İlginizi Çekebilir
Doğala Doğru

Göğüs Estetiğine Son: Çemen Otu Yağı

Doğala Doğru
Çemen otunun kullanımı, M.Ö.
Doğala Doğru
4000 yıllarına kadar uzanır. O zamanlarda çemen otunun hayvan yemi olarak kullanılmasından dolayı, Latince’de “Yunan samanı” olarak bilinir. Tarihsel olarak, çemen otu yağı tedavi amaçlar için en çok kullanılan yağlardan biridir. Her kültür bu muhteşem yağı farklı farklı alanlarda kullanmıştır. Örneğin Anadolu da tedavi amaçlı kullanılırken, Mısır’da ölüleri mumyalamak için kullanılmıştır. Akdeniz bölgelerine özgü bir bitki olan çemen, Hindistan, Nepal, İran, Bangladeş, Pakistan, Arjantin, Fransa, Mısır, İspanya, Çin, Türkiye ve Fas’ ta yetişir. Çemen otunun bitkisinin yaprakları, gövdesi ve tohumları yenilebilir. Çemen otu yağı, E vitamini bakımından zengindir. Çemen mutfakta kullanımının yanı sıra, hem çemen tohumu hem de çemen yağı başta; hazımsızlık, adet krampları, yaralar, yeni saçlar çıkması, emzirme döneminde sütü çoğaltması, bronşit olmak üzere çok fazla alanda kullanılır. Çemen yağının rengi soluk sarıdan açık kahverengiye döner ve kıvamı suludur. Çemen otu yağı kokusu ise acı ve keskin, odunsu bir aromaya sahiptir. Çemen Otu Yağının Yararları   Çemen otu yağının, sağlık açısından çok fazla yararı vardır. Bu yüzden geniş bir kullanım alanına sahiptir. Kilo Vermeyi Sağlar: Ceviz ve akçaağaç benzeri tadı, çemen yağının birçok mutfağın ayrılmaz bir parçası haline getirmiştir. Bununla birlikte, kullanımları sadece yemeğin tadını arttırmakla bitmez. Aynı zamanda sindirime yardımcı olur. Çemen otu yağı, metabolizmayı uyarır ve vücuttan kötü kolesterolü yakar. Ayrıca ekstra kilo kaybetmeye önemli ölçüde yardımcı olur. Tadı arttırmak ve metabolizmayı hızlandırmak için yemeğinize birkaç damla çemen yağı ekleyebilirsiniz. Bölgesel masaj için 4 damla papatya yağı, 1 yemek kaşığı hint yağı, 3 damla zencefil yağı ile 5 damla çemen yağını karıştırın. Kilo vermenize yardımcı olmak için uyumadan önce bu karışımı kullanarak sorunlu bölgelere masaj yapın. Regl Döngüsünü Düzenler: Çemen yağı, adet döngüsünü uyarır ve düzenler. Stres ve yetersiz beslenme gibi çeşitli faktörler yüzünden birçok kadın adet öncesi sendromu yaşamaktadır. Çemen otu yağı bu sorun için geleneksel bir çaredir. Adet kramplarını yok etmek için çemen otu yağını başka bir yağ ile seyreltip karın bölgenize masaj yapabilirsiniz. Sindirim Sistemini Rahatlatır: Çemen otu yağı, mide dostudur. Sadece bir gün kullansa bile etkisi hissedilir. Çemen otu yağı gaz giderici, antelmintik, sindirim düzenleyici ve uyarıcıdır. Ayrıca mide asidinden ve ülserden de kurtulmaya yardımcı olur. 1 yemek kaşığı hint yağı üzerine 3 damla çemen yağı ekleyip, malzemeleri iyice karıştırılır. Bu karışım karın bölgesine sürülerek masaj yapılır. Bu yöntem yemekten üç saat sonra uygulanmalıdır.   Göğüsleri Büyütür: Çemen otu yağı, göğüs büyütme sürecinde yardımcı olur. İnsanlar eski günlerde sarkmış göğüsleri düzeltmek için çemen tohumlarından yapılan macunu kullanırlardı. Benzer şekilde çemen otu yağı da göğüslerinizi sıkılaştırmak ve büyütmek için kullanılabilir. Çemen otu yağın, hindistan cevizi yağı veya susam yağı ile seyreltilir. Göğüs uçlarına dokunmadan, göğüslerin etrafına nazikçe masaj yapılır. Boy Uzatır: Halk arasında çemen otuna, boy otu adı verilir. Çemen otu ve çemen otu yağı boy uzatmak için de kullanılır. 