Bu şifalı mantar yüzyıllardır bütünsel tıbbın temelini oluşturmuştur ve güçlü yaşlanma karşıtı, sağlığı geliştirici özellikleri nedeniyle uzun süredir saygı görmektedir. Son yıllarda, kordiseps mantarı üzerine yapılan araştırmalar daha da etkileyici bulgular ortaya çıkardı; bu süperstar takviyenin aynı zamanda atletik performansı artırabildiğini, kalp sağlığını geliştirebildiğini ve kendinizi en iyi şekilde hissetmenizi sağlamak için iltihabı azaltabildiğini bildirdi. Hepsinden iyisi, kordiseps mantarının sunduğu güçlü faydalardan yararlanmak için mantar toplamaya gitmenize gerek yok. Toz, kapsül ve tablet formunda yaygın olarak bulunabilen bu şifalı mantarın meyvelerini toplamak hızlı ve kolaydır.

Kordiseps Mantarı Nedir?

Serbest radikallerle, enfeksiyonlarla ve iltihaplarla savaşma konusundaki doğal yetenekleri nedeniyle ödüllendirilen bu mantarlar, yüzyıllardır solunum bozuklukları, öksürük, soğuk algınlığı, karaciğer hasarı ve çok daha fazlasının semptomlarını azaltmak için kullanılan, hastalıklarla mücadele eden etkileyici mantarlardır. Gerçek bir " süper gıda " olan kordiseps mantarı, yaşlanmanın ve stresin etkilerini yavaşlatabilir, vücudun hastalıklardan korunmasına yardımcı olabilir ve gün boyu devam etmenizi sağlayacak enerji seviyelerini yükseltebilir. Kordiseps mantarına bazen tırtıl mantarı da denir. Doğası gereği asalaktır çünkü bir tür tırtıl üzerinde büyür ve sonunda kendi konağını yer! Mantarın tabanı böceğin larvasından oluşur ve koyu kahverengiden siyaha kadar değişir, kendisini organizmaya bağlar ve yaklaşık on beş santim uzunluğa kadar büyür. Tamamen olgunlaştığında aslında enfekte olmuş böceğin yüzde 90'ından fazlasını tüketir. Bu mantarlar daha sonra şişer ve yaklaşık 300-500 miligram ağırlığa kadar genişler.

Bir tür doğal "bağışıklık sistemini güçlendirici ilaç" olarak kabul edilen kordiseps takviyeleri genellikle bağışıklığı arttırmak ve sağlığı optimize etmek için kullanılır. Ayrıca otoimmün bozuklukların kontrol altına alınmasına, aşırı inflamasyonun en aza indirilmesine ve iyileşme süresini hızlandırırken doku hasarını önlemeye yardımcı olabilirler. Ek olarak araştırmalar, kordisepsin hafif uyarıcılar veya " adaptojen şifalı bitkiler " olarak hareket edebildiğini, stres ve yorgunlukla mücadele ederken aynı zamanda doğal olarak enerji seviyelerini artırabildiğini gösteriyor.

Kordiseps Mantarı Faydaları

1. Bağışıklık Fonksiyonunu Artırır

Bazı çalışmalar, kordiseps tüketmenin bağışıklık fonksiyonuna fayda sağladığını ve kardiyovasküler, solunum, endokrin ve üreme sistemlerinin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bunun nedeni polisakkaritler, modifiye edilmiş nükleozitler ve siklosporinler gibi antiinflamatuar bileşikler içermeleridir. Kordiseps almak özellikle Crohn hastalığı, artrit, sızdıran bağırsak ve astım gibi iltihapla ilişkili durumların tedavisinde faydalı olabilir. Aslında, Chung Shan Tıp Üniversitesi Hastanesi tarafından yürütülen bir hayvan modeli, bunların farelerin solunum yollarındaki iltihabı azaltmada etkili olduklarını ve potansiyel olarak astım tedavisine yardımcı olduklarını gösterdi.

