Rahmetli Barış Manço abimizin nane limon kabuğu adlı şarkısının "İçine hatmi çiçeği biraz tere otu katasın aman ha ha ha ha ha hatta biraz tarçın bir tutam zencefil aman ha ha ha ha ha.... Bin derde deva geliyor biraz daha sabret güzelim ha ha ha ha ha hapşu! çok yaşa...sen de gör... rahat ve iyi yaşa!" kısmında geçen ve ne olduğu hep merak edilen çiçektir Hatmi çiçeği... E şarkıyı o kadar mırıldandım o zaman hem Barış abimizin şarkısını aşağıda dinlerken aynı zamanda hatmi çiçeğini daha yakından tanıyalım. Buyursunlar efendim o zaman?. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=f8TZJHuNImc[/embed] Barış abimizi dinlemek güzel geldi değil mi? Bir çoğumuz her ne kadar yüz yüze gelmesek de o bizim abimiz oldu, bizden biri gibi gördük hep yıllarca. Yıllar geçti, çocuktuk, büyüdük ama bizler vazgeçemedik bu şarkının güzelliğinden... Mekanı cennet olsun diyor o meşhur hatmi çiçeğine geçiyorum hemen... Çocukken boğazımızda hafif bir ağrı olduğunda annelerimiz hemen ıhlamur demlerlerdi bize, sanırım çocukluktan gelme bir alışkanlık olarak bizlerin de elimiz hemen ıhlamur çayına gitti ve oldukça çok yol katettik kabul edelim.  Işgın otundan yavşan otuna, çeşit çeşit bitkiyle tanıştık, onları da hayatımıza, beslenme düzenimize soktuk. Her yerde gördüğümüz ama adını bir türlü öğrenemediğimiz çiçeklerin sayısı gittikçe çoğalıyor. Eh dogaladogru.com olarak bize düşen de bilinmeyen, tanınmayan çiçekleri önce biz keşfedip, tanıyıp, gizemli kalan ve merak uyandıran ne kadar bitki varsa sizlere tanıtmak için tam da buradayız....İşte bugün de onlardan biriyle, bilmeyenlerin bir an önce keşfetmesi gereken, ismini şarkıdan duymuş olanların kaynaşmak için daha fazla vakit kaybetmemesi gereken bir muazzam bir bitki ile tanıştıracağım sizlere... Karşınızda hatmi çiçeği!

Ebegümecigiller familyasına ait olan hatmi çiçeği, killi, humus bakımından zengin toprakları seviyor, şiddetli rüzgarlara karşı pek dayanıklı olmadığı için güneş alan ama rüzgardan korunaklı bir alanda yetiştirilmesi gerekiyor. Halk arasında deve gülü, hire, silindir çiçeği ve gülhatmi gibi isimlerle de anılan hatmi çiçeği, yetişmek için olumlu şartları bulduğunda 2-2,5 metrelere kadar çıkabiliyor. Çiçeği beyazdan kırmızıya, pembeden turuncuya kadar çeşit çeşit renkte olabiliyor. Yoğun iş temposundan yorulan ve pes eden bünyelere, düzensiz beslenme sonucunda duran metabolizmaya, stresli günlerin sonunda şişlik hisseden midelere, telaşlı ve hareketli geçen günlerin sonunda oluşan ufak yaralanmalara şifa olmak için aşağıda yazacağım hatmi çiçeğinin faydalarını hemen bir kenara not edin o zaman.

Hatmi Çiçeğinin Faydaları Nelerdir?

• Hatmi çiçeği halk arasında "kuru öksürük" olarak tabir edilen ve bir türlü bitmek bilmeyen o öksürüğe çare olmasıyla biliniyor.
• Aynı zamanda grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırıyor.
• Bu özelliğinin yanında kendisi gastrit reflü gibi çeşitli mide rahatsızlıklarına da olumlu etkilerde bulunuyor.
• Sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına destek olduğundan hazımsızlık, gaz sancısı gibi problemler yaşayanlara da öneriliyor.
• Hatmi çiçeği, adeta doğal bir ağrı kesici olduğundan vücudun çeşitli yerlerinde oluşan ağrıları dindiriyor.
• İltihaplı bölgelerin daha hızlı toparlanmasına da destek olan hatmi çiçeği, bu özelliğiyle böbrek iltihabından zonaya (sinir ucu iltihaplanması) birçok ciddi sorunun çözümünde de olumlu etkiler oluşturuyor.

