Ağız yaraları, ağız ülserleri ya da aft olarak da adlanıdırılır. Genellikle ağız içinde veya diş etlerinde oluşur. Yaralanma, yanağı yanlışlıkla ısırma, ağızda kızarıklık veya herhangi bir enfeksiyon gibi görünümlerinin birkaç nedeni vardır. Yemek yerken veya konuşurken çok rahatsız edici ve acı verici olabilirler. Genellikle kalıcı hasara neden olmazlar. Bu yaraları iyileştirecek sihirli bir değnek yoktur ve birkaç hafta içinde kendiliğinden kaybolurlar. Ancak çok fazla rahatsızlığa neden olduğunda genellikle piyasada bulunan ilaçlardan herhangi birini kullanarak iyileşme sürecini hızlandırmaya çalışırsınız, fakat ilaçlardan uzak durmak isteyenler, ağız yaralarına iyi gelen doğal yöntemlere her zaman güvenebilirsiniz. 

Ağız Yaralarına İyi Gelen Doğal Yöntemler

1. Bal

Balın birçok faydalı özelliği vardır. Bununla birlikte, ağız yarası için de etkili bir tedavi olabileceğinin farkında olmayabilirsiniz. Ağız yaranızın üzerine bal sürün ve kalmasına izin verin. Ülserler ağız içinde olduğu için uygulanan balı yanlışlıkla tükürüğünüzle birlikte yutabilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç saatte bir ülser lekelerine bal sürmeye devam etmeniz önemlidir. Balın antimikrobiyal özellikleri vardır ve herhangi bir açık yarayı hızla onarmaya yardımcı olabilir. Bal, ülseri azaltmanın yanı sıra bölgeyi enfeksiyonlardan da korur.

2. Kabartma Tozu

Eşit miktarda kabartma tozu ve su alın. Kalın bir macun oluşturmak için karıştırın. Bu macunu ağız ülserine uygulayın ve kurumasını bekleyin. Karışım kuruduktan sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve gargara yapın. Bunu günde iç kez yapmalısınız. Kabartma tozu aslında sodyum bikarbonat adlı kimyasal bir bileşiktir. Bu bileşik birçok ev temizleme solüsyonunda kullanılır. Ağrıyı önemli ölçüde azaltabildiğinden, en iyi ağız yarası tedavilerinden biri olarak da işlev görür. Kabartma tozu, ülser tarafından oluşturulan asidi nötralize eder ve sonunda durumu tedavi eder.

3. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, Hindistan'ın çoğunda çok çeşitli faaliyetlerde kullanılmaktadır. Bununla birlikte, ağız yarası söz konusu olduğunda çok az insan iyileştirici özelliklerinin farkındadır. Ağız yarasının yüzeyine biraz hindistancevizi yağı sürün ve üzerinde kalmasına izin verin. Gece yatarken de uygulayabilirsiniz. Bal gibi, hindistancevizi yağı da yarasını doğal olarak azaltmaya yardımcı olan antimikrobiyal özellikler içerir. Aynı bileşik ayrıca ağız ülserleriniz için anti-inflamatuar ve analjezik bir tedavi işlevi görür. Yağı uygulamak, ağız ülserlerinden kaynaklanan ağrıyı azaltabilir.

4. Tuzlu Su

Bir bardak ılık suda bir yemek kaşığı tuzu karıştırın. Şimdi bu sıvıyı kullanarak iyice gargara yapın. İşiniz bittiğinde ağzınızdaki tuzlu tadı gidermek için sade su ile gargara yapabilirsiniz. Bu prosedürü kullanarak, ağız ülseri sırasında yaşadığınız ağrı ve rahatsızlığın bir kısmını yatıştırabilirsiniz. Tuzun antiseptik özellikleri iyi bilinmektedir.

5. Diş Macunu

Basit diş macununun ağız yarasına karşı da yardımcı olabileceğini kim bilebilirdi? Bununla birlikte, herhangi bir iyi diş macunu, ağız ülserlerinin şişmesini ve ağrısını azaltabilen antimikrobiyal özellikler içerir. Diş macununu ağız yaranızdaki bölgeye uygulayın ve diş macunu ile kapladığınızdan emin olun. Durulamadan önce macunu birkaç dakika bekletin. Ülserdeki beyazlığın kaybolduğunu görene kadar diş macununu her gün uygulamaya devam edebilirsiniz. Ancak ağız yarasına diş macunu sürmek oldukça acı verici olabilir. Bu ağrı, bölgeye aloe vera jeli sürülerek dengelenebilir.

