Yediklerimizden, içtiklerimizden keyif alamamamızın sebeplerinden biri ağız içinde meydana gelen yaralar. Hemen herkesin yılda en az bir kez başına gelen ve hayat kalitesini düşüren ağız yaraları bazen birkaç gün içinde geçerken bazense daha uzun süre bizi rahatsız etmeye devam edebiliyor ve bu yüzden oldukça can sıkıntılı dönemlerden geçmenize neden oluyor, zaman zaman çok stresli dönemlerimde özellikle yaşadığım sıkıntı özellikle bir toplantıda sunum yapacaksam hemen ortaya çıkıyor,  oluştuğu an "ben bu geçene kadar yaşamıyım, bir buzluğa koyup dondurun beni, bu geçtikten sonra uyandırın geri" şeklinde isteklerde bulunurum, bu yaraya sahip olan bünye mümkün olduğunca az konuşmak ister, ancak, yaranın maksimum büyüklüğe ulaştığı gün kendisine ayarlanmış bir toplantı olması durumunda bu toplantıya ağlayarak giderim, yolda elimi yaranın üzerine bastırır dururum ki bünyem alışsın, ateşe ateşle karşılık veririm hemen ve toplantı zar zor da olsa o acıya rağmen bitiverir., ama yedikleriniz içtikleriniz adeta hayatınızı cehenneme çevirir, en sevdiğiniz yemeği yerken bile yediğiniz zehir olur, tıp bilgisi olmayan ben kulunuz için acının yanında bakterilerin ve yahut orada o yaraya neden olan organizmanın kendi toplumunu kuruşu, toplumun yükselişi ve duraklaması üzerine türlü kötü düşüncelerle günlerce o aftın geçmesini beklemekten başka bir çözüm yok olduğunu düşünürdüm, çünkü doktora da gidemiyorsun ki, doktora gittiğinde sana vereceği tek şey gargara, ya da bütün vitamin tahlillerin yapılır vitamin eksikliğinden dolayı ortaya çıkar. Aft denilen bu can sıkıcı olayı yaşamamanızı diliyor ve ola ki yaşadığınız zaman "Ağız yaralarına ne iyi gelir? Afta ne iyi gelir?" sorularına cevap olacak doğal malzemeleri hep beraber tanıyalım. Ne dersiniz?

Ağız Yaraları Neden Olur?

Ağzın içinde ortası beyaz ya da sarı renkte olan oluşumlar olarak özetlenebilecek olan ağız yaraları, ağzımızın içinde oluşan doku bozukluklarıdır aslında,tabi bu doku bozuklukları durup dururken olmuyor, sebepleri var, nedir bakalım bu sebeplere.

• Ağız temizliğine yeterince önem verilmediği ve özen gösterilmediği takdirde ağız yaraları oluşabilir. Dişlerin düzenli olarak fırçalanmasının yanı sıra gün içinde ağız içinin sık sık yıkanması ve gargara yapılması da ağız içi sağlığınızı korumanızı sağlar. Aksi takdirde ağız içi yaralarıyla karşılaşabilirsiniz.
• Aşırı sıcak ya da aşırı soğuk içecekler tükettiğinizde de ağız yaralarının oluşumuna sebebiyet verebilirsiniz.
• Enfeksiyon hastalıklarına yakalandığınızda vücudun direncinin düşmesine bağlı olarak ağız içinde de yaralar çıkabilir.
• Uzun süre ve düzenli antibiyotik kullanımı da ağız yaralarına yol açabilir.
• Aşırı yağlı, şekerli, asitli yiyecekleri sıklıkla tüketmek kısacası sağlıksız beslenme ağız yaralarının oluşmasına sebep olabilir.
• Son olarak stres, depresyon, aşırı endişe, kaygı gibi durumlar da ağız yaralarının meydana gelmesine ön ayak olabilir.

