Kekik, kokusuyla kendini hemen belli eder. Kokusunun oldukça keskin olması kimilerinin hoşuna giderken kimileri için de rahatsız edici olabilir, şahsen ben kekiğin o keskin kokusunun yanı sıra yemeklere verdiği muhteşem lezzetine bayılıyorum genellikle soslu yemeklerimde özellikle tercih ederim. Kekiğin bilmediğimiz bir özelliği daha keskin kokusu tarihte tütsü olarak kullanılmasına sebep olmuştur. Özellikle koronavirüs salgını ile uğraşırken, hazır da kış gelmişken tüm kış hastalıklarına iyi gelen kekik çayının faydalarını öğrendiğinizde hemen içmeye başlayacaksınız. İşte karşınızda inanılmaz özellikleri ile kekik çayı.

Kekik Çayının Faydaları

Öksürük Ve Bronşite İyi Geliyor

• Kekik çayı bronşları açarak astımdan bronşite kadar birçok hastalık üzerinde iyileştirici etkisi bulunuyor.
• Özellikle öksürük, soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarında çok ama çok etkili.

Hazımsızlığı Önlüyor

• Bağırsak yolundaki mukozayı ortadan kaldırmaya destek olan kekik çayı özellikle çok kaçırdığınız yemeklerden sonra yaşadığınız o rahatsız edici şişkinliği önlemekte birebir.
• Yemekten sonra içeceğiniz bir fincan kekik çayı hazımsızlık yaşamanızı engelleyecektir.

Romatizma Ağrılarına İyi Geliyor

• Özellikle bacaklarda hissedilen romatizma ağrılarından şikayetçiyseniz kekik çayı kas kasılmalarını engelleyecek ve ağrılarınızı hafifletecektir.
• Ayrıca kekik çayı burkulmalara da iyi geliyor.

Kolon Kanserine Karşı Koruyucu

• Bağırsak gazlarına ve bağırsaklardaki solucanlara karşı etkili olan kekik çayı bağırsaklarda yaşanan ağrı ve kramplara çözüm oluyor.
• Kansere, özellikle de bağırsak (kolon) kanserinde iyileştirici etkisi olduğu söyleniyor.

Ağız Sağlığına İyi Geliyor

• Kekik çayını içmek yerine gargara olarak kullanarak diş ve diş eti hastalıklarına karşı önlem alabilirsiniz.

• Kekik çayı gargarası özellikle ağız kokusunun önüne geçmede pek başarılı.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor

• Bünyesinde bolca A ve C vitamini barındıran kekik çayı düzenli içildiğinde bağışıklık sistemini ciddi şekilde güçlendiriyor.
• Özellikle sık sık hasta oluyorsanız kekik çayı aradığınız çözüm olabilir.

Depresyonu Önlüyor

• Melisa çayı gibi yatıştırıcı etkisi olan bitki çaylarından biri olan kekik çayı dopamin ve serotonin seviyelerini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda içerdiği karvakrol sayesinde kişinin ruh halini iyileştiriyor, rahatlatıyor, stresten ve kötü düşüncelerden arınmasını sağlıyor.
• Ayrıca bu çayı tükettiğiniz zaman rahatlatan duygularbeyin aktivitelerini dengeler, enerji seviyenizi arttırırarak anksiyeteyi azaltır.
• Bu bitkiyi, uzun ve yorucu bir günün ardından kullanmak için birçok sebep vardır.

Cilt Problemlerine İyi Geliyor

Birçok kozmetik ürününün bileşiminde bulunan kekik cilt sağlığı için de çok kıymetli. Doğrudan cilde uygulandığında akne gibi cilt problemlerini iyileştiriyor. Ayrıca ılıtılmış kekik çayına batırılan bir pamuk parçasını göz altı bölgelere uyguladığınızda gözlerdeki şişkinlik ve yorgun görünümden kurtulabilirsiniz.

PMS Belirtilerini Azaltıyor

Regl dönemleri çok ağrılı geçen kadınların da yardımına koşan kekik çayı krampları azaltıyor ve adet dönemini daha rahat ve kolay geçirmenizi sağlıyor. Aynı zamanda adet döngüsünü de düzene soktuğu biliniyor.

Düşük Kan Basıncı

Bu baharat Avrupa, Asya ve Kuzey Afrika’nın ılıman iklimli yerlerine özgüdür ve bu bölgelerde, Antik Yunan zamanlarından beri şifalı bir bitki olarak kullanılmıştır. Çayın günde bir kez içilmesi, kan basıncını düzenleyebileceği gibi, arterlerin ve damarların sağlığını da iyi gelir. Basınç ya da sıvı tutulumu ile ilgili problemler mevcutsa, yemeklere eklenilen tuz açısından mükemmel bir alternatif olabilir.

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler

• 2 tatlı kaşığı kurutulmuş ve ince kıyılmış kekik
• 2 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı

• Önce suyu kaynatın.
• Su kaynadıktan sonra ateşten alarak içine kekiği ekleyin.
• Kekiği su kaynama aşamasında eklemeye dikkat edin. Aksi takdirde kekik çayı tüm aromasını ve faydalı etkilerini yitirecektir.
• 10-15 dakika çayın demlenmesini bekleyin, ardından süzgeçten geçirerek tüketin.

Kekik çayını günde 2 bardağı geçmeyecek şekilde içebilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken tek nokta içindeki etken madde olan eterli uçucu yağın kaybolmaması için bir daha yeniden kaynatılmaması...