İç sağlığımız önemli olduğu kadar, dış sağlığımızda bir o kadar önemlidir. Cilt sağlığımız ve güzelliği için pahalı kozmetik ürünlerine ya da pahalı uygulamalara tonlarca para dökmenize gerek yok. Doğa ihtiyacımız olan her şeyi bize sunuyor. Bu yüzden özellikle son zamanlarda birçokdoğal bitkisel yağlar, hayatın her alanında herkes tarafından kullanmak için tercih ediyor. Bu yağlar vücudun ihtiyacı olan mineralleri ve vitaminleri de karşılıyor üstelik. Sizlere faydalı olmak adına ve sağlıklı bir yaşama sahip olmanızı istediğim için çok özel bir yağdan bahsedeceğim bugün sizlere. Adını belki ilk defa duyacağınız Afrika'da yetiştirilen karite ağacından elde edilen shea yağı... Bu yağın seri üretimi zor olduğundan dolayı köy kadınları shea fındıklarını her zaman geleneksel yöntemlerle toplarlar, zamanında çeşitli yaraların ve yanıkların tedavisinde işe yaradığı anlaşılınca birçok firma shea yağını üretmeye başlamışlar. Afrikalılar arasında aynı zamanda adak ağacı ya da hayat ağacı olarak da bilinmekte olan shea yağını gelin o zaman daha yakından tanıyalım.

Shea nedir?

Afrika’da yetişen shea (karite) ağacının fındıklarının ezilmesiyle elde edilen, koyu beyaz renkli, katı kıvamdaki yağdır. Kıvam olarak tıpkı Hindistan cevizi yağına benzediğini söyleyebiliriz. Afrika’da Burkina Faso ve Gana ülkelerinde, kadınlar tarafından toplanan ve işlenen shea meyvesi, kurutulup öğütüldükten sonra macun kıvamındaki yağ kıvamını alır.Afrikalı şifacılar, eski zamanlardan günümüze dek shea yağını şifa için kullanırlar. Bununla birlikte, çikolata piyasasında tam tadını vermese de kakao yağı yerine de kullanılıyor. Doğal cilt bakımı için, nemlendirici, merhem, losyon formunda da kullanılabilmekte. Soğuk ve serin ortamda katı yapıda olduğu için, hindistan cevizi yağına benzetildiğini belirtmiştik. Koku olarak da hindistan cevizi yağına oldukça benziyor. Shea yağının katı kıvamda olması, kullanım için zorluk yaratan bir özellik değil, çünkü bu değerli yağın vücut sıcaklığında hızla eriyen ve cilt tarafından kolayca emilebilen bir yapısı olduğunu hatırlatmak isterim.

Shea yağı ne için kullanılır?

Genel olarak karite yağı, tüm cilt tipleri için kullanılabilir içerikte olsa da, özellikle hassas ve kuru ciltler için öncelikli olarak tercih edilebilir. Ciltteki nem dengesini korumaya yardımcı olan shea, güneşin zararlı ışınları için de koruyucu görevi görür. SPF değerleri ise 3- 6 arasında değişir. Hassas ciltler için uyumlu olması nedeniyle, bebeklerde de gönül rahatlığı ile kullanılabilir. Ancak alerji durumuna karşı hekim kontrolü ile bebeklerde kullanılmasına dikkat etmek gerekir. Özellikle, bebeklerde hassas tenin tahriş olmasını önler; shea bebeğin cildini rahatlatır. Mevcut bir isilik durumu varsa yine faydalı olabilir. Bebek ciltleri son derece hassas olduğu için katkısız ve doğal yağlar kullanmak oldukça önemlidir. “Shea yağı lekelere iyi gelir mi?” diye soracak olursanız Shea yağı, ciltteki kolajen üretimini ciddi anlamda artırıyor. Kolajen üretimi artan ve beslenen ciltte lekelerin ve pürüzlerin giderilmesi de çok daha basit hale geliyor. Shea yağı cilt lekelerinin yanı sıra, soğuk kış aylarında hasar gören ciltte ve dönemsel etkiler nedeniyle oluşan çatlaklarda da olumlu sonuç veriyor. Peki Shea yağı nereden alınır? Afrika’da üretilmesi nedeniyle oldukça ucuz olan bu yağ, ülkeleri dolaştıkça fiyat artışı giderek hızlanıyor. Yolunuz Afrika’ya düşerse birkaç kavanoz almanızda fayda var. Shea yağını ülkemizde de bulabilirsiniz. Her fiyat skalasında bulunabiliyor ancak içeriğine dikkat etmek gerekiyor. Bu yağı organik sertifikalı satış yapan aktarlardan, ekolojik ürün marketlerinden ve güvenilir sanal marketlerden temin edebilirsiniz. dikkat etmeniz gereken nokta, aldığınız ürünün %100 saf ve organik olması. Karite yağı ile balmumu ve diğer doğal yağları harmanlayarak nemlendirici ve losyon da yapabilirsiniz, aşağıda sizin için birkaç tarif hazırladık.

Shea yağı nasıl kullanılır?

Bu mucizevi yağ aktarlardan ham olarak elde edilebildiği gibi cilt bakım ve saç bakım ürünlerinin içerisinde de mevcut. Aktarlardan satın alıp, cilde direkt uygulama yapılan bu yağı bakım ürünleri aracılığı ile kullanmak daha etkili olacaktır. Bu gibi ürünlerin içerisinde yer alan diğer aktif bileşenlerden de faydalanabilmek için shea yağı özlü bakım ürünlerini tercih etmek cilt ve saçlar için olumlu sonuçlar verecektir. Mesela shea yağını direkt saç derisine uygulamak yerine shea yağı özlü şampuan ve saç kremleri gibi ürünleri tercih edebilirsiniz. Yararlı bileşenler ile formüle edilen bu bakım ürünleri sayesinde shea yağının cildine olan etkisini artırmanız mümkün.

