Doğal tedaviler son zamanlarda herkes tarafından kullanılmaya başlandı, kişisel bakımdan tutun da, genel hastalıklara kadar hepimiz bir şekilde en doğal biçimde sorunlarımızdan kurtulmak istiyoruz, dedim ya bugün ki konuğumuz sığla yağı... Sığla yağının genel itibariyle yararlarına baktığımda, o kadar çok faydalı ki neredeyse faydası olmayan hastalık yok gibi..."Peki, bu kadar faydalı ve önemli yağ neden kullanılmıyor ve biz neden bilmiyoruz?" diyorsanız eğer, bu  üzerinde yapılmış birçok çalışmanın olduğunu ve aşağıdaki faydalarını okuduğunuzda birçok hastalığa da iyi geldiğini öğrenip hemen temin etmek isteyeceğinize eminim. Antik Yunan döneminde de kullanılan sığla yağı, birçok hastalığı kısa sürede iyileştirmesiyle yeniden gündeme gelmiştir. Reflüsü olanlar, baş ağrısından kurtulamayanlar hatta cilt lekelerinden rahatsız olanlar bu satırları okumaya devam etsin diyorum. Sığla yağı birçok rahatsızlığınızın sorunlarını çözmek için geliyor.

En başta da söylemiştim, sığla yağı, Mısır döneminde mumyalama amacıyla kullanılan daha sonra sağlık için faydaları keşfedilen bir yağdır, özellikle cilt bakımı ve güzellik konusunda önemli vitamin ve minerallere sahip bir bitkisel üründür. Daha çok Muğla ve Mersin ilinde yer alırken, aynı zamanda bölgenin gelir kaynaklarından biri olarak öne çıkmaktadır. Cildin yenilenmesi ve paralel olarak güncellenmesi konusunda önemli bir potansiyel teşkil etmektedir. Ayrıca farklı ağrılar ve rahatsızlıklar ile beraber yara izi ve benzeri gibi unsurlara karşı kullanılabilmektedir. Kraliçe Kleopatra döneminde iksir olarak da geçen sığla yağı, buradan da anlaşılacağı üzere hastalıklar için kullanılan en önemli bitkisel kaynaklar arasında bulunmaktadır.

Sığla Yağının Faydaları Nelerdir?

• Antiseptik özelliği nedeniyle yaraların iyileşmesini kolaylaştırır.
• Başta ülser, gastrit ve reflü gibi mide ya da bağırsak rahatsızlıklarının iyileştirilmesinde yardımcıdır.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• Crohn hastalığı ve ülseratif kolit semptomlarını azaltmada etkilidir.
• Meme ve pankreas kanserine karşı korunmaya yardımcı olur. Kanser hücrelerinin yayılmasını önleyebilir.
• Osteoartrit ve romatoid artritin neden olduğu eklem iltihabını azaltmaya yardımcıdır.
• Sakinleştirici ve rahatlatıcı kokusunun solunum sistemini güçlendirdiğine ve canlandırdığına inanılmaktadır.
•  Kaygı duygularını azaltır.
• Bağışıklık sistemini uyarır.
• Cildi yumuşatır, elastikiyetini artırır.
• Yaşlanma belirtilerini azaltır.
• Ciltteki koyu lekelerin tonunu açarak, yok olmasını sağlar.
• Antioksidan, antienflamatuar ve mantar önleyici özellikleri vardır.
• Vücuttan enfeksiyonu temizler.
• Üst solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır.
• Hemoroid (basur) tedavisinde etkilidir.
• Ağız kokusunu, diş ağrılarını, çürükleri ve ağız yaralarını önlemeye yardımcı olabilir.
• Zararlı mikrop ve bakterileri öldürür.

Sığla Yağı Nasıl Kullanılır?

Farklı şekillerde kullanımı söz konusu olabilir, bu yüzden özellikle kullanıcılar sığla yağı kullanımı konusunda amaçlarına uygun şekilde tercihlerini belirleyebilirler. Siz de belirlemiş olduğunuz amaca göre tercih edeceğiniz kullanım şekilleri değişebilir, fakat uyarmam gerekiyor ki daha etkili olması için aç karnına kullanılması tavsiye ediliyor .

• Stresi azaltmak için banyo sırasında kullanılabilir.
• Vücutta oluşan ağrıları azaltmak için ağrıyan bölgeye uygulanabilir.
• Antiseptik özelliğe sahip olduğundan mikropları yok etmek için kullanılabilir.
• Grip ve soğuk algınlığı durumumda kullanılabilir.
• Kırışıklık ve yaşlanma belirtileri azaltmak için ciltte kullanılabilir.
• Hazımsızlık problemine karşı kullanılabilir.

Sığla Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?

Sığla yağı cilt bakımı yapılacağı durumlarda kullanılabilir. Bunun için şu önerilere kulak verebilirsiniz:

• Banyo suyuna birkaç damla sığla yağı ekleyerek cildin rahatlamasını sağlayabilirsiniz.
• Bir makyaj pamuğu üzerine dökeceğiniz birkaç damla sığla yağı ile cildinizi temizleyebilirsiniz. Bu şekilde yapacağınız uygulama sayesinde cildiniz mikroptan arınacak ve tazelenecektir.
• İlk defa sığla yağı kullanacak olanlar, çene bölümüne bir damla sığla yağı damlatıp 5 dakika kadar beklemelidir. Kızarma ve kaşıntı olmadıysa kullanıma devam edebilirsiniz.
• Kas ve kemik ağrıları için; diz kapaklarına ve dirseklere sığla yağından 1 – 2 damla sürülür ve masaj yapılır.

Sığla Yağı Kremi Nasıl Kullanılır?

• Sığla yağından hazırlanan cilt bakım kremini, dileyen herkes kullanabilir.
• Sabah ve akşam olmak üzere cildinize sürdüğünüz sığla yağı kremini tüm bölgelere uygulayabilirsiniz.
• Kremi sürmeden önce makyajınız varsa silmenizi öneririm.
• Krem etkisini göstermesi için temiz ve yıkanmış cilde sürülmelidir.
• Ayrıca düzenli kullanım da sağlıklı sonuçlar verir.

Sığla Yağı Nasıl Kullanılır?

• Sığla yağı eğer doğal ve katkısız ise suyla karıştırılıp içilebilir.

Mide Rahatsızlıkları İçin

• Mide rahatsızlıklarının tedavisinde 200 ml su için 2 damla sığla yağı eklenmesi önerilir.

Basur İçin

• Basur için kullanmak isteyenler ise; basurun etkilediği bölgeye sığla yağından birkaç damla sürmelidir.
• Bu bölgede oluşan yanma ve tahrişler düzenli kullanımda iyileştirilir.

Sığla Ağacı Tarihçesi 

Yukarıda da bahsetmiştim, Mısırlılar döneminde de mumyalama işlemi için kullanılmakta olan ürün daha sonrasında Hipokrat döneminde ise cilt yaraları veya mide ülseri üzerinde etkili olması nedeni ile kullanılmıştır. Osmanlı döneminde ise Neşah Sultan tarafından üretimi sağlanarak bu şekilde Mısır’a ihracatı yapılmıştır. Geçmişten günümüze kadar gelmiş olan ürünler arasında yer almaktadır.