Bir sabah, stresiniz baş gösterdiği, uykusuzluğa maruz kalmanızdan, görülen kâbuslarınızdan ve ateşli hastalıklarınızın sebebiyet verdiği uçukla uyansanız da, hiçbir sebep yokken bile uçuk çıkarmış bir şekilde uyanabilirsiniz. Bir de vücudun direnci düştüğü zaman kaçarı yoktur illa çıkacak bu sevimsiz canavar, madem defansta açık verdik, bari arkadaş baş gösterdikten sonra, küçükken ezmeyi ihmal etmeyelim o başı değil mi? Ben de çıktığı zaman kesinlikle ruhumun bedenime yolladığı bir sinyal olarak görüyordum “bak kadın ben iyi değilim, benimle ilgilen” şeklinde, nedense sıcak havalarda bende baş gösteriyor, bir sabah kalktığımda dudağımda pörtlemişti, tamam evet dış görünüş önemli değil belki ama, yüzümde ufacık bir sivilce çıksa bile, o sivilce yok olana kadar evin içerisinde cenin pozisyonunda yatar depresyona girerim, bahsettiğimiz bir de uçuk! Hayır, tedavi uyguladıktan sonra biliyorum da ne hale geleceğimi, bir dudağım yerde bir dudağım gökte alaaddinin cini gibi gezeceğim bir hafta. “istemiyorum git yaaa” diye uçukla kendi çapımda konuşarak kavga ederim, yok konuşarak, kavga ederek, cenin pozisyonunda evde depresyona girerek, bir hafta alaaddinin cini gibi dolaşarak olmaz deyip, hemen bu kâbus gibi şey neden çıkar? Yok, mudur tedavisi? Diye sorular sorarak kendime hemen araştırmaya başladım, sizi de bu konuda aydınlatmayı kendime bir borç bildim.

Peki, Uçuk Neden Çıkar?

• Herpes virüsü diye adlandırılan bu virüs en önemli çıkma nedenleri arasındadır.
• Uçuk yarası kuru ve kabuklu haldeyse bulaşıcı değildir ancak ilerlediğinde uçuk yarasından sıvı bir şekilde iltihap akmaya başlayıp bulaşıcı hale geldiğinde.
• Uçuğa neden olan virüs ciltte temas yoluyla ve ağız içerisindeki yayılan herpes virüsü de ciddi sıkıntılara neden olabilmektedir.
• Hormonal değişiklikler (menstruasyon sırasında), ateş, yorgunluk, duygusal stres, cilt travması ve fazla güneşe maruz kalma gibi faktörler uçuğa neden olan virüsü yeniden etkinleştirip uçuğa neden olabilir.
• Stres, zayıflamış bir bağışıklık sistemi, ani sıcaklık değişimleri, gece görülen kabuslar, kaygılar uçuğun çıkmasında önemli rol oynamaktadır.

Uçuğa İyi Gelen Bitkisel Yöntemler

Buz

Yeni çıkan uçuğa uçuğa genellikle ilk tavsiye vereceğim kesinlikle buz ’dur. Yeni çıkan uçuk çok ağrı yaratabileceği için buz uyuşturma özelliği ile ağrıyı hafifletir ve sizi rahatlatır. Aynı zamanda virüsün yayılmasını ve iltihap oluşumunu önler. Nasıl Yaparız?

• Buzu bir bezin içerisine sararak bastırmadan bir süre uçuklu bölgenin üzerinde tutun ve buz erimeye başlayınca bezi kaldırın.
• Bu yöntemi uçuğun ilk evresinde uygulayabilirsiniz.

Süt

Uçuklara tek yönlü uçuk virüsü sebep olur. Tetikleyicilerden biri dengesiz bir diyet olabilir. Süt Lisin açısından zengindir, bu nedenle uçuk başlangıcını hafifletmek ve önlemek için oldukça etkilidir. Ayrıca ağrıyı ve kaşıntıyı da geçirmektedir. Nasıl Yaparız?

