Yalan söylediğinizde vücudunuzda ne olduğu, bunu isteyerek yapıp yapmadığına bağlıdır. Örneğin, bazen yalan söylemeye zorlananlar, bir dizi oldukça spesifik psikosomatik semptom yaşarlar. Öte yandan, aldatmaya alışan ve bunu yaşam biçimi haline getirenler nadiren rahatsız olurlar ve fiziksel veya duygusal rahatsızlıkları neredeyse hiç hissetmezler. Friedrich Nietzsche, yalan söylemenin bir yaşam koşulu olduğunu ve bu nedenle, tekrar eden ve yaygın bir fenomen olduğunu söyledi. Belki de haklıydı. Ancak, psikoloji alanından küçük bir nüans eklenir. Bu, sıklığına ve normalleşmesine rağmen dürüst olmayan davranışları sevmediğimiz gerçeğidir. Gerçekten de beynimiz bunu yapmamızdan hoşlanmaz çünkü bu stres ve içsel uyumsuzluk yaratır. İnsanların büyük çoğunluğunun günde bir ila iki kez yalan söylerler. Bununla birlikte, bu yalanlar genellikle incelikli ve neredeyse zararsızdır. Sosyal bağlamlarınıza entegre olmak ve ayrıca ilişkilerinizle ilgilenmek için yalan söylüyorsunuz. Örneğin, birkaç problemden fazlasına sahip olmanıza rağmen, anne babanıza her şeyin sizin için harika gittiğini söyleyebilirsiniz. Öte yandan, herhangi bir nedenle onlara daha ciddi şekillerde yalan söylemek zorunda kalsaydınız, pişman olurdunuz. Aslında hem duygusal hem de fiziksel olarak acı çekersiniz.
Yalan Söylediğinizde Vücuduna Ne Olur?
Beyniniz her zaman dürüst olmanızı ister. Bu, insanların doğası gereği asil olup olmadığı ve dünyaya temelde iyi olarak geldiğimizi iddia etmekte haklı olup olmadığı sorusunu yeniden açar. Çok fazla tartışmaya girmeden, burada reddedilemez bir yön var. Sosyal canlılar olduğumuz ve bu nedenle çevremizdekilerle iyi geçinmemiz gerektiği gerçeği. Dürüstlük, güvenilir olmanızı sağlar ve hiçbir şey, takdir ettiğiniz kişilerin güvenine sahip olmak kadar önemli değildir. Yakınlığı ve samimiyeti bozar ve iki kişi arasındaki suç ortaklığını ortadan kaldırır. Ayrıca, yalanlarınız ortaya çıktığında itibarınızı, sosyal imajınızı ve güvenilirliğinizi etkiler.
Bu, büyük çoğunluğumuzun büyük yalanlardan, açık aldatmacalardan ve manipülatif ve dürüst olmayan davranışlardan neden kaçındığını açıklar. Ancak, doğal olarak böyle davrananlar da var. Bunlar yalanı faydalı gördükleri için yalan söylemekten çekinmeyen tiplerdir. Sonuç olarak, buna alıştılar ve keşfedildikleri takdirde ilgili maliyetleri umursamıyorlar. Bununla birlikte, buna alışmadıysanız, aldatma sağlığınıza zarar verir. Bu nedenle, yalan söylediğiniz zaman vücudunuza neler olduğuna daha yakından bakalım.
Yalanların Rahatsız Edici Kullanımı ve Stresin Etkisi
Kendilerini "yalan söylemek zorunda kalma" gibi rahatsız edici bir durumda bulanlar var . İlk başta, bu size akıl almaz gelebilir, ancak muhtemelen düşündüğünüzden daha sık olur. Örneğin, insanlar bir ilişkide sadakatsiz olduklarında genellikle yalan söylerler . Ayrıca, geçmişlerinin belirli yönlerini belirli kişilerden ve belirli bağlamlarda sakladıklarında. Zorbalığa maruz kalan bir çocuk evdeki durumunu susturduğunda, iş ortamlarında ve okul ortamlarında yalan söylemek de yaygındır. Vücudunuza ne zaman yalan söylediğiniz her zaman davranışın süresine bağlıdır. Sadece kısa bir süre için ise, hemen hemen hiçbir etki görmezsiniz. Öte yandan, aldatma haftalarca veya aylarca sürerse, beyniniz stres yaşayacaktır. Aslında bu durumları bir tehdit, gerilim ve iç çelişki yaratan bir şey olarak işler. Yapılan araştırmalarda, birden fazla rahatsızlığa yol açmaktadır. Bunlar:
• Sindirim bozuklukları.
• Artan kalp atış hızı.
• Baş ağrısı
• Uykusuzluk hastalığı.
• Kas rahatsızlığı.
Yalan Söylemeye Alışmanın Tehlikesi
Gerçekten istemediğinizde yalan söylemenin etkileri sonsuza kadar sürmez. Yine de uzun süre çevrenizdeki insanları belli konularda aldatmaya devam ederseniz aslında alışırsınız. Gerçekten de, yapılan araştırmalarda, beynin sonunda dürüst olmayan davranışlara tolerans gösterdiğini göstermiştir. Bu çalışma, sürekli yalanların sonunda çelişki/uyumsuzluk yaratmayı bıraktığını ve onları alışılmış bir şey olarak varsaydığımızı ve böylece fiziksel rahatsızlık hissetmeyi bıraktığımızı belirtiyor. Böylece stres ortadan kalkar ve dürüst olmayan ya da aldatıcı davranışlar bir yaşam biçimi haline gelir. Bununla birlikte, uygun değildir ve kesinlikle etik değildir. Hatta bazı gerçekleri gizlemek için her gün yalan söylemek kadar tehlikeli bir şey yoktur. Sonunda herkes kaybeder. Bu nedenle, şüphesiz, bu zararlı davranıştan mümkün olduğunca kaçınmak iyi bir fikirdir.