6. Portakal Suyu

Portakal, ağız yarasını önleyebilen ve yardımcı olabilen harika bir C vitamini kaynağıdır. Bununla birlikte, bu ülserlerden muzdarip olduğunuzda bütün bir portakalı tüketmek zor olabilir. Ağız yarası için harika bir tedavi, her gün iki bardak taze sıkılmış portakal suyu içmektir. Araştırmalar, C vitamini eksikliğinin ağız ülserlerine yol açabileceğini göstermiştir. Bunun dışında C vitamininin kişinin bağışıklığını güçlendirdiği ve vücudunun her türlü enfeksiyon ve hastalığa karşı savaşmasını sağladığı bilinmektedir.

7. Karanfil Yağı

Karanfil, Hindistan'da en çok kullanılan baharat karışımlarından biri olan Garam Masala'nın önemli bir parçasıdır. Karanfil yağı çiçek tomurcuğundan çıkarılır. Bu öz, diş ağrısı ve ağız yarası de dahil olmak üzere çok çeşitli doğal ilaçlarda kullanılır. Ağız ülseri durumunda, küçük bir parça pamuk alın ve yağı doğrudan ülsere uygulayın. Ülser dokusu yağı emene kadar bekleyin. Karanfil yağını uygulamadan önce ağzınızı ılık suyla çalkalamayı unutmayın. Bu ülser bölgesinin yüzeyini temizleyecektir. Karanfil, tüm ağız sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olan öjenol ve antimikrobiyal özellikler içerir. Ağrı ve iltihap da bu yağın uygulanmasıyla tedavi edilir.

8. Hindistan Cevizi Sütü

Ağız yaranız olduğunda gargara yapmak için hindistan cevizi sütü kullanın. Bu, ağız yarası için en iyi tedavilerden biridir. Her gün üç ila dört kez tekrarlandığında, muhtemelen yatıştırıcı bir etki hissedersiniz ve ayrıca ülserlerinizden kaynaklanan ağrıyı azaltırsınız.

9. Zerdeçal Tozu

Zerdeçal, hemen hemen tüm Hint yemeklerinde kullanılan bir antiseptiktir. Zerdeçal, enfeksiyonlarla mücadelenin yanı sıra, ağız yaralarından kaynaklanan iltihaplanma ve ağrıya karşı savaşmada da etkilidir. Ürün ayrıca antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Biraz zerdeçal tozu ve biraz su alın. Kalın bir macun oluşturmak için karıştırın. Bu macunu her sabah ve akşam ülserlere uygulayın. Birkaç dakika bekletin ve ardından uygun şekilde durulayın. Farkı hemen fark etmeye başlamalısınız.

10. Sarımsak

Sarımsak, her mutfakta yaygın olarak kullanılan başka bir öğedir. Körileri ve tatlıları tatlandırmak için yaygın olarak kullanılsa da sarımsak, ağız yaraları için de harika bir çare olarak işlev görebilir. Sarımsakta bulunan Allisin bileşiği, onu çeşitli enfeksiyonlara karşı yardımcı olan antimikrobiyal yapar. Sarımsak kullanmak için bir karanfil ikiye bölün ve bir veya iki dakika yaralı bölgeye sürün. Bu yapıldıktan sonra, çiğ sarımsak kokusunu nefesinizden çıkarmak için ağzınızı iyice çalkalayın. Bunu her gün iki, hatta üç kez tekrarlayabilirsiniz.

Kaçınmanız Gereken Yiyecekler

Halihazırda ağız yaranız varsa, durumun daha da kötüleşmesini önlemek için bazı yiyecek ve içeceklerden kaçının. Ağız yaranızı daha hızlı iyileştirmek için aşağıdaki yiyeceklerden kaçınabilirsiniz.

•    Narenciye, ananas gibi asitli yiyeceklerden kaçının.
•    Baharatlı yiyecekler ağız ülserini tahriş edebilir ve bu nedenle kaçınılmalıdır.
•    Ülserinizi üzebileceğinden yağlı yiyeceklerden de kaçının.
•    Ağız ülseriniz varsa çay ve kahveden kaçınılmalıdır.
•    Her halükarda, çoğu ağız yarasının tamamen iyileşmesi yaklaşık 7 ila 10 gün sürer. Birkaç hafta geçtikten sonra bununla ilgili bir sorununuz olmamalı.