• Böbreklerin sağlıkla çalışmasına destek oluyor, bu sayede idrar söktürücü özellikler de gösteriyor.
• Uzun süreli kullanımlarında cilt sağlığını da olumlu yönde etkileyen hatmi çiçeği, cildin nemlenmesini ve temizlenmesini sağlıyor.
• Sıcak suda demlenerek elde edilen çayı saçları yıkarken kullanıldığında daha parlak ve sağlıklı saçlar elde etmek mümkün oluyor.
• Hatmi çiçeği doğal bir ağrı kesici olduğu gibi doğal bir sakinleştirici olarak da görüldüğünden, strese, sinire, ve bu olumsuzluklara bağlı uykusuzluk problemine çözüm oluyor.
• Hatmi çiçeğini sıcak suda demledikten sonra elde ettiğiniz çayı soğutarak gargara yaptığınızda iltihaplanmaları iyileştirme gücü sayesinde diş ve diş eti sağlığına da olumlu etkilerde bulunuyor.
• Hatmi çiçeğinin güzel bir özelliği ile kilo verme süreciniz daha zevkli ve kolay hale gelebilir. İçeriğindeki mineraller sayesinde tokluk hissi verir ve daha az acıkmanızı böylece kilo verme konusunda güzel bir yola çıkmanızı sağlar, bunu da söylemeden geçmeyeyim.

Hatmi Çiçeği Kullanımı Nasıl Olmalı?

• Hatmi çiçeğinin nasıl kullanıldığına gelince, kendisi genel olarak aktarlardan kurutulmuş halini temin ederek kullanabilirsiniz. Hatmi çiçeğini nasıl tüketeceğiz diye düşünenler için en kolay ve en etkili yol kurutulmuş hatmi çiçeği çayı hazırlamak oluyor.
• Hatmi çiçeği çayını demlemek için de bir tutam hatmi otu kurusunu ve 2 su bardağı sıcak su ile buluşturun ve dinlendirmeye bırakın.
• Demlediğiniz çayı günde 2 kez olmak üzere düzenli şekilde tüketmelisiniz. Aksi halde faydalarını göremeyebilirsiniz. Dilerseniz çayı sıcak halde içtiğiniz gibi soğutarak da tüketebilirsiniz.
• Düzenli tüketimde kalp, damar, cilt, bağırsak ve solunum sistemi en sağlıklı hale gelip sizi daha rahat günlere götürecektir.
• Çayı içtikten sonra anında fayda beklemeyin. Unutmayın bitki çayları sizden kısa bir süre de olsa sabır bekler.

Hatmi Çiçeği Zararları Nelerdir?

• Hatmi çiçeğinin bilinen ciddi bir zararı, bir yan etkisi bulunmuyor. Ancak yine dikkat edilmesi gereken konular yok değil.
• Öncelikle hamilelik dönemlerindeki kadınların tüketmesi asla önerilmiyor.
• Bunun yanında diyabet, tansiyon gibi kronik, ciddi bir rahatsızlığı olanların tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları ve doktorlarının önerileri doğrultusunda hareket etmeleri gerekiyor.
• Her yiyecek-içecek gibi ne kadar doğal olursa olsun ilk kez deneyen biri için alerjik riskler taşıyabildiğinden, hassas bünyeli olanlar başta olmak üzere ilk kez deneyen herkesin bu bitkiye karşı tedbirli davranması gerekiyor.
• Unutmadan, hatmi çiçeğinin faydalarından yararlanmak isteyenlerin de ölçüyü elden bırakmaması ve günde 1 ya da 2 fincan hatmi çiçeği çayından daha fazlasını içmemesi gerekiyor, benden uyarması.