Sağlıklı dişler, çocuğunuzun genel sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Dolayısıyla çocuğunuzun yemek yemesine ve akıcı konuşmasına yardımcı olurlar. Güçlü ve temiz bir ağız bakımı, çocuğunuz büyüdükçe iyi diş alışkanlıkları edinmesine yardımcı olur. Yetersiz ağız bakımı ise enfeksiyona veya diğer diş sorunlarına yol açabilir.

Peki siz çocuğunuzun diş sağlığı için neler yapabilirsiniz?

• Çocuklarınızın, kendi diş fırçalarını seçmelerine izin vermelisiniz. Bu fırça, çocuğunuzun sevdiği bir renk veya hoşuna giden bir karakter olabilir. Bu sayede çocuğunuz istekli bir şekilde dişlerini fırçalamak isteyecektir.
• Çocukların diş macunu seçiminde de fikirlerini dinlemeye izin verin. En sevdikleri lezzeti seçebilirler.
• Diş hijyeni hakkında kitaplar okuyabilir veya faydalı vidyolar izleyebilirsiniz.
• Çocukların dişlerini 2 dakika fırçalamalarını sağlamak için bir zamanlayıcı kullanabilirsiniz. Veya zamanı takip etmenize yardımcı olması için en sevdikleri şarkıyı çalabilir ve müzik eşliğinde bu aktiviteyi yapabilirsiniz.
• İyi ve güçlü bir ağız bakımı için çocuklarınızı ödüllendirmelisiniz. Onlara yiyecek veya şekerli ikramlar vermeyin. Bunun yerine, meyve dilimleri, sebze dilimleri gibi sağlıklı besinleri tercih edebilirsiniz.
• Çocuğunuz doktora gitmeye korkuyor ise, diş hekimi ziyaretinizin ardından eğlenceli bir aktivite planlayabilirsiniz.

Bu sürece nasıl başlamalısınız?

Diş temizliği, bebeklik döneminde başlanması gereken bir etkinliktir. 1 veya 2 yaş civarında yumuşak ve çocuğunuzun ağız boyutunda bir diş fırçası kullanmaya başlamalısınız. Çocuğunuzun dişlerini günde en az iki kez su ile fırçalamasını sağlamalısınız. Ayrıca içinde florür olmayan küçük bir diş macunu da kullanabilirsiniz. Bu tür diş macunları çocuğunuzun yutması için güvenlidir. Çocuğunuz diş macununu tükürecek kadar büyüdüğünde ise florürlü olana geçebilirsiniz. Çocuğunuza diş fırçalama tekniklerini göstermeli ve ona uygun rol-model olmalısınız. Doktorunuza veya diş hekiminize danışarak doğru fırçalama tekniklerini öğrenebilir ve uygulayabilirsiniz. Lakin dikkat etmeniz gereken hassas nokta, çocuğunuzun dişlerini fırçalamasına zemin oluştururken baskıcı bir tutum sergilememelisiniz. Çocuğunuz nasıl isteyerek yemek yiyorsa, isteyerek oyun oynuyor ve okula gidiyorsa, dişlerini de isteyerek fırçalamalıdır.

Çocuğunuz muhtemelen 5 veya 6 yaşına gelene kadar dişlerini fırçalamak için yardımınıza ihtiyaç duyacaktır. Bu süre zarfında, boyutu daha büyük olan bir diş fırçası kullanmaya başlayabilirler. Diş fırçasını 3 ayda bir yenileyebilirsiniz. Çocuğunuza dilini fırçalamayı da öğretmelisiniz. Bu durum, ağızdaki bakteri miktarını da azaltmaya yardımcı olur. Çocuğunuzun yatmadan önce, yeme ve içme durumları bittikten sonra dişlerini fırçalaması gerektiğini bildiğinden emin olmalısınız.

Çok fazla şekerli yiyecek ve içecek içen çocuklarda diş çürüğü daha fazla görülmektedir. Bu alanda sağlıklı yiyecek seçimleri yapmak ise çok önemlidir. Çok fazla şekerden kaçınmalısınız. Çocuğunuzun çok fazla soda, meyve suyu veya şekerli içecek içmesine sınır koymalısınız. Öğünler arasında tatlı atıştırmalıkları ve içecekleri de aynı ölçüde sınırlamalısınız. 

Dişçiye ne zaman götürülmeli?

Aslında olması gereken kontrol sayısı, senede bir veya iki defadır diyebiliriz. Lakin çocuğunuzun bir hassasiyeti var ise bu sıklık daha da artabilir. Diş hekiminiz, uygun ağız bakımı hakkında sizinle konuşacaktır. Çocuğunuzun tedavisini güvenli bir şekilde yaptırmayı ihmal etmemelisiniz. Çünkü ihmaller büyük problemlere yol açabilir. Çocuğunuzda konuşma geriliği bu süreçte meydana gelebilir. Aynı zamanda dişleri çürük olan çocuklarda özgüven problemi de görülmektedir. Arkadaşları tarafından alay edilme, beğenilmeme gibi söz konusu durumlara da ev sahipliği yapan bu durumun çözümleri size kalmıştır. Küçük yaşlardan itibaren diş hekimine gitmeniz çocuğunuzun daha rahat olmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca düzenli diş muayeneleri için iyi bir alışkanlık tutumu da oluşturur. Çocuğunuzun ağızında sürekli bir ağrı, diş çürümesi veya enfeksiyon mevcutsa beklemeksizin diş hekimine gitmeniz gerekmektedir. Bunların sonucu hoş olmayabilir, çocuğunuz diş kaybı yaşayabilir. Süt dişlerini döken çocukların bu süreçte daha dikkatli olmaları gerekir. Çünkü kalıcı dişlerin çürümesi demek büyük sorunları da beraberinde getirecektir.

Ebeveynler, çocuklarının diş ve ağız temizliğini önemsemeleri konusunda bilinçli davranış sergilemelidirler. Dolayısıyla, her gün ebeveynlerinin diş fırçaladığını gören çocuk da kendi dişlerini fırçalamayı isteyecektir. Lakin anne ve baba dişlerini hiç fırçalamıyor ve ağız bakımına önem vermiyor ise, çocuk da bunu önemsemeyecek ve dişlerini fırçalamak istemeyecektir. Çocuklarımızın aynası olduğumuzu unutmamalıyız. Onlardan bir şey istemeden önce, ilk olarak o davranışı bizler yapmalıyız.