Hepimiz ya evde ya da dışarıda yoğun çalışma temposu içerisindeyiz, ister oturarak çalışalım, ister tüm gün ayakta durarak çalışalım her iki durumda da duruş bozukluğundan kaynaklanan bel, boyun, bacak, kol, kısacası dört bir yanımız ağrımaya başlıyor. Hatta kimi zaman tutuluyor ne yapacağımızı bilemiyoruz. Sizler için doğal kas gevşetici tarifleri derledik. İyi okumalar.

Kafur Ve Balmumu Ne İşe Yarıyor?

Doğal Kas gevşetici kremin hem dokusunun hem de etkisinin beklendiği gibi olması için iki önemli malzeme gerekli: Kafur ve bal mumu. Belki balmumunu daha önce duymuşsundur ama Kafurun daha önce hiç adını duymamış veya bilmiyor olabilirsiniz vardır, hemen kısaca ilk önce kafurdan bahsedeyim:

• Kafur; Adını aldığı kafur ağacından elde edilen, beyaz-yarı saydam, kolayca parçalanabilen ve yağ içinde kolayca parçalanıp eriyen bir madde.
• Çok nadir bulunan bir madde olduğundan sadece güvenilir aktarlarda gerçeği bulunabiliyor.
• Tıpta tedavi edici özelliklerinden faydalanabilmek adına birçok kremin yapısına katılıyor.
• Ne işe yarıyor derseniz, ağrıları, özellikle de eklem ağrılarını dindirme konusunda uzman sayılıyor.
• Bunun dışında da öksürük, balgam, bronşit gibi sorunlara çözüm olduğu biliniyor.
• Biz de doğal kas gevşetici  kremde kafurun ağrı kesici özelliğinden faydalanıyor ve kremin kıvamını almasını sağlayacağız.

Şimdi gelelim diğer bir malzeme olan balmumunu kısaca tanımaya;

• Balmumu; bu malzememiz de tahmin edebileceğiniz gibi arılar sayesinde elde edebildiğimiz doğal bir ürün.
• Yine aktarlarda bulunabilen bal mumu, özellikle ciltte oluşan çatlakları ve yanıkları giderme konusunda oldukça etkili olduğundan kremlerde sıkça kullanılıyor.
• Kremin o kremsi kıvama ulaşmasında da önemli malzemelerden sayılıyor.
• Bu ev yapımı kremi hazırlamak için kullanacağımız diğer bitkisel yağlara gelirsek, Hindistan cevizi yağı, nane yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağı da karışımın olmazsa olmazlarından.

Bu iki malzemeyi de kısaca tanıdığımıza göre şimdi gelelim asıl meseleye yani doğal kas gevşetici kremin tarifine, önemli olan iki malzemeyi tanıdığımıza göre, hadi şimdi tüm malzemeleri bir araya getirelim ve kremimizi yapmaya başlayarak ağrılara elveda diyelim!

Doğal Kas Gevşetici Kremi Tarifi

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı kadar rendelenmiş bal mumu
• 1-1,5 yemek kaşığı kafur
• 3/4 su bardağı Hindistan cevizi yağı
• 10 damla nane yağı
• 4-5 damla biberiye yağı
• 4-5 damla okaliptüs yağı

Hazırlanışı

• Isıya dayanıklı bir kap alın ve içine Hindistan cevizi yağı ile rendelenmiş bal mumunu koyup ocağın altını kısık ateşte açın.
• Tahta bir kaşıkla karıştırarak malzemelerin eriyip iyice harmanlanmasını sağlayın ve ardından içine kafuru ekleyip bir süre daha karıştırarak ısıtın.
• Tüm malzemeler iyice karışınca ocaktan alın, içine diğer tüm yağları ekleyip tahta kaşıkla son bir kez, kıvamını bulana dek karıştırın.
• Krem kıvamına gelen karışımı sterilize ettiğiniz kapaklı bir kaba aktarın. Ama krem tamamen soğuyuncaya kadar kabın kapağını kapamayın.
• Krem oda sıcaklığına gelince kapağını kapatın ve kreminiz hazır...

Kullanımı

• Hazırladığınız bu kremden fındık büyüklüğünde alın ve ağrı olan bölgeye masaj yaparak uygulayın.
• Ancak, kremi uygulamadan önce içindeki herhangi bir malzemeye alerjiniz olmadığından emin olun.

Önemli Bilgilendirme

• Her zaman yaptığım uyarıyı yapmadan geçmek istemedim, vücudunuzda ağrı oluşmasının bir çok nedeni olabilir, bu yüzden eğer ciddi bir rahatsızlığınız, kronikleşmiş ağrılarınız, nedenini bildiğiniz rahatsızlıklarınız varsa bu doğal krem de dahil olmak üzere evde kendi kendinize uygulamak istediğiniz tüm yöntemlerle ilgili olarak mutlaka doktorunuza danışın ve onun önerileri doğrultusunda hareket edin.
• Aynı zamanda ağrılarınız için kullandığınız, doktorunuz tarafından verilen kas gevşetici ilaçlar varsa mutlaka ona devam edin, ekstra herhangi bir yöntem bulmaya çalışmayın.
• Bu krem sadece günlük yorgunluklar, kas ve eklem ağrılarını dindirebilir ve sizi bilinçsizce kullandığınız ilaçlardan uzak tutması için faydalı olabilir. Bu yüzden sağlığınızı ihmal etmeyin aman diyeyim!