• Sütün faydalarından yararlanmak için, bir parça pamuğu içine batırın, ve düzenli olarak uçuk yok oluncaya dek etkilenmiş alana uygulayın.
• Kötü bir kokunun eşlik etmediğini göz önünde bulundurursak, bu kendinizi bir uçuktan kurtarmak için çok daha çekici bir yöntem olabilir.
• Fakat, her ikisi de iyi birer çözüm yoludur.

Tuz ve Su

Bu yöntem biraz daha fazla çaba gerektirir, fakat çok etkilidir. Bildiğiniz üzere, tuz iyileşme için oldukça önemlidir bu nedenle onu unutmayın! Ne yapmalısınız?

Nasıl Yaparız?

• Islak parmağın ucuna bir tutam tuz alın.
• Parmağınızı iki dakika boyunca yaranın üzerine yerleştirin.
• Bir parça pamuğu sıcak tuzlu suda nemlendirin ve birkaç dakika boyunca dudağınızın üstüne bastırın.
• Bu uygulamayı yara iyileşene kadar tekrarlayın.

Sarımsak

Size belki garip gelebilir ama, en güçlü antibiyotiklerden biri olan sarımsak özellikle uçuk bölgesindeki virüsün yayılmasını engeller, virüsün yok edilmesini sağlar.

Nasıl Yaparız?

• Bir diş sarımsağı ortadan ikiye bölün ve uçuklu bölgeye sürün.
• Dilerseniz sarımsağı ezerek de sürebilir, bir süre bekletebilirsiniz.
• Bu uygulamayı uçuk kuruyana kadar her gün uygulayabilirsiniz.

Aloe Vera

Aloe vera neredeyse hemen hemen ciltle ilgili bütün hastalıkların tedavisinde öneriyorum, çünkü faydalarını ne kadar saysam da bitiremem, aynı zamanda iltihapları kurutması açısından oldukça etkilidir. Eğer evde yetiştirdiğiniz aloe veranız varsa içerisindeki jeli kullanabilirsiniz. Nasıl Yaparız?

• Aloe vera bitkisinin içerisindeki jelden bir parça alıp uçuklu bölgenin üzerine sürün.
• Bir süre bekletip yıkayın.
• Bu uygulamayı özellikle gece yatmadan önce yapabilir, her gün tekrar edebilirsiniz.

Siyah Çay

Günlük hayatta en favori içeceklerimizden olan siyah çay, ciltte tedavi yöntemi olarak da kullanılmaktadır, uçuğa maruz kaldığımda benim için en pratik töntemler arasındadır, özellikle gözdeki iltihaplanmalara iyi gelmekle birlikte uçuğun yol açtığı iltihaba da iyi gelmekte aynı zamanda uçuğu yok etmektedir. Nasıl Yaparız?

• Bir parça pamuğu demlenmiş ve soğumuş siyah çayla ıslatın.
• Uçuk bölgesine tampon hareketlerle bir süre uygulayın.
• Bu yöntemi günde birkaç kere tekrar edebilirsiniz.

Mısır Nişastası

Cilt bakımında da kullanılabilen mısır nişastası uçuğun sebep olduğu iltihabı ve kaşıntıyı giderir. Cildin kendini yenileme süreci gece daha hızlı olduğundan özellikle uyumadan önce bu yöntemi uygularsanız daha etkili olacaktır. Nasıl Yaparız?

• Yarım çay kaşığı mısır nişastasını suyla ıslatın.
• Macun kıvamına geldiğinde uçuğun üzerine sürün.
• Bu şekilde yatın ve sabah kalktığınızda o bölgeyi yıkayın.
• Bu uygulamayı 1-2 gece tekrar edebilirsiniz.

Elma Sirkesi

Yine aynı şekilde elma sirkesi antibakteriyel özelliğiyle uçuğunuzdaki mikropları kırar ve mikropların yayılmasına engel olur. Aynı zamanda uçuğu kurutarak uçuğun daha hızlı sürede iyileşmesini sağlar. Nasıl Yaparız?

• Bir parça pamuğa elma sirkesini dökün ve uçuğun üstünde bir süre bekletin.
• Elma sirkesinin içindeki asit cildinizi yakabileceği için uygulamaya tampon hareketlerle devam edebilirsiniz.