Özellikle yaz- kış demeden içerisinde bulunduğum can sıkıcı bir durum, sanırım burnum kendini bereket çeşmesi falan sanıyor, insanın yaz günü terlerken burnu akar mı? Akıyormuş efendim, özellikle mevsim geçişlerinde olduğumuz şu günlerde burnumu silmekten sokağa çıkamıyorum, çok mutsuzum, peçetelerle bütünleştim, burnum kıpkırmızı, ama hayır ağlamayacağım! Burnumu silerken gözlerim de yaşarıyor o sayılır mı ki? yoo yoo, ağlamayacağım diyorsam ağlamam, ağlarsam bu sefer hiç durmuyor, 1 ay sonra artık tıkanmaya başlar tıkandığında da beynimin fondipleştiğini hissediyorum, zonklamasa yine iyi, yine sahalara çıkmışken gözümün çiçeği benim gibi gerek mevsim geçişlerinde gerekse alerjik sebepten burun akıntısı çeken kişilere yardımcı olmak adına bu yazıyı hazırlamaya kendime bir borç bildim. Çünkü her ne kadar herkesin başına gelen bir durum olsa da tedavi olmadığında öksürük, ateş gibi daha ciddi kış hastalıklarına dönüşebilir. Burnunuz aktığında siz de benim gibi eskiden çareyi eczane raflarında arıyor ama yine de çare bulamıyorsanız belki de bu doğal yöntemleri uygulamanın zamanı gelmiştir. Siz de bu yazımı okuduğunuzda artık peçeteleri bir kenara koyup rahat nefes alabilir, hep birlikte burun akıntısını durduracağız! Hazırsanız başlıyorum.

Burun Akıntısı Neden Olur?

Burun akıntısı soğuk havalarda sıkça yaşanan bir durumdur. Burunda meydana gelen iltihaplara “rinit” adı verilir. Kimi durumlarda akıntının nedeni rinit olmaktadır. Bazen burun akıntısının soğuk algınlığından dolayı meydana geldiği tahmin ediliyor, tabii bazı durumlarda burun akıntısı ciddi hastalıkların habercisi olmaktadır. Ciddi hastalıklardan uzak kalmak için burun akıntısını ufak bir sorun olarak görmemelisiniz. Gerekli tıbbi yardımları alıp ilaç tedavisi gerekiyorsa kullanmalısınız. Soğuk algınlığından kaynaklanan burun akıntıları yaklaşık 10 gün içinde geçmektedir. Eğer 10 günden uzun süren bir burun akıntısı şikayetiniz varsa, daha fazla zaman kaybetmenin anlamı olmayacaktır ve ilk gideceğiniz yer mutlaka doktorunuz olmalıdır. Tüm bunların yanı sıra hazır mevsim geçişlerindeyken, bu mevsimlerde  görülen burun akıntıları oldukça normaldir, merak etmeyin kısa süre sonra geçecektir, çünkü, sıcak havadan soğuk havaya geçerken, bedeninizi nasıl koruyacağınızı bazen bilemezsiniz. Terleme ve üşüme aynı anda gerçekleştiğinde ise burun akıntısı baş ağrısı gibi sonuçlar kaçınılmaz olabilir.

Burun akıntısına neden olan diğer sebepleri şu şekilde ifade etmem daha doğru olacaktır:

• Polen, güneş ve toz alerjisi
• Sigara kullanımı
• Burun kemiğinde oluşan eğrilik veya çatlak
• Hormon değişimleri
• Gebelik döneminde olmak
• Baharatlara karşı alerji
• Çok soğuk ve kuru havada kalmak
• Acılı yemekler tüketmek
• Burun kanallarında meydana gelen tümörler

Burun Akıntısı Faydalı Mı?

