neden Bazı Çocukların Dürtüsel Doğduğu

Dürtüsel davranışa daha fazla eğilimi olanları erkenden tespit edebilmek gerçekten faydalı olacaktır. Akıl sağlığı ile ilgili çeşitli sorunları önlemek amacıyla çocukluktan itibaren eğitim yönergeleri vermemize izin verir. Şimdi ne kadar şaşırtıcı görünse de, birkaç yıl içinde bu süreci gerçekleştirebileceğiz. Yapılan araştırmalar dürtüsel davranış için en fazla risk altında olan küçük çocukları teşhis etmek için bir teknik geliştirdi. Araştırma şu anda deneysel aşamadadır, ancak prefrontal kortekste ve bu tip örüntüye aracılık eden striatumda birkaç genin varlığını tespit etmek mümkün olmuştur. Bu nörobiyolojik imzayı belirlemek, örneğin dürtü kontrolü, engellenmeye karşı direnç ve doğru duygusal yönetim konularında eğitim vermek için özel programların geliştirilmesini kolaylaştıracaktır. Bu şüphesiz hepimizin öğrenmesi için gerekli olacaktır. Gelecekte herhangi bir ilgili sorun yaşama riski taşıyan kişiler açısından özellikle faydalı olacaktır.