Bebeğimiz doğdu, o sancılı hamilelik dönemi sona erdi. Artık rahata erdik ve miniğimizi kucağımıza aldık. Gülüyor, güzel güzel bakıyor, ellerimizi tutuyor. Ne kadar güzel duygular değil mi? Ama her zaman bu kadar masun ve gülücük saçıyor olmuyorlar maalesef. Ah bir gaz sıkıntıları var ki. Onlar o gazı çıkarabilmek için ağladıkça bizim de canımızdan can gitmiyor mu? Her ağlama sesinde içimiz cız ediyor. Maalesef bu durum olacak. Bebeklerin doğasında var çünkü bu ve onlar bu dünyaya yeni ayak uyduruyorlar. Kendi başlarına yapamayacağı ve bizim desteğimizle öğreneceği çok şey var. Bunlardan birisi de gaz çıkarmak. Bebeklerin gaz çıkarma problemini çözmek hem bebeğe yaptıracağımız hareketlerle hem onlara vereceğimiz bazı sıvılarla hem de annenin yiyeceği yemeklerle ilgilidir. Çünkü anne ne yerse çocukta sütten aynı tadı, aynı besin değerini, aynı gazı alır. Anne kuru fasulye yediyse ve annede gaz oluyorsa bebek emdiğinde aynı gaz sütten bebeğe de geçiyor. Yani sevgili anneler bebeğiniz için bazı sevdiğimiz yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalabilirsiniz. Değmez mi ama? O güzel minnacık güzellik için bazı şeylerden de varsın vazgeçelim. Şimdi önce bebeklerin gazını daha kolay çıkarabilmesi için yapılacak bazı egzersiz hareketlerinden sonra da bebeğe verilebilecek bazı sıvılardan bahsedelim. Bebeklerde Gaz Çıkarma Egzersizleri 1 – Dizleri Karna Çekme Bazen bebeğinizin gaz sancısı öyle bir hal alır ki dayanamayız onun o ağlayışına. Bu durumda en etkili harekettir dizleri karna çekmek. Bebeği sırt üstü yatırırız ve ayaklarını tutup hafifçe yerden kaldırırız. Dizlerini kırarak bacaklarını ittiririz ve dizleri karnına değecek şekilde hafifçe bastırırız. Bu hareketi yaparken ilk dikkat etmemiz gereken şey dizleri kırarken bu hareketi zorlayarak yapmamalıyız bebeğimiz dizlerini kendi kırdığı zaman biz bastıracağız. Ve öyle yetişkin insan dizi bastırır gibi değil narin bir çiçeği koklar gibi. Bu hareket bebeğimizin bağırsaklarına baskı uygulayarak gazın çıkmasını kolaylaştırır ve aynı zamanda gazın çıkış yolunu da açmış olacağız. 2 – Ilık Duş Bebeğimizin göbek bağı düştükten sonra evimizin ısısı da uygunsa her gün ılık su ile duş aldırabiliriz. Duş almak bebeğimizin büyümesini de hızlandıracağı gibi ılık suyun rahatlatıcı etkisi ve birazda duş esnasında göbek ve bel kısmına hafif masaj yapmak gaz çıkarmasına yardımcı olacaktır. 3 – Yüz Üstü Yatırma Bebeklerin en sevdiği uyku pozisyonlarından biridir yüz üstü atma. Bu pozisyon karna hafif baskı yaptığı için gazı dışarı doğru atmakta rahatlık sağlıyor. Ayrıca bu pozisyonda yatırdığımız zaman belinden hafif bastırarak ovalarsak bebeğimize biraz daha yardımcı oluruz. 4 – Sırtını Ovma ve Tıpışlama Bu durum genellikle bebek emdikten sonra veya mama yedikten sonra yapılır. Bebekler her beslendikten sonra muhakkak gazı çıkarılmalıdır. Bebeğimizi kucağımıza alırız ve göğsü le karnının arasındaki kısım omzumuza denk gelecek şekilde tutarız ve sırtını bir süre ovalarız. Bu hareketi yaparken yürümeliyiz ve bebeği de hafifçe hareket ettirmeliyiz. Bir süre ovaladıktan sonra bu sefer tıpışlarız yani hafifçe vururuz sırtına. Bu şekilde bebeğimizin gazı çıkması gayet kolay olacaktır. 5 – Kol Bacak Hareketleri Bebeğimizin çapraz taraftaki kol ve bacaklarını tutup birbirine yaklaştırırız ve esnetiriz. Bunu gözümüzde şu şekilde canlandırabiliriz. Yetişkin bir bireyin esnetme gerdirme hareketi yaparken bacaklarını omuz genişliğinde açıp sağ eli ile sol ayak parmak ucuna dokunup doğrulup sonra da sol el ile sağ ayak parmak ucuna dokunması. Bebeğimizin de ayak parmakları ile el parmaklarını birbiri ile buluşturacağız ve bunu yaparken de hafifçe baskı uygulayacağız. Aynı hareketi her iki kol ve bacak ile yapacağız çapraz şekilde. Bebeklere Verilebilecek Sıvılar Yukarıda söylediğimiz her şey bebeğimizin gaz çıkarmasına yardımcı olur ama bazen ne yaparsak yapalım bu hareketler bile yetersiz kalabilir. Bu zamanlarda doktorların da tavsiye ettiği bazı sıvılar var. Bunları miktarını iyi ayarlayacak şekilde ve bebeğimizin kırkı çıktıktan sonra bebeklerimize gönül rahatlığı verebiliriz. Peki nedir bu sıvılar. ** Zeytinyağı: Isıtıp ılıttıktan sonra 1 ile 3 çay kaşığı zeytinyağı vermek bebeğimizin midesini yumuşatıp gaz çıkarmasına yardımcı olur. ** Kimyon Tohumu Suyu: kimyon tohumunu kaynamış suya koyup demledikten sonra ılıtarak biberonun ağız kısmının yarısını doldurup bebeğimize içirebiliriz. ** Rezene: Rezene tohumu yine kaynamış suda demleyerek ılıtıp biberonun ağız kısmının yarısı kadar içirebiliriz. ** Anason: Anason tohumunu kaynamış suda demleyerek ılıtıp biberonun ağız kısmının yarısı kadar içirebiliriz. Bu sıvıları bebeğimizin kırkı çıktıktan sonra miktarını abartmayacak şekilde bebeğimize verebiliriz. Biraz verdik gazı çıkmadı hadi biraz daha verelim gibi bir düşüncede olmayalım. Fazlası bebeğimize zarar verir o yüzden egzersizleri yaptırıp bu sıvıları da kullandıysak artık bekleyeceğiz bebeğimiz bunlar sayesinde daha rahat gaz çıkaracaktır. Ve bir önemli nokta daha.  Bu sıvıları bebeğe vereceğimiz gibi anne de bunları tüketirse anne sütüyle bebeğe geçip aynı faydayı sağlar.  En değerli varlığımız bebeğimiz artık gaz problemini daha rahat atlatsın. Gazsız ve mutlu bir ömür sizi olsun.