Başta da söylemiştim grip; virüs nedeniyle oluşan hastalıktır. sanıldığının aksine tedavisi yoktur. bir gün dünyada büyük bir insan nüfusunu öldüreceğine inandığım hastalıktır, çünkü her yıl virüs güçleniyor ve evrim geçiriyor, hatta hep "eğer bu virüsün bir şekilde çok hızlı yayılan ve çok hasar veren bir türü evrimleşirse işte o zaman yandık" derdim ki bu sene maalesef başımıza geldi, o zamanlar tabii söylediğim arkadaşlara senaryo gibi gelirdi, ama 1918-1920 yılları arasında sadece 18 ay içinde İspanyol gribi 50 ila 100 milyon insanın ölümüne neden olmuştur, o dönenim dünya nüfusunun %5'ine denk gelmektedir. Dolayısıyla koronavirüs gibi önlem alınmadığında öldürebilen bir hastalıktır. Grip  gibi virüslerinin ana yerleşme ve çoğalma hedefleri burun mukozasından başlayarak akciğerlere kadar uzanan solunum sistemidir, bu da balgamın ya da akciğerlerde çoğalma yapması durumunda yavaş yavaş boğularak ölüme sebebiyet verebilmektedir maalesef, grip diye geçtik bugüne kadar değil mi? Grip gibi viral enfeksiyonlar her sene mutasyona uğruyor, ve hepsi de genelde ölümle sonuçlanıyor. Tıpkı 1918 ispanyol gribi salgınında olduğu gibi, h1n1 virüsünün o zamanki hali, insan vücudu bağışıklık sistemini o kadar bozmuştur ki, "cytokine storm" denilen aşırı bağışıklık reaksiyonu sebebi ile çok sağlıklı insanlar bile 24 saat içinde hayatlarını kaybetmişlerdir. Gribin yine  ikincil öldürme yöntemi ise, hasar verdiği ve güçsüz düşürdüğü solunum sisteminde ikincil enfeksiyonların gelişimidir, gribin zatürreye dönmesi sık rastlanan bir durumdur. Bu yazımı yazarken internetten bir kaç araştırma yapayım dedim ve öğrendiklerim beni oldukça şaşırttı, mevsimsel olanı yılda 300 bin ile 600 bin arası ölüme neden olmaktaymış, her gün koronavirüsü ile wuhan wirüsü trendde olunca, 2020 yılında mevsimsel grip bu kadar can alması gündemde maalesef hiç olmadı. Koronavirüs için altı ustu grip diyenler, bu kadar bilinçlendirmeye rağmen, bu kadar konuşulmasına rağmen, hala işin ciddiyetinin farkında olmayıp, koronavirüsü tanımadığı gibi gribi de tanımıyor ve bu beni sinir ediyor açıkçası, grip yeri geldiğinde 25 haftada 20 milyon insani toprağa çivileyen bir hastalıktır, 1918 grip salgınının toplamda 60 milyon kişiyi 2 yılda gömdüğü tahmin edilmekte, kesin rakam bilinmemektedir, o yüzden şakası yoktur. Bu yüzden, salgın zamanlarında eğer hasta olduysanız, dinlenmenize ve beslenmenize dikkat ediniz, düşürülemeyen ateş veya solunum güçlüğü çekiyorsanız mutlaka doktora gidiniz. Eğer ağır geçirmiyorsanız evinizde kalınız, hastane köşelerine gidip iyice yorgun düşmeyiniz, ayrıca aşağıda yazacağım gripten korunma yöntemlerini, ve girp için doğal tedavi yöntemlerini uygulayarak destek alabilirsiniz.

Grip Belirtileri  Nelerdir?

Özellikle kış aylarında rastladığımız, ve bir kere başımıza geldi mi kurtulmanın zor olduğu grip, bulaşıcı bir hastalıktır. Dolayısıyla yukarıda da zaten söylemiştim önlem alınmadığında ölümle sonuçlanabilen hastalığım etkeni influenza isimli virüstür, viral bir enfeksiyon olan grip aniden başlar ve belirtileri ise şunlardır:

• Ateş: 38-39
• Baş ağrısı
• Genel vücut ağrısı
• 2-3 hafta süren yorgunluk, halsizlik
• Burun tıkanıklığı
• Boğaz ağrısı
• Sıklıkla öksürük

Asla basite almamanız gereken ve son derece ciddi bir viral enfeksiyon olan grip; özellikle çocuklar, yaşlılar, hamile ve emzikli kadınlar, kalp, böbrek, akciğer ve diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olanlar için ölümcül etkiye sahiptir. İlk 3 gün içerisinde bulaşıcı hale gelen grip için hekime danışılmadan ateş düşürücü ve antibiyotik alınmaması gereken bir hastalık olduğunu özellikle belirtmek istiyorum. Benden uyarması, aman diyeyim!

Grip Nasıl Bulaşır?

