- Grip belirtileri titreme, yüksek ateş, kaslarda meydana gelen ağrı, boğazda ve ağız içinde kuruluk, öksürük, baş ağrısı ve yataktan kalkılamayacak derecede bitkinlik ve halsizliktir.
- Grip olanlarda aşırı uyku isteği olur.
- Bazı kişilerde kusma meydana gelebilmektedir.
- Çoğu zaman 7-10 gün devam eden bir hastalıktır.
- Nezle belirtileri ise gripten biraz daha farklıdır ve yataklı istirahate genellikle lüzum duyulmaz.
- Nezlenin en kötü belirtileri 2-3 gün sürer.
- Bu belirtiler baş ağrısı, hafif ateş, sık sık aksırma ve burun akması şeklindedir.
- Bir bardak kaynar suyun içine bir çay kaşığı tarçın ilave edin
- 10 dakika demlenmesi için beklenir (suyu kaynatmaya devam etmeyin, kaynamış suyun içine tarçın atıp bekletin).
- Bu tarçın küründen günde 2-3 bardak içmenizi öneririm
- Eğer midenizde herhangi bir sorununuz yoksa nezleden kurtulmanıza yardımcı olacak en etkili tedavi yöntemidir.
- Bunun için tek yapmanız gereken 5 dakika kadar kaynattığınız suya lahana yapraklarını atıp 10 dakika bekletin
- Soğuduktan sonra suyundan günde 2-3 bardak içebilirsiniz.
- Toz haline getirilmiş ıhlamurdan günde 3-5 kere, 1-4 gram kadar içebilirsiniz.
- Ya da çayını demleyerek günde 2 kez içerek nezleden kurtulabilirsiniz.
- 2 yemek kaşığı kadar çörekotunu suyla ıslatıp ardından kurumasınız bekleyin.
- Kurutulduktan sonra blenderda toz haline getirin ve burnunuza çekin.
- Bir su bardağın içine içine 4 gram ayrık otu atın ve 10 dakika boyunca kaynatın.
- Nezleden çabuk kurtulmak istiyorsanız bunu günde 2-3 bardak içmenizi öneririm.
- 30 gram ıhlamur
- 3-4 adet kırılmış karanfil
- 2 çay kaşığı dolusu rendelenmiş zencefil
- Tarçın çubuğu ya da limon kabuğu
- Bir litre soğuk suda kısık ateşte kaynama noktasına gelinceye kadar ısıtılır.
- Süzülüp çok sıcak olmamak koşuluyla içilir.
- Bir parça tavuk (göğüs kısmı) eti
- Bir paket karnıbahar (300 gr)
- Yarım demet ıspanak/ pazı (300 gr)
- Bir orta boy kereviz/ yer elması
- Bir büyük boy havuç (100 gr)
- 2 diş sarımsak
- 2 çay kaşığı toz zerdeçal
- Toz karabiber
- Limon suyu
- Bir litre su
- Bütün sebzeleri, sarmısağı ve tavukgöğsünü suda haşlayın.
- Blender’dan geçirin. Zerdeçalla karabiberi ekleyip bir taşım kaynatın.
- Taze sıkılmış limon suyuyla servis yapın.
- Ayrıca nezleyi daha kolay atlatmanız ve vücudunuzdaki ısı düzenlemesi için 1gün içerisinde 2 litre su tüketmelisiniz.
- Verdiğim bitkisel tedavi yöntemlerinde herhangi bir iyileşme durumu gözlemlemezseniz kendinizde mutlaka doktora başvurmanızı öneririm