2. Yaşlanmayı Yavaşlatır ve Zihinsel Netliği Artırır

Kordiseps, serbest radikal hasarıyla savaşmaya, oksidatif stresi önlemeye ve sağlığınızı optimize etmek için yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur. Bu şifalı mantarın yaşlanma karşıtı etkilerine ilişkin araştırmalar öncelikle hayvan çalışmaları ile sınırlı olsa da araştırmalar, bunun beyin fonksiyonlarını artırabildiğini, hafızayı güçlendirebildiğini ve hatta yaşam süresini uzatabildiğini gösteriyor.

3. Atletik Performansı Artırır

Maca veya kakao gibi diğer süper besin bitkileri gibi enerji verici bir adaptojen olarak kabul edilen kordiseps, genellikle yorgunlukla mücadelede, kas ağrılarını tedavi etmede ve zayıflığı önlemede kullanılır. Çeşitli çalışmalar, kısmen egzersiz sırasında birincil enerji kaynaklarından biri olan vücudun ATP arzını arttırdıkları için atletik performansı artırabileceklerini (fiziksel yetenekleri, dayanıklılığı ve dayanıklılığı geliştirdiklerini) öne sürüyor. Kordiseps, fiziksel aktivite sırasında kaslarda tükenen bir "enerji taşıyıcısı" olan ATP'yi yapmak için gerekli olan bir tür nükleik asit olan adenozin içerir.

4. Cinsel İşlevi Artırır

Geleneksel olarak, her iki cinsiyetten insanlar libidoyu arttırmak ve üreme fonksiyonunu iyileştirmek için kordiseps bitkisinden yapılan tonikleri alıyordu. Hayvan modellerine dayanarak, kordiseps takviyelerinin vücudun oksijeni daha verimli kullanmasına ve fiziksel sağlık ve cinsel işlev için önemli olan kan akışını iyileştirmesine yardımcı olabileceği görülüyor.

5. Kan Şekeri Düzeylerini Düzenler

Kordisepsteki iki aktif bileşen, d-mannitol kordisepin ve 3'-deoksiadenozin, insülin ve kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olan çeşitli fizyolojik eylemlerden kısmen sorumludur. Hayvan modellerinde, kordiseps takviyeleri yüksek kan şekeri seviyeleriyle mücadeleye yardımcı olurken aynı zamanda insülin direncine karşı koruma sağlamak için insülin seviyelerini de düşürdü.

6. Kalp Sağlığını Destekler

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kordiseps ile kalp sağlığı arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı; çalışmalar, kordisepslerin, kalbi hasara karşı korumaya ve koroner kalp hastalığını önlemek için kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

7. Kanser Hücreleriyle Savaşmaya Yardımcı Olabilir

Umut verici birkaç in vitro çalışma, kordisepsin güçlü anti-kanser özelliklerine sahip olabileceğini ve birkaç farklı kanser türünün büyümesini ve yayılmasını engellemeye yardımcı olabileceğini buldu. Özellikle in vitro çalışmalar, kordiseps ekstraktının karaciğer, akciğer ve kolorektal kanser hücrelerinin büyümesini azaltmada etkili olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, kordisepsin anti-kanser etkileri kanser büyümesini durdurmanın ötesine uzanır. Hayvan çalışmaları ayrıca bu şifalı mantarların, bazen kemoterapi veya radyasyonun neden olduğu, vücuttaki beyaz kan hücrelerinin miktarında azalmaya ve daha yüksek riske yol açan bir durum olan lökopeni de dahil olmak üzere kanser tedavisinin neden olduğu yan etki riskini azaltabildiğini göstermektedir.

8. Stresle Mücadele Eder ve Ruh Sağlığını Destekler

Yapılan çalışmalarda, bu şifalı mantarların birçok tedavi edici etkisi incelendi . Araştırmacıların bulduğu şey, kordisepsin hem çevresel stresle hem de vücuttaki oksidatif stresle savaşarak ruh sağlığını destekleyebilen nutrasötikler gibi davranabileceğiydi.

9. Dinlendirici Uykuyu Destekler

Asya'da yapılan bir araştırma, sıçanlarda doğal uykuyu artırmaya yardımcı olup olmayacağını görmek için kordisepslerde doğal olarak oluşan kordisepinin etkilerini inceledi. Araştırmacılar, kordisepinin sıçanlarda hızlı olmayan göz hareketi uykusunu arttırdığını belirledi.