![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/limon-ve-sarımsak-kürü-3-720x480.jpg)
- 2 litre hiç su eklenmemiş taze sıkılmış limon suyu
- 40 diş soyulmuş sarımsak
- Koyu renkli, ışık almayan büyük bir kavanoz
- Sıktığınız limonları mümkünse koyu renkli bir kavanoza doldurun ve üstüne hiç ekstra su eklemeyin.
- Sıktığınız limon suyu 2 litre yani 8 su bardağı kadar olmalı. Ardından 40 diş orta boy sarımsağı soyun ve ezin.
- Sarımsakları da kavanozun içine ekleyerek ılık ve ışık almayan bir odada bu karışımı 25 gün boyunca muhafaza edin.
- Ancak kavanozu her gün çalkalamanız gerektiğini de unutmayın.
- 25 günün sonunda sarımsaklar limon suyunun içinde iyice eridikten sonra bu kürü her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı olarak içebilirsiniz.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/limon-sarımsak-maydonoz-720x405.jpg)
- 1 diş sarımsak
- 1 demet saplı maydanoz
- 2 yemek kaşığı limon suyu ve yarım bardak su
- Maydanoz ve sarımsaklar ince ince doğranır.
- Daha kolay doğramak için mutfak robotu da kullanabilirsiniz. İnce doğranmış maydanoz ve sarımsaklarınıza limon suyunu ilave ettikten sonra suyunuzu da eklemeyi unutmayın.
- Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra hepsini son kez robottan geçirebilirsiniz.
- Karışımı her sabah yemek yemeden en az yarım saat önce tüketebilirsiniz.
- Kürün bir başka uygulanma yöntemi ise şöyle; ilk üç gün sarımsaklı tüketilen kür sonraki üç gün sarımsaksız tüketilir.
- gün yeniden sarımsaklı olarak tüketilmeye başlanır ve 9. gün sonunda küre 3 gün ara verilir.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/limon-sarımsak-zencefil-1-720x405.jpg)
- 4 adet fındık büyüklüğünde kuru zencefil
- 3 diş sarımsak
- Yarım tatlı kaşığı limon suyu
- 2 bardak suyun içine koyduğunuz zencefilleri 6 dakika boyunca kaynatın.
- Suyun içine sarımsak ve limon suyunu ekledikten sonra kaynayan karışımın altını kapatın ve biraz ılımasını bekleyin.
- Kürü sabah ve akşam içine bir miktar bal koyarak tüketebilirsiniz.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/limon-ve-sarımsak-kürü-3-1-720x480.jpg)
- Damar tıkanıklığının giderilmesine yardımcı olur, aynı zamanda damar iltihaplanmalarına da iyi geldiği bilinir.
- Vücut yağlarının yakılmasının en büyük yardımcılarındandır.
- Kötü kolesterolün yok olmasını sağlar.
- Uzun vadede kireçlenmenin önlenmesini sağlar.
- Vücudu toksinlerden arındırarak temizler.
- Damar tıkanıklıklarını giderdiği için tıkanıklık sebebiyle oluşabilecek felç risklerini önler.
- Bağışıklığı güçlendirdiği için kansere karşı vücutta bir kalkan görevi görür.
- Trigliseride iyi geldiği bilinir.
- Vücuttaki şeker oranını dengeler.
- İdrar söktürücü etkisi ödem atmaya yardımcı olduğu için zayıflamaya yardımcıdır.
- Pankreası iyileştirici etkisi vardır.
- Stres nedenli alerjileri söndürdüğü bilinir.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/limon-ve-sarımsak-kürü-1-720x477.jpg)
- 5 adet limon
- 5 diş sarımsak, biraz zencefil
- 2 litre su.
- 5 limonun kabuğunu soyduktan sonra sularını sıkın ve çıkan posaları ayırın.
- Sarımsak ve zencefili mutfak robotu yardımıyla ezin.
- Bir tencereye su, limon suyu, limon posası ve ezilmiş sarımsak-zencefil karışımını ilave edin. 10 dakika kaynattığınız bu karışımı her sabah aç karna tüketebilirsiniz.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/limon-ve-sarımsak-9-720x482.jpg)
- Düşük tansiyonu olan kişilerin zaten bu kürü yapmamasını gerektiğini daha önce söylemiştim. Bunun nedeni ise limon ve sarımsak içeren kürlerin tansiyonu ciddi anlamda düşürmesidir. Tansiyon ilacı kullanan, kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin bu kürleri uygulamadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekir. Kürün bazı ilaçların etkilerini değiştirme özelliği olduğundan dolayı doktora danışılmadan başlanan limon sarımsak kürlerinin ciddi zararları olabilir.
- Limon sarımsak kürünün sebep olabileceği bir diğer problem ise alerjik reaksiyonlardır. Limon, sarımsak veya zencefile alerjisi olan kişilerin bu kürleri uygulamaması gereklidir. Alerjik reaksiyon yaşayabilecek kişilerin kendilerine uygun kürleri araştırmaları gerekmektedir.
- Tansiyon ve alerji problemlerinin yanı sıra limon sarımsak kürünün neden olabileceği rahatsızlıklardan biri de mide problemleridir. Limonun ve sarımsağın içinde bulunan asit mideyi yakabilir ve kürü uygulayan kişilerde rahatsızlık hissi yaratabilir. Kürü uygularken midenizde yanma ya da ağrı hissederseniz uygulamayı bırakabilirsiniz.