1 tatlı kaşığı toz çemen otu, 1 çay kaşığı toz karabiber ve bir miktar sızma zeytinyağı temiz bir kavanozda karıştırılır. Bu karışım, serin ve kuru bir yerde 5 gün bekletilir. Bu süre sonunda çocuğun eklem yerlerine, diz, dirsek ve topuk gibi bölgelere bu karışım ile masaj yapılır. Testosteron Artışı Sağlar: Testosteron hem erkek hem de kadınlarda cinsel işlevi, enerji düzeylerini, bilişsel işlevi, kemik sağlığını, ruh halini ve daha fazlasını etkileyen seks hormonudur. Testosteron seviyelerini yaşlandıkça doğal olarak düşer. Obezite ve diyabet gibi sağlık sorunları genel olarak düşük testosteronla ilişkilendirilir. Çemen otu ve çemen otu yağı, testosteron seviyelerini arttırmak için doğal bir yol arayanlar tarafından sıklıkla kullanılır. Süt Üretimini Arttırır: Çemen otu yüzyıllar boyunca emziren annelerin süt üretimini arttırmak için kullanılmıştır. Sütü arttıran madde olarak bilinen çemen otu yağı, antienflamatuar özelliği nedeniyle süt kanallarını rahatlatır. Böylece süt üretimini arttırmaya yardımcı olduğu bilinir. Solunum Hastalıklarını Tedavieder: Çemen yağı balgam sökücü olarakta kullanılır. Seyreltilmiş çemen yağı ile göğüs bölgesin masaj yapılır. Bir süre cildin yağları emmesi beklenir. Aromaterapide bu yağ sıkça kullanılır. Çemen yağı aromasını soluyabilirsiniz. Bir küvette bulunan kaynar suya 2 yemek kaşığı deniz tuzu, 6 damla çemen otu yağı ve bir tutam zerdeçal ekleyin. Buharını solumak için üzerinize bir örtü kapatın. Bu karışımın buharını soluduğunuzda balgam, vücuttan atılır. Böbrekleri Çalıştırır: Böbrekler, kan basıncını düzenler, kalsiyum metabolizmasını kontrol eder ve kırmızı kan hücrelerinin üretimine katkı sağlayan hormonları üretir. Böbreklerin üzerinde bulunan adrenal bezler, böbrek fonksiyonlarını etkiler. Çemen yağı, böbrek fonksiyonlarının korunmasında yardımcıdır. Aynı zamanda daha iyi çalışması için böbreklerin fonksiyonlarını düzenler. Seyreltilmiş çemen yağı kullanarak sırtın üzerinde hafif bir masaj yapılması, herhangi bir böbrek hastalığının tedavisinde önemli bir destekleyicidir. Kan Basıncını Düşürür: Stres, gerginlik, obezite, yaş ve yaşam tarzı yüksek tansiyon için risk faktörleri olarak kabul edilir. Çemen otu yağı, hipotansif ve sakinleştirici bir madde olduğundan, kan basıncının doğal olarak düşmesine yardımcı olur. 2 damla çemen yağı, 2 damla lavanta yağı, 2 damla sardunya yağı ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını bir cam kasede karıştırılır. Bu karışımla, sırta hafifçe masaj yapılır. Bu uygulama, kan basıncını düşürmede yardımcı olur. Faydalarından yararlanmak için banyo suyunda da kullanılabilinir. Cilt İçin Çok Yönlü Kullanılır: Çemen otu yağındaki C vitamini varlığı, cilt tonunu dengeler ve cilde güzel bir parlaklık verir. Çemen otu yağını bir başka taşıyıcı yağ ile seyreltilerek kullanılmalıdır. Bitki kaynaklı ve tamamen saf olmasına rağmen, konsantre formunda güçlüdür. Bu nedenle, cilt üzerinde kullanmadan önce uygun bir taşıyıcı yağ ile seyreltmek önemlidir. Çemen otu yağı genel olarak;  anason, fesleğen, çörek otu, bergamot, sinameki, selvi, papatya, tarçın, dereotu, sardunya, buhur, rezene, limon, limon otuı, lavanta, melissa, may chang, mersin, gül, kekik, çay ağacı, biberiye, ylang ylang  ve kekik yağı ile iyi bir şekilde karışır. Cildi Temizler: Çemen otu yağı, mükemmel bir cilt temizleyicidir. 