Kim istemez ki, şöyle işten yorgun geldikten sonra güzel bir masaj yapılım pamuk gibi olup, bebekler gibi uyumak! Düşünmesi bile çok güzel değil mi? Hele bu masajlar mis kokulu yağlarla yapıldı mı huzura huzur eklenir. Bu yüzden masaj yapmak için hazır yağlardan almak yerine doğal, içerisine kimyasal karıştırılmayan yağlardan alarak masaj yağı hazırlamak en sağlıklısıdır. Üstelik bunları yapmak oldukça çok basit! sterseniz aromaterapi sonuçları alabilmek için masaj yağınızı özel seçtiğiniz yağlardan oluşturabilir, isterseniz de sadece sevdiğiniz kokuları bir araya getirebilirsiniz. Evde hazırlayacağınız aşağıda yazacağım masaj yağları ile cildiniz rahatlayacak ve üstelik yumuşacık olacaksınız. İşte evde hazırlayacağınız doğal masaj yağları...
Strese Karşı Etkili Masaj Yağı
Eğer stresli günler geçiriyorsanız ve rahatlamak istiyorsanız bu karışımla masaj yaparak ruh halinizi iyileştirebilirsiniz.
Malzemeler
- 10 gr lavanta yağı
- 50 gr susam yağı
- 15 gr portakal çiçeği yağı
- 1 tane portakal kabuğu
- 2 çubuk tarçın
Hazırlanışı
- Lavanta, portakal ve susam yağını bir kabın içine koyun.
- Tarçınları da kaba ekleyin.
- Portakal kabuğunu rendeleyin ve kaba ekleyin.
- Elde ettiğiniz bu karışımı güneş gören bir yerde yaklaşık 2 – 3 gün bekletin.
- Portakal kabukları ve tarçın kokusunu bıraktığında masaj yağı kullanıma hazır demektir.
Yorgunluk Ggiderici Masaj Yağı
Kendinizi bitkin, ve zihinsel yorgunluklarınız varsa bu karışım size göre. Okaliptus yağının uyarıcı etkisiyle rahatlamamanız işten bile değil. Haftada bir kez bu karışımla yaptığınız masaj daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
Malzemeler
- 20 cc okaliptus yağı
- 5 damla nane yağı
- 20 cc lavanta yağı
- 50 cc susam yağı
Hazırlanışı
- Bütün malzemeleri koyu renkli bir kaba ekleyin ve karıştırın.
- Kullanmadan önce şişeyi iyice çalkalayın.
Kas Ağrıları İçin Gevşetici Masaj Yağı
Magnezyum yağının kas gevşetici özellikleri vardır. Ayrıca karın bölgesine masaj yapılarak uygulanması adet sancılarının hafiflemesine yardım eder.
Malzemeler
- 2 kaşık magnezyum yağı
- 1 tatlı kaşığı lavanta yağı
- 1 tatlı kaşığı çuha çiçeği yağı
Hazırlanışı
- Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
- Elde ettiğiniz bu karışımı kasık ve karın bölgelerine aşağıdan yukarı doğru dairesel hareketler ile masaj yaparak uygulayın.
Cilt Lekelerini Gideren Masaj Yağı
Kantaron yağı, yanıkların, şişliklerin, yaraların ve cilt lekelerinin iyileşmesinde kullanılır.
Malzemeler
- Kantaron bitkisi
- Doğal zeytinyağı
Hazırlanışı
- Kantaron bitkisini iyice yıkayın ve güneşte kurutun.
- Kuruyan bitkiyi elinizle parçalara ayırın ve kavanoza yerleştirin.
- Kavanozun içine zeytinyağı ekleyin.
- 1 – 1,5 ay güneşte bekletin.
- Kantaron yağınız hazır.
- Bu yağı bir pamuğa batırıp yumuşak hareketlerle masaj yaparak cildinize uygulayabilirsiniz.
