Basit görünen, ama insanı gece diş sızlaması ile uykusundan uyandırıp kıvrandıran türden bir sorun. Sıcaktan, soğuktan, asitli içeceklerden, tatlıdan uzak durulmasının yanında özellikle soğuk havalarda ağızdan nefes almaktan dahi kaçınmanız bazen gerekebilir. Bazen sevdiğimiz meyveleri bile yerken işkence çekeriz, mesela yazın buzdolabından çıkardığınız karpuzu dilimlersiniz ve tam yediğiniz anda dişinizdeki o sızlama başınızdan, vücudunuza her yerine yayılır, ya da bu mevsimin kraliçesi eriği yediğiniz anda gözleriniz dolar o sızlamada. Geçenlerde yaşadım bu durumu beni tanıyanlar bilir eriğe ne kadar aşık olduğumu mevsimi geldiğinde öyle gram gram yemem kilo kilo yerim? , neyse efendik bir kaç gram erik yedikten sonra dişimde sızlama hissettim ilk başta hafif geldi, eriği yedikçe o sızlama arttı, ne eriği bırakabildim ne sızlamayı hafifletebildim, ağlaya ağlaya erik yedim... Tabağımdaki erik bittiğinde o sızlamanın tüm vücuduma yayıldığını hissettim, bir şeyler yapmam lazım dedim ve hemen araştırmaya başladım, e dişimde de bildiğim bir çürük yoktu, ruhum kadar dişim de hassasmış ?. Tabii bu diş sızlamasının çeşitli nedenleri var imiş, onlar nelermiş hep beraber bakalım.

Diş Sızlaması Sebepleri Nelerdir?

• Dişlerin doğru fırçalanmaması
• Çok sıcak ya da çok soğuk besinler yenmesi
• Baharatlı, tatlı, acı ve ekşi besinlerin sıklıkla tüketilmesi
• Diş minesi aşınması
• Diş çürükleri
• Diş eti çekilmesi
• Eski dolgulu dişler
• Kırık ve çatlak dişler
• Diş fırçası aşındırması
• Erozyon lezyonları
• Dolgu sonrası hassasiyet
• Bazı ilaçlar
• Beyazlatma hassasiyeti
• Diş gıcırdatma ve diş sıkma rahatsızlıkları

Dişiniz sızladığında hemen panik yapıp diş doktoruna gittiğinizde, diş doktorunuz çürük sorunu olmamasına rağmen diş sızlaması sıkıntısı çekenlere hassas dişler için olan diş macunu ve yumuşak uçlu diş fırçası kullanımını önerir. Bunun yanı sıra dişlerinizi dairesel hareketlerle doğru bir şekilde fırçalamalı ve sert hareketlerden kaçınmalısınız. Mutlaka diş eti, damak ve dil temizliğine dikkat edilmelidir. Ayrıca diş ipi kullanımı da dişte meydana gelen ani ağrıları azaltabilir. Tabii eğer çürük sorunu varsa öncelikle bu problem çözülmelidir. Bunun için bir diş hekimine danışarak gerekli tedavi uygulanmalıdır. Bunun yanı sıra eğer çürük yoksa dişinizde, soğuk/sıcak bir şeylerin tüketiminden ya da acı, tatlı, ekşi besinlerin tüketiminden kaynaklanan diş hassasiyetiniz varsa aşağıdaki doğal yöntemleri evinizde deneyebilirsiniz. 

Misvak

• Günümüzde kullanımı azalmış olsa da, misvak ağız ve diş bakımında önemli bir yere sahiptir.
• Diş sızlaması ve hassasiyeti sorunu yaşıyorsanız misvak ile diş diplerini temizlemenizi öneririm.
• Düzenli olarak misvak kullanımı dişlerin sağlamlığını artırır ve diş hassasiyetini ortadan kaldırır.

Tuzlu Su Gargarası

• Diş sızlamasına bitkisel çözüm önerileri listemize devam ediyoruz.
• Tuzlu suyla gargara ağızdaki mikrop ve bakterileri yok ederek diş eti iltihabının önüne geçer.
• Ayrıca dişlerdeki sızlama ve hassasiyeti ortadan kaldırır.
• Üstelik yapımı da çok kolaydır. Tek yapmanız gereken bir bardak suya bir çay kaşığı tuz eklemek ve dişinizi fırçaladıktan sonra bu suyla ağzınızı çalkalamak. Hepsi bu kadar!

Karanfil

• Dişinizle ilgili her sorununuzda aklınıza ilk gelen bitkisel çözüm karanfil olmalıdır.
• Karanfil çiğnemek diş sızlaması ve hassasiyetine giderir.
• Dilerseniz karanfil çiğnemek yerine karanfil yağının iyileştirici gücünden de faydalanabilirsiniz. Karanfil yağı daha şiddetli olan ağrı ve sızlamaları geçirir.
• Bir pamuğa 4-5 damla karanfil yağı döker ve bu pamuğu dişlerinizin arasında sıkıştırırsanız, kısa süre içinde dişleriniz uyuşur. Böylelikle sızlama ve hassasiyet tamamen geçer.

Sarımsak

• Dişiniz sızladığında yapacaklarınızdan birisi de sarımsak çiğnemek.
• Fakat sarımsak tansiyona etki ettiğinden bu yöntemi uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririm.
• Diş hassasiyetini geçirmek için sarımsağı çiğneyebilir ya da sarımsak yağını bir parça pamuğa döküp dişlerinizin arasına sıkıştırabilirsiniz.