Cilt için shea yağı faydaları nelerdir?

• Günlük olarak düzenli kullanımda cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur.
• Egzama ve kaşıntıya iyi gelir, rahatlatıcı etkisi bulunur.
• Cilde peeling olarak uygulanabilmekte ve cildi temizle görevi görmektedir.
• Karite yağı, zararlı ışınlar ve kirli havanın cilt üzerindeki etkilerini en aza indirir.
• Tahriş olan ve hassasiyeti bulunan cildi onarır.
• Kuruluktan çatlayan cildi beslemeye yardımcı olur.
• İçeriğindeki A vitamini sayesinde karite yağı sivilce ve akne oluşumunu önler ve en aza indirir.
• Kırışıklık problemi için olumlu etkileri gözlenmiştir. Göz çevresine de tercih edilebilen bu yağ, ince çizgileri gidermeye yardımcı olur.
• Shea, aynı zamanda kolajen üretimini de artırarak da cildin yenilenmesini sağlar.
• Selülit önleyici özelliktedir. Bacak ve kalça bölgesine düzenli olarak uygulanan shea yağı, selülitlerin azalmasına yardımcı olur.
• Shea yağı ile rutin olarak düzenli şekilde uygulanan masaj, çatlak görünümü azaltır.
• Ayak tabanında oluşan nasırları iyileştirir. Sertleşmiş bölgeleri yumuşmaya yardımcı olur.
• Topuk çatlakları için de etkili olan karite yağı, haftada 1 kez uygulandığında olumlu sonuç verir.
• Cansız görünen saçlar için de oldukça faydalı olan shea yağı saç derisine uygulandığında, saçları besler ve canlandırır.
• Saçların hızlı uzamasına da yardımcı olur.

Shea yağı ile saç ve cilt bakımı nasıl yapılır?

Yıpranmış ve canlılığını kaybetmiş saçlarınız için shea yağı ile besleyici maskeler hazırlamanız mümkün. Sizin için hazırladığımız pratik tariflerle bakım rutininize artık shea yağını da ekleyebilirsiniz. Shea yağının en önemli özelliği içerisinde yüksek oranda A,D ve E vitaminlerini bulundurması. Bu vitamin ve minerallerin desteğiyle shea yağının cilt ve saç üzerinde onarıcı etkileri bulunur. Nemlendirici özelliği ile saçlarınızı ve cildinizi hem nemlendirir hem de güçlendirir. Kolajen üretimi sayesinde ise kırışıklarınıza savaş açar. Özellikle fazla işlem görmüş ve yıpranmış saçlarınızı onarmaya yardımcı olur. Shea, aynı zamanda saç telini ve kökleri güçlendirerek dökülme problemlerini azaltır. Shea yağı saçlar için hem tek başına uygulanabilir hem de zeytinyağı ile birleştirilerek tonik hazırlanabilir. Nemli saça 3-4 dakika masaj yaparak uygulanırsa daha faydalı olacaktır. Karite yağı, havuza ya da denize girmeden önce de tercih edilebilir. Bu aşamada, saçları tuzlu deniz suyunun ve klorun negatif etkilerinden korur. Bu arada sizler için shea ile hazırlayabileceğiniz saçınıza ve cildinize nasıl uygulayabileceğinizi de listeledim. Buyursunlar efendim.

Kepekler için shea yağı maskesi

Shea yağını mikrodalgada veya benmari usulü eritin. Ardından içerisine çay ağacı yağını ekleyin ve iyice karıştırın. Dilerseniz karışımın içerisine bir çorba kaşığı zeytinyağı da ilave edebilirsiniz. Ardından saç köklerinize masaj yaparak uygulayın. En az 1 saat olmak üzere bekletin. Ardından ılık su ve şampuanla güzelce durulayın. Maskeyi haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

Nemlendirici shea yağı el kremi

2 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı kakao yağı ve 1 tatlı kaşığı shea yağını ısıya dayanıklı bir cam kase içerisine alın. Shea yağı ve hindistan cevizi yağı hafifçe eriyene dek mikrodalgada ısıtın. Eğer mikrodalga fırınınız bulunmuyorsa benmari usulü de eritmeyi deneyebilirsiniz. Fakat karışımın kaynamamasına özen gösterin. Daha sonra hazırladığınız bu karışımı temiz bir cam kavanoz içerisine alın. Biraz karıştırın ve serin bir yerde soğumaya bırakın. Krem soğuduktan sonra ellerinize masaj yaparak uygulayın. Kış ayları için harika bir nemlendirici seçeneği olan ev yapımı el kremini hazırlayıp cam kap içerisinde muhafaza edebilirsiniz.

Nemlendirici shea yağı dudak balmı

3 çay kaşığı rendelenmiş balmumu, 3 çay kaşığı hint yağını ısıya dayanıklı bir cam kase içerisine alın. Shea yağı ve balmumu hafifçe eriyene dek mikrodalgada ısınmalı. Benmari usulü de eritmeniz mümkün. Fakat kaynamamasına özen gösterin. Malzemeleri güzelce karıştırın ve ocaktan alın. 10 damla lavanta yağı ve 1 çay kaşığı balı hazırladığınız karışıma ekleyin. Biraz renklendirmek istiyorum derseniz, sevdiğiniz rujun ufak bir kısmını karışıma rendeleyerek ilave edin. Hazırladığınız bu balmı, dudak kremi kutularına ya da küçük bir cam kavanoz içerisine eşit olarak dağıtın. Yaklaşık 25 dakika boyunca açık olarak soğumaya bırakın. Shea dudak balmı hazır, keyifle kullanabilirsiniz.   Kaynak: 1, 2