Gebelikten korunmak için artık adet kolaylaştırıcılara gerek duyulmuyor, fakat adet düzensizliği tedavisinde hâlâ daha kullanılıyorlar. Farklı veri tabanlarında düzinelerce adet kolaylaştırıcı bitki ve bitki kimyasalı (fito-kimyasal) mevcut. Eğer düzensiz adet görüyorsanız, kesin bir tanı koyması için doktorunuza görünmelisiniz. Standart tıbbi tedavi bir hormon tedavisidir fakat bu tedavi dikkat isteyen, son derece detaylı bir gözlem gerektiren ve birçok olayda başarılı sonuçların alınmadığı bir yöntemdir. Hormon tedavisine başlamadan önce, doktorunuza bu güvenli ve hafif bitkileri kullanıp kullanamayacağınızı sorabilirsiniz.   Şimdi bu bitkileri ve faydalarını inceleyelim; Chasteberry (Vitex agnus castus-hayıt meyvesi); Yapılan küçük bir araştırmada, düzensiz adet gören 20 kadına her gün 40 damla Vitex özütü verilmiş ve kadınlar altı ay süreyle gözlenmişlerdi. Araştırmayı 15 kadın tamamlamış ve bunlardan 10 tanesinin adet dönemi normal düzenine dönmüştür. Adet düzensizliği çoğu kez prolaktin hormonunun yüksek kan seviyelerine eşlik eder ve bu hormonun seviyesini düşüren ilaçlar genellikle adet dönemlerinin düzene girmesini sağlar. Chasteberry de tıpkı bu ilaçlar gibi etki gösterir. Normal doz bu ağacın meyvelerinden hazırlanan tentürden 20 mg.'dır. Almanya'da bu bitkisel ilaçlar yaygın olarak kullanılmakta ve doktorlar tarafından sık sık tavsiye edilmektedir. Almanya’daki en ünlü adet düzenleyici preparat, chasteberıy meyvelerinden elde edilen ve içinde kırlangıç otu, siyah koho rüzgâr çiçeği de bulunan bir tentürdür. Siyah koho ve mavi koho; Bunlar, Amerikan Kızılderililerinin jinekolojik şikayetlerinde müracaat ettikleri iki favori bitkiydi. Siyah koho östroien benzeri bir etki yaptığı, mavi koho da dölyatağının kasılmasını sağladığı için bu üne sahip olmuşlardır. Havuç; Birçok Pensilvanya'lı Alman, adet kolaylaştırıcı ve gebelik önleyici olarak yabani havuç tohumu kullanıyordu. Hintli araştırmacılar da, havuç tohumunun laboratuvar hayvanları üzerindeki anti-implantasyon etkisini göstermişlerdir. Kereviz; Kereviz tohumu adet kanamasını tetikleyen butildeneftalid adlı bir madde içerir. Dereotu;  Dereotunun içerdiği apiole bileşiği, birçok herbalistin, hamile kadınlara bileşiminde bulunduğu ilaçları kullanmamalarını tavsiye ettikleri güçlü bir adet kolaylaştırıcıdır. Eğer adet dönemini hızlandırmak istiyorsanız, iki çay kaşığı dövülmüş dereotu tohumuyla hazırlayacağınız çayın büyük faydasını görürsünüz. Hatmi çiçeği; Bu bitkinin içeriğinin % 4'ünü, pancar, havuç, pazı, hindiba, yulaf, portakal ve civanperçeminde de bulunan ve adet kolaylaştırıcı ve fito-östrojen özellik gösteren betain adlı bileşik oluşturur. Hatmi ile civanperçemini karıştırarak yapacağınız çayı denemelisiniz. Yeterli dozda betain içeren lezzetli bir sebze tabağı hazırlamak için de buharda pişireceğiniz havuç, pazı ve pancarı deneyin. Çeşitli bitkiler; Adet düzensizlikleri için kullanılabilen diğer bitkilerde öyle bol ve yaygın ki, bunlardan bir kısmını listelemeden olmaz. Bu bitkilerden elinizde mevcut olan herhangi birkaç tanesinden birer tutam karıştırıp üzerine kaynamış su ilave edin ve 15 dakika demlenmeye bırakıp için. Bu bitkiler arasında; kasıkotu, melekotu, frenk kimyonu, kedi nanesi, kişniş, kimyon, Çin melekotu, rezene, krizantem, zencefil, kara ısırgan, zufa otu, ardıç, lavanta, melisa, yaban kerevizi, kadife çiçeği, mercanköşk, keklik otu, maydanoz, yaban fesleğeni, biberiye, sedefotu, safran, solucan otu, tarhun, kekik, frenk maydanozu, keklik üzümü, kazayağı, civanperçemi ve ylang ylang'ı sayabiliriz. Bu arada, protein (proteolitik) parçalayıcı enzimler içeren meyve ve köklerin de folklorik adet kolaylaştırıcılar olduğunu belirtelim. Bunların arasında incir, zencefil, papaya ve ananası sayabiliriz. . .