• Her ne kadar burun akıntısı canımızı sıksa da, çekilmez bir hal haline gelse de, hepimizi rahatsız eden burun akıntısı faydaları ile sağlığımızı koruyor.
• Burun akıntısının faydalı bir fizyolojik olay olduğunu belirteyim, burun aktığında öncelikle burun içi temizlenir ve daha rahat nefes alırsınız.
• Böylece burun içinde toplanan kirler dışarı atılır.
• Burunda oluşan mukus, toz ve zararlı maddeleri tutar.
• Zararlı maddelerin akciğere ulaşmasını önler. Böylece akciğer hastalıklarına karşı sizi korur.
• Bir süre burnunuz akıyorsa bu bağışıklık sisteminizin çalıştığına ve sizi koruduğuna dair işarettir.
• Yalnız tekrar hatırlatmak isterim burnunuz 10 günden fazla süren burun akıntıları için doktora gitmelisiniz.
• Burun akıntısı şikâyeti için aile hekiminize veya kulak burun boğaz doktoruna görünmeniz, sağlığınız için iyi bir adım olacaktır.

Bunların dışında mevsimsel ve alerjik burun akıntılarınız için aşağıdaki yöntemler burun akıntısına iyi gelecek doğal yöntemlerdir. Onlar neler mi? Buyurun o zaman

Burun Akıntısına Evde İyi Gelecek Doğal Yöntemler

Tuzlu Su

• En bilinen yöntem kuşkusuz tuzlu su, çünkü mukusu incelten ve burun akıntısının oluşturduğu tahrişi azaltan tuzlu su mikropları da vücuttan atıyor.
• Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı sofra tuzu ekleyin ve eriyene kadar karıştırın.
• Ardından bir damlalık yardımıyla burun deliklerinize bu karışımdan birer damla damlatın.
• Bu yöntemi burun akıntınız rahatlayana kadar günde birkaç uygulamanızda hiçbir sakınca yok.

Zerdeçal

• Antioksidan, antienflamatuvar, antibakteriyel ve antiviral özellikler taşıyan tam bir doğal mucize olan zerdeçal burun akıntısı için de birebir.
• İster sıcak bir bardak süte bir kaşık zerdeçal karıştırarak gece yatmadan önce içebilir, ister öğütülmüş zerdeçalı bir fincan keten tohumu yağıyla tavada kavurarak dumanını içinize çekerek rahatlama sağlayabilirsiniz.

Zencefil

• Antiviral, antitoksik ve antifungal özellikler taşıyan zencefil burun akıntısı dahil birçok solunum yolu rahatsızlığına çare.
• Zencefili tuzlayarak çiğ yiyebileceğiniz gibi çay gibi demleyerek de içebilirsiniz.

Hardal Yağı

• Antibiyotik özellikler içeren hardal yağı mikroplarla savaşarak burun akıntısına çözüm olabiliyor.
• Çok az miktarda hardal yağını ısıtın ve bir damlalığa alarak günde iki kez burun deliklerinize damlatın.
• Hardal yağının kısa sürede burun kanallarını açtığını ve nazal geçişlerini temizlediğini fark edeceksiniz.

Sarımsak

• Antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahip olan sarımsaktan faydalanmak için onu çiğ olarak tüketebilirsiniz ya da bir bardak suya üç diş sarımsak katarak kaynatabilir, karışımı süzdükten sonra bir kaşık bal ekleyerek içebilirsiniz.

Bal

• Sarımsaklı karışımda tatlandırıcı olarak kullandığımız bal antibakteriyel ve antiviral özellikleriyle tek başına da bir doğal mucize aslında.
• Burun akıntısına çözüm olarak bir bardak ılık suya iki çay kaşığı bal ekleyip bu karışımı günde 2 kez içebilirsiniz.

Okaliptüs Yağı

• Rahatlatıcı etkiye sahip olan okaliptüs yağı burun akıntısı için en kesin çözümlerden biri.
• Tek yapmanız gereken bir mendile birkaç damla okaliptüs yağı damlatmak ve burun akıntısının sizi rahatsız ettiği anlarda bu yağı koklayarak içinize çekmek. İşte bu kadar basit!

Limonlu Su

• Limonlu su karışımı burun akıntısı ve hapşırma gibi rahatsızlıklarda ilaç gibi gelecektir.
• Limonlu suyu gün içinde tüketmenizi tavsiye ederiz, yalnız ılık içmeye dikkat edin.
• Tansiyon düşüklüğü yaşayan hastalar için pek tavsiye edemem çünkü limon tansiyonu düşürmektedir.