Bulmaca Çözmenin Faydaları

Sevgili arkadaşlar, bulmaca çözmek sadece emekli yaşlı amcaların boş zaman aktivitesi olarak görülmesin lütfen.

Hem stres atmak, hem boş zamanınızda bunalmayı önlemek hem de eğlenceli vakit geçirmek için hadi alın kalemi elinize artık bulmaca çözmeye başlıyoruz.  Eskiden sadece günlük çıkan gazetelerin eklerinde bulunan bulmacaları çözebiliyorduk. O da her gazete de olmuyordu bazı gazetelerde de çok az bulmaca oluyordu. Gerçi şimdi düşünüyorum da eskiden, henüz akıllı telefonlar hayatımıza girmeden önce bulmaca çözmek daha yaygındı. Çünkü ben henüz çocuktum ve bayilerde gazete bulmakta zorlanıyordum. Herkes bulmaca için gazete alıyordu resmen. Ama şimdi çoğu bayide gazeteler raflarda kalıyor. Bulmacalar boş bir şekilde geri dönüşüme dönüyor.

Günümüzde bulmacaları kitaplar halinde de bulmak mümkün ve kalın kalın cilt bulmacaları alıp günlerce çözebiliriz. Ama bunların yanında günlük hazırlanan ve genelde güncel bilgilerden sorular sorulan gazete bulmacalarını da çözmeyi ihmal etmeyelim çünkü genel kültür gelişiminde etkisi çok fazladır. Bulmaca çözmek boş zamanlarımıza anlam katar, zihinsel gelişim, zihinsel ve fiziksel huzur için bulmaca birçok fayda sağlıyor. Bu yazımızda bulmacanın sağlığımız için diğer birçok özelliğini öğreneceğiz ve artık bulmacayı daha eğlenerek  çözeceğiz.

Bulmacanın Yararları Nelerdir?

• Bulmaca, zihinsel gelişimi arttırır ve yaşlılık dönemi için harika bir zihinsel yatırımdır.
• Alzheimer riskini azaltır.
• Gençken bulmaca ile zihnimizi çalıştırmak yaşlılığımız için ciddi bir yatırımdır.
• Bulmaca, sözlü becerilerimizi geliştirir.
• Düzenli aralıklarla veya sürekli bulmaca çözen kişilerin diğer akranlarına göre cümle kurma, kendini ifade edecek kelimeleri daha rahat bulma gibi özellikleri daha iyi gelişir.
• Bulmaca, stresi azaltır.
• Bulmaca çözmek zihnimizi çalıştırdığı için beyinsel yorgunluktan uzak tutar ve beynimiz çalıştıkça vücudumuz biraz hareketsiz kalsa bile stresimiz en az seviyeye düşer ve keyifli vakit geçiririz.
•  Bulmaca, duygularınızı geliştirir.
• Bulmaca çözdükçe ve soruları bildikçe beyne dopamin salgılayarak tatmin edici ve mutluluk verici nörotransmitter üretir. Bu da duygularımızı üst seviyeye çıkarır mutluluk yaşarız.
• Bulmaca, sosyalleşmemizi sağlar. Her zaman tek başımıza bulmaca çözecek değiliz. Ailecek veya arkadaş grubu ile bulmacalar çözülebilir ve hatta bir bulmacayı birkaç arkadaş aynı anda zihin çalıştırarak çözebiliriz. Bu durum da ikili ilişkilerimizi geliştirir ve arkadaşlık kurmamız daha da kolaylaşır.  

Yaşlı, genç, çocuk, büyük, kadın, erkek tüm bireylerin çözebileceği bulmacalar ile hem ailenizle hem arkadaşlarınızla keyifli vakit geçirebilir hem de zihinsel gelişimimizi arttırabiliriz. Bulmacaya sadece emekli amcaların boş zaman aktivitesi olarak görmeyin ve lütfen şu bizden akıllı olmayan telefonlarınızı bir kenara koyup biraz da kalem oynatın. Biz ne kadar kalem oynatırsak çocuklarımız da o kadar kaleme düşkün olur. Elektronik alet bağımlısı bir nesil yetişmemesi için ve o nesilden birileri bizim ailemizden birileri olmaması için bulmaca iyi bir çözüm yolu bence. Sizce?