Bu sene gerçi diğer senelere oranla maske takma bilincinde olan insanlar  maske taktıkları için çok fazla yayılmayacağına inanıyorum, çünkü maske ağızdan çıkan damlacıkların virüs yükünü azalttığı için özellikle kapalı alanlarda virüsün saçılmasını bir nezbe de olsa engelleyecektir. Bu arada belirtmek istiyorum kullandığınız maskeyi en fazla 2 saat kullanmanızı öneriyorum, çünkü maskeler genelde 2-3 saat kullanım sonunda nem tutar, dolayısıyla koruyuculuğu azalmaya başlar, bu nedenle bu kadar süre kullanmak zorundaysanız değiştirmeniz gerektiğini hatırlatmam gerekiyor. Şimdi gelelim gribin nasıl bulaştığına;

• Aslında birçok viral enfeksiyon gibi yemek tabakları, havlusu, giysileri ve diğer kişisel eşyalarının bir başkası tarafından kullanılması ile kolayca bulaşır.
• Bunun yanı sıra grip hastası olan kişi ile aynı ortamda bulunmak bile yeterlidir.
• Hasta olan kişinin hapşırması ya da öksürmesi ile havaya su damlacıkları dağılır.
• Su damlacıklarının her biri içerisinde grip virüsü yer alır.
• Nefesle birlikte hasta olmayan kişiler grip virüsünü vücutlarına alır.
• Tokalaşma, öpüşme temas gerektiren tüm yakınlaşmalar grip virüsünün yayılmasını sağlar.
• Kişiden kişiye kolayca yayılabilen hastalık kısa sürede binlerce insanı etkisi altına alabilir.
• Özellikle okul, işyeri, otobüs, minibüs gibi toplu halde bulunulan alanlarda grip hastalığı görülme sıklığı artar.

Gribe İyi Gelen Doğal Yöntemler

İngiliz Karbonatı

• Boğaz ağrısına birebir ve anında iyi gelen İngiliz karbonatı gerçekten bizleri gerçekten şaşırtıyor.
• Türkmenistan bölgesinde kullanılan tedavi yöntemi bizim ülkemizde de son zamanlarda tanınmaya başlandı.
• İngiliz karbonatını eczanelerden kolaylıkla temin edebilirsiniz.
• Yapmanız gereken bir bardak suya bir dolu çay kaşığı İngiliz karbonatı atmak ve karıştırıp içmek.
• Boğazınızın acısının anında hafiflemeye başladığını hissedeceksiniz.

Önerilen Bağlantı: Hiç Bilmediğiniz Yönleri İle İngiliz Karbonatı

Papatya Kurusu

• Grip virüsünün neden olduğu üst solunum yolu tıkanıklığına iyi gelen papatya kurusu, hem sizin hem de ailenizin nem ihtiyacını karşılayacaktır.
• Sobaların ya da kaloriferlerin üzerine ılık suyun içerisine papatya kuruları asın, buharlaşma yoluyla evdeki nem dengesi sağlanır ve burun tıkanıklıkları engellenir.

Ballı Zencefil

Gıcık şeklinde sürekli sizi tıkayan bir öksürüğünüz varsa yapmanız gereken ilk şey ballı zencefil hazırlamak, açıkçası tadı hakkında çok yorum yapmak istemem ama öksürüğe iyi geldiği büyük bir gerçek. Bu macunu sabah, öğlen ve akşam 2 tatlı kaşığı yemeniz öksürüğünüzü kesecektir. Hemen de aşağıya bu şifa macununun tarifini veriyorum: Malzemeler

• 1  kase bal
• 1  tatlı kaşığı  zerdeçal ( Tepeleme )
• 1  tatlı  kaşığı  zencefil ( Silme )
• 3 yemek  kaşığı  keçi  boynuzu  ezmesi ( Yoksa da kullanmayabilirsiniz, ama  olursa  çok  güzel olur)

Hazırlanışı

• Balı  geniş  bir  kaseye  alın.
• Baharatları  ve  keçi boynuzu  ezmesini  ekleyin  ve  güzelce  karıştırın. Macununuz hazır şifa olsun :)

Bitki Çayları

• Ada çayı, ıhlamur, portakal kabuğu, kuşburnu, tarçın kabuğu ve vanilya çubuğunu karıştırıp kaynatın.
• Hem kokusu nefesinizi açacak hem de vücut direncinizi artıracaktır.

C Vitamini Meyveler Ve Bol Su Tüketin

• Bol su içmenin vücudumuzu temizlediğini ve mikropları attığını zaten biliyoruz, o yüzden grip gibi viral enfeksiyonlu hastalıklarda bol su içmeniz oldukça önemli.
• Özellikle c vitamini içeren; Limon, greyfurt, mandalina, portakal, kavun, kivi, yaban mersini gibi meyveler gribin baş düşmanıdırlar.