Ağız Yaralarına (Afta) İyi Gelecek Doğal Yöntemler En Etkilisinden Başlayalım

Ağız yaralarınız sizi çok fazla rahatsız ediyorsa ve çok kısa sürede çözüm bulmak istiyorsanızkesinlikle bu karışımı denemelisiniz

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı sumak
• 1 tatlı kaşığı sirke
• 1 su bardağı su

Hazırlanışı

• Suyu cezvede kaynatmaya başlayın.
• Su kaynadıktan sonra sumağı ilave ederek 2-3 dakika daha kaynatın.
• Karışımı ılımaya bırakın ve ılıklaşınca içine sirkeyi ilave edip karıştırın.
• Karışım iyice soğuduktan sonra süzün ve bu karışımla gargara yapın.
• İşte bu kadar basit!

Karbonat

• Ağız içi yaralarında en fazla başvurulan yöntem karbonatla yarayı ovmak, belki anlık olarak canınız yanacak ama olun değecek o yanmaya.
• Bunun için önce ellerinizin tam anlamıyla temiz olduğundan emin olun.
• Ardından parmak ucuyla aldığınız karbonatı ağız içinde yer alan yaraya sürerek uygulayın.
• Karbonat hem acı ve ağrıyı alacak, hem de yaranın iyileşme sürecinin başlamasına yardımcı olacaktır.

Sirke

• Karbonattan sonra en fazla başvurulan malzemelerden bir diğeri ise sirke.
• Ağzınızı sirkeyle gargara yapmak ağız içindeki yaranın da iyileşmesinde büyük yardımcı.

Kekik

• Kekik de ağız yaralarına en doğal çözümlerden biri.
• Tek yapmanız gereken 1 tatlı kaşığı kadar kekiği ağzınıza alıp yutmadan çiğnemek.
• Kekik, ağız içi yaralarını geçirmekle kalmaz, yeni yaraların oluşumunu da engeller.

Dut

• Dut şurubunun içine bir parça pamuk batırıp yaranın üzerine sürdüğünüzde ağız içindeki yaranızın da kısa sürede iyileşmeye başladığını fark edeceksiniz.
• Benzer bir yöntemi nar ekşisiyle de uygulayabilirsiniz.

Karanfil

• Tıpkı kekik çiğnemenin ağız yaralarına iyi gelmesi gibi karanfil çiğnemek de benzer etkiyi gösteriyor.
• Karanfil hem ağız içindeki bakterileri öldürecek hem de acıyı azaltacaktır.

Limon

• Sirkeyle gargara yapmanın ağız yaralarına iyi geldiğinden bahsetmiştim.
• Benzer şekilde asidik yapısıyla limon suyu da aynı işlevi görüyor ve ağzınızı yaralardan temizliyor.
• Tek yapmanız gereken limon suyuyla düzenli olarak gargara yapmak.

Maydanoz

• Bol miktarda demir içeren maydanoz yapraklarını çiğnemek de bir başka çözüm.
• Maydanozun içindeki vitamin ve mineraller ağızdaki yaralardan kısa sürede kurtulmanızı sağlayacak.

Papatya Çayı

Papatya çayının sakinleştirici ve mikrop karşıtı özellikleri vardır ve bu özellikler ağız sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Bu bitki, ağız yaralarının iyileşmesini sağlayan doğal bir ansiseptiktir, yine aynı şekilde, istenmeyen ağız yaralarını önlemek için düzenli olarak papatyadan faydalanabilirsiniz.

Malzemeler

• 1 adet papatya çayı (sallama çay)  veya 2 yemek kaşığı kuru papatya
• 1 su bardağı su

Hazırlanışı

• Kaynar suyun içine papatyaları koyun ve karışım sarımsı hale gelene kadar bekletin.
• Sonrasında ise soğumasını bekleyin.
• Soğuduğu zaman bu karışımla gargara yapın ve sonra tükürün.

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı çok eski zamanlardan beri ağız yaralarını tedavi etmede kullanılıyor. Çünkü Hindistan cevizi doğal bir anti-enflamatuvardır, ağrılara ve şişliklere iyi gelir.

• İlk olarak ağzınızı temizleyin ve kurulayın.
• Kuru haldeki ağzınıza, parmağınıza aldığınız bir parça Hindistan cevizi yağını uygulayın ve birkaç dakika boyunca ağzınızda kalmasına izin verin.
• Sonrasında ise, hiçbir Hindistan cevizi yağı artığı kalmayacak şekilde ağzınızı su ile durulayın.