Burun içinde burun salgılarını sağlayan bezleri bulunduran etler vardır. Bunlar alerji, kronik enfeksiyonlar veya diğer başka nedenlerle büyüyüp burun geçişini daraltarak burun tıkanıklığına neden olabilir. Çok rahatsız edicidir özellikle yatarken burunun üzerine yatılan tarafının tıkanmasına, ağızın kurumasına, burnunuzu açmak için sürekli bir o tarafa bir bu tarafa dönmenize neden olarak uyku kalitesini düşürür. Nazal dekonjestanlar kullanılarak geçici küçülme sağlanabilir. Ancak ameliyatla da tedavi edilebilmektedir, önceden yapılan ameliyatlarda konkanın bir bölümü kesilerek küçültme yapılırmış, fakat bu yöntem daha sonraları çok daha kötü sonuçlara yol açabildiğinden sanırım artık uygulanmıyor. Bana göre insan vücudundaki en ciddi rahatsızlıklardan birisidir. Bir organ düşünün ki nefes almak ve koku almak üzerine evrimleşsin lakin kendi kendine bunu engellesin. Tabii cerrahi işlemler ve ilaçlar haricinde burun eti şişliği sorununuzu evde uygulanabilen bazı yaşam şekli değişiklikleri ve doğal tedavi yöntemleri ile ortadan kaldırılabilirsiniz.

Burun Eti Şişmesi Belirtileri

Burun eti şişmesinin en yaygın ve sık görülen belirtisi burun tıkanıklığıdır. Bu belirti yatar haldeyken, genellikle geceleri daha fazla hissedilir. Bu durum uyku kalitesini olumsuz yönde etkiler.

• Burun tıkanıklığı
• Geniz akıntısı
• Yüz bölgesinde ağrı
• Koku alma güçlüğü

Burun Eti Şişmesi Doğal Yöntemler

Alerjiye Sebep Olan Etkenlerden Kurtulun

• Alerjik rinit, burun eti şişmesine neden olan en önemli etkendir.
• Eğer sizin de alerji nedeniyle burun etlerinizde şişme oluyorsa, bu sorundan kurtulmak için ilk yapmanız gereken alerjiye neden olan faktörleri belirlemektir.
• Bu konuda gerekirse uzman bir doktordan destek almalısınız.
• Tedavi sürecine destek olmak amacıyla sigara dumanından, toz kaynaklarından, evcil hayvanlardan uzak durmanızı öneririz.
• Ayrıca yünlü kıyafetler yerine pamuk ve alerjik olmayan maddelerden yapılan kıyafetleri tercih etmelisiniz.

Yüksek Yastık Kullanın

• Burun eti şişliği yatar pozisyondayken artar.
• Bu durum kişinin kalitesiz uyumasına, sabahları dinlenmemiş bir şekilde kalkmasına neden olur.
• Bunu önlemek amacıyla gece uyurken yüksek yastık kullanmanızı tavsiye ederiz.

Elma Sirkesi

• Burun eti şişmesi sirke ile tedavi edilebilir!
• Enfeksiyonlar burun eti şişmesine neden olur.
• Sirke ile burnu temizlemek, burundaki mukusun azalmasını sağlar.
• Ayrıca burun içindeki bakterilerin oluşumunu önler.
• Peki burun elma sirkesiyle nasıl temizlenir?
• Öncelikle bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ile bir tatlı kaşığı bal ilave edip iyice karıştırın.
• Hazırladığınız bu karışımı günde 2 kez burnunuza çekip burnunuzu temizleyin.
• Bu yöntem burun etlerinin küçülmesini sağlayarak burun tıkanıklığı sorununu ortadan kaldırır.

Tuzlu Su

• Burun eti şişmesi tuzlu su sayesinde tedavi edilebilir.
• Tıpkı elma sirkesi gibi tuzlu su da burun içindeki bakterileri yok eder.
• Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ilave edip iyice karıştırın.
• Hazırladığınız bu karışımla her gün burnunuzu düzenli olarak temizleyin. Hepsi bu kadar!
• Bu yöntem sayesinde kısa süre içerisinde burun etleri küçülür.

Papatya Çayı Kürü

• Bu kürü hazırlamak için ilk olarak 500 ml içme suyunu kaynatın.
• Kaynayan suyun içine bir yemek kaşığı kurutulmuş papatya ilave edip ocağın altını kısın.
• Ardından kaynayan papatyanın buharını yaklaşık 5 dakika soluyun.
• Bu sırada ocak kısık ateşte yanmaya devam ettiği için dikkatli olmalısınız.
• Dilerseniz işlem sırasında buharın kaybolmaması için başınızın üzerini bir havlu ile kapatabilirsiniz.
• 5 dakikalık buhar soluma işleminden sonra ocağı kapatın.
• Tencereyi ocaktan indirip 10 dakika bekleyin.
• 10 dakikalık aradan sonra ocağın altını yeniden açıp 5 dakika daha buharını soluyun.
• Bu işlemi her akşam 3 kere tekrar edebilirsiniz.