İlginizi Çekebilir
Doğala Doğru

Papaya ve Bilinmeyen Faydaları

Doğala Doğru
Yetiştirmesi çok kolay bir meyve, herhangi birinin çekirdeklerini çıkarıp toprağa attığınızda 5-6 ay içerisinde olgunlaşıp ilk meyvelerini vermeye başlıyor.
Doğala Doğru
Ağacın boyu yaklaşık iki metre, yaprakları geniş ve seyrek. meyveler gövdeden çıkıyorlar direkt. Yeşil olarak salatalarda ve yemeklerde kullanılabilir, "som tam" denen bir thai salatası mucizesi vardır ki bu papaya ile yapılan akıllara durgunluk verir, olmuşunun tadı ise meyvenin olgunlaşma süresine göre değişir, az olgunlaşmış olanları pek tadı olmaz, ama iyi olgunlaşmış meyvenin tadı da hiç de bahsedildiği kadar kötü değildir. Bu meyve dıştan sarı ya da yeşil renkli görünür, içi ise turuncudur, çekirdekleri parlak siyah renge sahip olduğu için meyvenin iç kısmından hemen göze çarpar. Şimdi gelin isterseniz faydalarına bakalım ne dersiniz?😊

Papayanın Faydaları Nelerdir?

  • İçerisinde barındırdığı beta karoten sayesinde kanser oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
  • Kalorisi çok düşük ve lif oranı yüksek olan papaya bitkisi tok hissetmenizi sağlar, diyetinize yardımcı olur.
  • Aynı zamanda hazımsızlık ve kabızı engeller.
  • Yüksek C vitamini içeren papaya, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücudunuzu çeşitli hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur.
  • Potasyum ve antioksidanlarla kolesterolü düşürebilir ve kalp hastalığı, yüksek tansiyon riskinizi azaltır.
  • İçerdiği likopen sayesinde cildinizi korur ve bu yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
  • Papaya saçlarınız için önemli olan sebum üretimi ve saçları nemlendiren bir besin olan A vitamini içerir.
  • Cilt ve saç dahil tüm vücut dokularının büyümesi için A vitamini oldukça önemli bir yere sahiptir.
  • Papaya, düşük şeker içeriğine sahip olduğu için şeker hastaları için mükemmel bir meyve seçeneğidir.
  • Ayrıca, şeker hastası olmayanlarsa önleyici etki açısından papaya tüketebilir.

Papaya Nasıl Yenir?

  • Yapmanız gereken ilk başta olgun bir papaya seçmek.
  • Papaya olgunsa, başparmağınızla meyveye bastırabilmelisiniz.
  • Meyveyi bir kesme tahtası üzerinde uzunlamasına ikiye kesin.
  • İkiye bölünmüş papayayı açın ve bir kaşıkla tohumlarını ayırın.
  • Bir kaşıkla kazarak papaya meyvesini afiyetle yiyebilirsiniz.
  • Dilimlemek için ise dış kısmını soyucu yardımıyla kesebilir ve meyve küpleri yapabilirsiniz.
  • Papaya meyvesi ile milkshake ya da smoothie hazırlayabilirsiniz.
  • Meyve küplerini salataya da ekleyebilirsiniz.
  • Papaya kurusu da satın alıp tüketebilirsiniz.
  • Ayrıca tohumlarını hardal ve karabiber ekleyerek tüketebilirsiniz.

Papaya Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

  • Papaya nerede yetişir sorunun en çok dikkat çeken yanıtı Meksika. Meksika’dan dünyaya yayılan bu meyve, Mersin’de Erdemli ilçesinde de yetiştirilmektedir.
  • Papayanın istediği koşullarbol sulu ve sıcak ortamdır. Bu şartları sağladığınızda verimli sonuçlar alabilirsiniz.
  • Kısa ömürlüdür fakat hızlı gelişir. Meyvesi kısa ömürlü, ağacı neredeyse 20 yıl yaşayan bu egzotik meyve zengin ve mineralleri toprak ister.
  • 0 derecenin altına düşen iklimlerde kendini koruyamaz ve donarak çürür.
  • Genellikle tohumdan yetiştirme yaygındır. Bu ağacın tohumu ise içinde bulunan papaya çekirdeği olmaktadır. Papaya çekirdeği hem bitki yetiştirmede hem de sağlık alanında etkili sonuçlar vermektedir.
  • Su baskınlarına karşı güçlü bir yapısı olduğu için papayanın yetişeceği toprakların da suyu geçirmesi önemlidir. Ani su baskınlarına karşı güçlü kalan papaya bir süre yavaş gelişim dönemine girer.

Papaya Yağı Ne İşe Yarar?

Meyvelerin özlerinden elde edilen yağlar da tıpkı meyveler gibi yararlıdır. Papayanın da yağı alınır ve birçok alanda kullanılır. Papaya yağı hakkında merak edilenleri şöyle ifade edebiliriz. Bu yağ çok faydalı işlere imza atacak!
  • Papaya yağı cilt tonunu eşitler ve daha iyi bir görünüme kavuşmanızı sağlar.
  • Mide suyunu dengeleyen papaya, mide hastalıklarını önler.
  • Cildin parlak görünmesini sağlarken yağlı ciltleri de temizler.
  • Çeşitli cilt tiplerinde görülen çatlak ve lekeleri iyileştirme konusunda başarılıdır.
  • Karbonat ile yapılan maskeler listesinden herhangi birine 1 damla papaya yağı eklerseniz, cildinizi bir kat daha beslemiş olursunuz.
  • Son günlerde saç kuruluğundan şikayetçiyseniz; şampuan şişesinin içine birkaç damla papaya yağı dökün ve kullanmadan önce çalkalayın. Papaya yağı eklenen şampuan ile saçlarınız daha güçlü görünecek!
  • Hücre yenilenmesini destekleyen papaya, topuk çatlaklarını da iyileştirmektedir.

Bu İçeriğe Ne Tepki Verirsiniz?