Çevremizde kötü alışkanlıkları olan belki de onlarca tanıdığımız insan var. Benim çocuğum olmaz diye düşünmeyin çünkü onlarda belki sizin gibi düşünen birilerinin çocukları ve ailenin ilgisizliği sonucu bu duruma gelmişlerdir. Çocukların arkadaş ihtiyacı duyması ailenin ona olan ilgisizliği sonucu meydana gelir ve çocuk ilgiyi, oyunu, eğlenceyi dışarda aramaya başlar. Dışarıya gözünü dikmiş çocuk da arkadaşları iyi mi kötü mü? Yaptığı davranışlar iyi mi kötü mü? Onu ayırt edecek olgunluğa ulaşmadığı için seçimlerinde hata yapabilir ve ebeveyn olarak hiç istemeyeceğimiz arkadaş ve alışkanlık sahibi olmuş duruma gelebilirler. Biz anne babalar olarak öncelikle çocuğumuzla ilk çocukluk döneminden itibaren ilgilenmemiz gerek ki ilgiyi, şefkati, eğlenceyi dışarda aramadın. Bunun haricinde onları spora yönlendirmek zorundayız çünkü ömrünün sonuna kadar birebir ilgilenme durumumuz olmaz ve bizim ilgimizden uzak kaldığı zamanlarda, yaptığı sporu devam ettirmek için kötü alışkanlıklardan uzak durmayı kendine zorunlu hale getirsin. Bu durum tamamen bizim çocuğumuza aşıladığımız bilgilerle olur. biz eğer çocuğa sporun faydalı bir şey olduğunu anlatıp kötü alışkanlıklarından spor yapmaya engel olduğunu anlatabilirsek çocuk emin olun çok sağlam bir şekilde bu bilgiyi işler ve bize de güvendiği için buna sonuna kadar uyar. Çocuğumuzun kötü alışkanlıklara doğru yönelme ihtimalinin olduğu yaş genellikle ortaokul başlarında oluyor. Bu dönemde ailesi ile kaliteli vakit geçiremeyen, sürekli evde olan ve sürekli aynı şeyleri yapan çocuk yavaş yavaş sıkılmaya başlar. Önce okul çıkışları arkadaşları ile biraz vakit geçirmeye başlar ve bakar ki bu zamanlar çok eğlenceli geçiyor. Eğlencenin tadını dışarda alan bir çocuk için bunu tekrar etmemek artık mümkün değildir. Yavaş yavaş bu dışarda geçen zamana farklı aktivitelerde eklenir bu kaçınılmazdır. Yavaş yavaş işleyen bu süreç bir gün bakarız ki önüne geçilemez bir duruma gelmiş ve çocuğumuz artık dış dünyanın bir bireyi olmuştur. Ancak çocuklarımızla güzel vakit geçirirsen önce onlar dışarıya açılmak ihtiyacı duymaz. Sonra onları spora yönlendirmek farklı aktiviteler için onların önünü açar. Hafta sonu antrenmanlara giden çocuk bundan keyif alır çünkü orada zaten onlarca arkadaşı vardır. Hepsinin ortak paydası spor olduğu için risk yoktur. Bu antrenman gününü ne kadar çok tutarsak çocuklarımızın kötü alışkanlıklara yönelme ihtimali o kadar azalır. Hafta içi okul çıkışı antrenmanları ve hafta sonu kursları onları yeterince etkiler ve dışarıya yönelme ihtiyacı bile duymazlar. Çocuğumuz için küçük yaştan itibaren yaptığımız bu çalışmalar onların hayatı boyunca kötü alışkanlıklardan uzak durmasını sağlayacaktır. Bu konuda yine kendimden örnek vermek istiyorum. Ben spora aslında geç başladım ortaokul altıncı sınıfta futbol oynamaya başladım. Bu zamana kadar şanslıyım ki çevremde beni kötü alışkanlıklara yönlendirecek kişiler çok azdı ve kendimi onlardan muhafaza edebildim. Hafta sonu kursları ile başladım daha sonra okul takımı antrenmanları ile hafta içi akşamlarımda dolmaya başladı, bir de bunlara müsabakalar eklenince arkadaşlarımla dışarda vakit geçirmeye zamanım kalmaz oldu. Okuldan eve koşarak gelip ödevlerimi yapıp akşam antrenmanına gitmem gerekliydi. Sabah tekrar erken kalkıp okula gideceğim erken yatmak zorunda kalıyordum ve bunlar beni tamamen okula ve spora bağlı hale getirdi. Bu yüzden çok şükür ki kötü alışkanlıkların başlangıç noktası olan sigaraya bile elimi sürmedim ve hiçbir kötü alışkanlık edinmedim. Ancak spor yapmakla ilgisi olmayan abim ve kardeşim küçük yaşlarda sigara içmeye başladılar ve spor yapmamanın cezasını o şekilde çektiler. Bana hala söylerler; seni spor kurtardı sigaradan, eğer biz de küçük yaşta spora devam etseydik içmezdik falan diye ama artık iş işten çoktan geçti. Çocuklarımızın ileride benim abim ve kardeşim gibi keşke dememesi biz anne babaların elinde. Bu konuda ne kadar onlara vakit ayırırsak hedefimize o kadar sağlam ulaşırız. Çocuğumuz antrenmana gitmek istemese bile lütfen onları biraz zorlayın ve antrenmanları çekici hale getirecek ödüller verin onlara. Antrenman sonrası bir yemek veya çok sevdiği bir kıyafeti alarak onları ödüllendirirsek spora yakın, kötü alışkanlıklara uzak hale getirmiş oluruz.