Son derece hassas insanların farklı yaptığı birkaç şey var! Bu özelliklere sahip kişilerin utangaç, içine kapanık veya sosyal becerilerden yoksun olduklarını düşünmek cazip gelse de, yüksek duyarlılık aslında nüfusun %20'sinde bulunabilen doğuştan gelen bir kişilik özelliğidir. Klinik psikolog ve bu özelliği ilk kez 1990'ların başında araştıran "The Highly Sensitive Person" kitabının yazarı Elaine Aron'a göre, son derece hassas insanlar başkalarının gözden kaçırabileceği incelikleri (örneğin bir bak veya bir his); "Sanki fazladan bir gözlük takıyorlar" diyor. Çok hassas insanlar çok kolay uyarılırlar, genellikle bilgiyi daha ayrıntılı bir şekilde işlerler. Bu yüzden karar vermeleri daha uzun sürer, diğer insanların ruh halinden kolayca etkilenirler, acıya karşı çok hassastırlar (fiziksel veya duygusal), son derece vicdanlıdırlar, genellikle şiddet içeren filmlerden ve televizyondan kaçınırlar ve duygusal olarak daha reaktiftirler. Tıpkı Edgar Allan Poe'nun dediği gibi, "Ne tür güzellik olursa olsun, üstün gelişimi içinde, her zaman hassas ruhu gözyaşlarına boğar." İşte size bu özelliğe sahip olmanın faydalarının da olduğunu gösterecek, son derece hassas insanların farklı yaptığı birkaç şey:
1. Daha Derinden Hissederler
Son derece hassas insanlar, olayları çoğu insandan daha derinden hissederler çünkü genellikle olayları daha derin bir seviyede işlerler. Hassas insanlar çok sezgiseller ve bir şeyleri çözmeye çalışmak için çok derinlere inerler. İnceliklerin diğerlerine göre daha farkındadırlar ve ayrıntılara dikkat ederler. Bu yüzden her zaman doğum gününüzü hatırlayacaklar ve yeni bir saç kesiminiz olup olmadığını fark edecekler. Tüm bu olumsuz görüntülerden kolayca etkilendikleri için genellikle şiddet içeren filmler izlemekten kaçınırlar. Duygular tarafından oldukça sık boğulurlar ve genellikle daha kolay ağlarlar.
2. Duygularıyla Tepki Verirler
Bunu neden yaptıklarını anlamak kolay. Olayları daha derinden hissettikleri ve çevrelerindeki her türlü uyaranlardan kolayca etkilendikleri için çoğu zaman oldukça rasyonel olsalar da genellikle duygularıyla tepki verirler. Onlar için bu hemen hemen içgüdüsel bir şey, bu yüzden tam olarak böyleler. Kolayca kapılırlar ve duygusal olarak reaktiftirler.
3. Karar Vermeleri Daha Uzun Sürer
Bilgileri daha ayrıntılı bir şekilde işlediklerinden, belirli kararları vermeleri genellikle daha uzun sürer. Belirli bir şeyin tüm inceliklerini ve tüm küçük ayrıntılarını fark ederler ve bu da karar vermelerini daha da zorlaştırır. Görünüşe göre, son derece hassas insanlar, nüfusun geri kalanından farklı bir şekilde kablolanmıştır. Yapılan araştırmalarda, MRI uygulanan oldukça hassas deneklerinin, beynin yüksek dereceli görsel işlemeyle ilgili alanlarında daha fazla aktiviteye sahip olduğunu ve katılımcıların kendilerine verilen fotoğrafları incelemek için daha uzun süre harcadıklarını buldular.
4. Anskiyete ve Depresyona Daha Yatkındırlar
Bu kesinlikle son derece hassas bir insan olmanın en büyük dezavantajlarından biridir. Bu şeyin ancak geçmişte çok sayıda olumsuz deneyim yaşadıysanız gerçekleşebilecektir. Örneğin, eğer çok sayıda kötü deneyim yaşadıysanız, özellikle de erken yaşlarda, bu nedenle kendinizi güvende hissetmiyorsanız, evde veya okulda güvende hissetmiyorsanız, sinir sisteminiz 'endişeli' olarak ayarlanmıştır. Bu doğuştan gelen bir özellik olsa da, duygularınızı kontrol etmek ve buna izin vermemek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Yeterince uyumak ve düzenli egzersiz yapmak, çok fazla kafeinden kaçınmak, sağlıklı beslenmek, kaotik durumlara ve oldukça uyarıcı ortamlara maruz kalmanızı en aza indirmek gibi sizi bunaltıyorlar veya hatta profesyonel yardım isteyebilirsiniz.
5. Daha Detay Odakladırlar
Son derece hassas insanlar çok detay odaklıdırlar, çevrelerinin son derece farkındadırlar ve incelikleri yakalarlar. Zengin ve karmaşık bir iç yaşamları vardır ve son derece vicdanlıdırlar. Her küçük detayın farkında oldukları için bazen kendilerini kolayca bunalmış hissedebilirler. Örneğin, hüzünlü bir film izleyen bir kişi daha kolay ağlamakla kalmaz, gerçek yas belirtileri yaşar.
6. Çok Sezgiseldirler
Son derece hassas insanlar çok sezgiseldir. Birinin onlara söylediklerinin aslında yalan olup olmadığını kolayca anlayabilirler. Bazen insanları okuyabilirler ve içgüdülerine güvenirler. Aslında bu özellik oldukça faydalıdır, örneğin; Geniş bir tarlada farklı, tanımlanabilir çimen parçaları olan bir geyik düşünün. Bazı çim parçaları diğerlerinden daha iyidir. Hangilerinin daha iyi olduğunu ve nerede olduklarını fark etmek, küçük bir fark olsa bile işe yarayacaktır. Ancak, tüm geyikler çimen parçalarına dikkat etseydi, hassas olmanın hiçbir avantajı olmazdı.
7. Başkalarının Acısını Hissedebilirler
Sezgileri, empatileri ve ayrıntılara dikkatleri nedeniyle başkalarının acısını da hissedebilirler. Kelimenin tam anlamıyla değil elbette, ama biri (özellikle onlara yakınlarsa) incindiğinde veya üzüldüğünde çok umursarlar. Duyarlı biri “Nasıl hissettiğini biliyorum” derse, muhtemelen gerçekten öyledir.
8. Tutkuyla Severler
Son derece hassas insanlar, varlıklarının her bir zerresini seveceklerdir. İster ailevi ister arkadaşla ilgili duygular olsun, kendilerine en yakın olanları ömür boyu seveceklerdir. Romantizm söz konusu olduğunda, derinden sevecekler. Özellikle de seçtikleri hayat partneri söz konusu olduğunda. Bunun dezavantajı, kaybı özellikle zor atlatmalarıdır.
9. Dünyadaki Sorunlar Onları Derinden Etkiler
Son derece duyarlı insanlar, dünyadaki sorunları dikkate alma ve onları ciddiye alma olasılıkları daha yüksek olacaktır. Gerçekten endişelenecek ve dünya meseleleriyle ilgilenecekler ve hatta yardım etmek için organizasyonlara veya protestolara dahil olacak kadar ileri gidebilirler.