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ve 6 damla çemen otu yağı karıştırılır. Bu maske cilde uygulanır. Bu şekilde cilt hem temizlenir hem de nemlenir. Çemen otu esansiyel yağı, yüz toniği olarak ta kullanılabilinir. 20 damla çemen otu yağı ile 1 litre distile suyu, temiz bir sprey şişesinde karıştırılır. Nemlendirici uygulamadan önce, temiz yüze bu spreyi püskürtülür ve pamuk ile cilt toniklenir. Peeling Etkisi Vardır: 2 yemek kaşığı esmer şeker ve 5 damla çemen otu yağı karıştırılır. Cilt bu karışımla ovulur. Bu peeling, sadece ölü cilt hücrelerini yok etmekle kalmaz aynı zamanda ciltteki fazla yağı da azaltır. Cildiniz kuru ise; 2 yemek kaşığı yoğurt, 6 damla çemen otu yağı ve 1 yemek kaşığı balı bir kasede karıştırın. Bu maskeyi yüzünüze uygulayın ve 15 dakika sonra durulayın. Koyu Lekeler ve Göz Altı Morlukları: Kir, bakteri ve ölü cilt hücreleri ciltte koyu lekelerin arkasındaki ana nedenlerdir. Çemen otu yağı, ciltteki lekeleri ve göz altındaki koyu halkaları yok etmeye yardımcı olan K vitamini ve C vitamini içerir. Çemen otu yağı,  ciltteki lekeleri ve göz altındaki koyu halkaları yok etmek için taşıyıcı yağ ile seyrelterek kullanılır. Yaşlanma Karşıtı Özellikleri: Çemen yağı cildi güzel, genç ve pürüzsüz tutan bileşiklerle doludur. Çemen yağı ile yapılan maske cildinizi sıkılaştırmak ve gençleştirmek için yardımcı olur. Sivilce sorunu olan insanlar, çemen otu yağını antibakteriyel özellikleri sebebiyle mutlaka kullanmalıdır. Çemen otu esansiyel yağı jojoba yağı ile karıştırılıp yüze uygulanır. Saç Dökülmesini Önler: Çemen otu yağı, saçı köklerini kuvvetlendirme ve foliküler problemlerle uğraşmak konusunda çok etkilidir. Çemen otu yağı, saç dökülmesinin iki ana nedeni olan saç derisi tahrişi ve kepek ile savaşır. Saçlardaki Kepeği Yok eder: Kepek, saç derinizi tahriş eder. Bu durum saç dökülmesine neden olur. Bunun nedeni saç derisinde bulunan mantar ve bakterilerdir. Çemen otu yağı hem antibakteriyel hem de antifungal özellikleri ile kaşıntılı saç derisi ve kepek tedavisinde yardımcı olur. 2 yemek kaşığı yoğurt ve 5 damla çemen otu yağı bir kasede karıştırılır. Bu karışım saça uygulanır ve 30 dakika bekletilir. Şampuanla ve ılık suyla saçlar yıkanır. Bu işlemi haftada 2 kez tekrarlanır. Saçlarınızın Parlak Olmasını Sağlar: Çemen otu yağı, sadece saç tellerini değil aynı zamanda saç derisini ve  saç köklerini de güçlendirir. Saç köklerini güçlendirir ve yeni saçların çıkmasını destekler. 6 damla çemen otu esansiyel yağı, 1 yemek kaşığı aloe vera jeli, 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ve 6 damla biberiye yağın bir cam kasede karıştırılır. Bu saç maskesi, saç derisine uygulanır. Durulamadan önce yaklaşık 30 dakika bekletilir.    

Bu İçeriğe Ne Tepki Verirsiniz?