Çok az acı kaynağı sevgiye ihtiyaç duymak ya da sevgiden yoksun olmak kadar yorucudur. Bazen, arta kalanlar bile olsa, her zaman karşılığında bir şeyler alma saplantılı bir umuda dönüşür… Her şeyden önce sevilmeye ihtiyacı olan ya da her şeyini feda etmeye hazır insanlar, her zaman hak ettiğinden daha azına razı olan ve her zaman hak ettiğinden daha azına razı olanlardır, bu yüzden sevgiyi genelde yanlış yerde ararlar. Aynı eski hikaye olduğunu biliyoruz. Bunu kendimiz deneyimlemiş olabiliriz, üstesinden gelmiş ve geride bırakmış olabiliriz, ancak açık olan şu ki, günlük hayatımızda çok az cümle bu kadar sık duyulmaktadır. Ya arkadaşlarla akşam yemeğinde, psikoloğun ofisinde ya da arabada radyo dinlerken: “…ama ben sadece sevilmek istiyorum!”

Söylemem gerekir ki, o kişiye, “Seni her zaman seven biri vardır: o kişi sensin” diyerek yanıt vermemizin bize pek faydası olmaz. Bu işe yaramaz, çünkü bazı insanlar boşluk hissi çok büyük ve ihtiyaç acil, kör ve umutsuzken kendilerini nasıl seveceklerini bilemezler. Aynaya yansıyan kişiyle oturmak, onunla konuşmak ve kendini sevmeden hiçbir şeyin anlamsız olduğuna onu ikna etmekten başka bir sabrı yok. Belki de bu, maruz kaldığımız en büyük psikolojik ve duygusal çabalardan biridir: İnsanlara, özellikle de gençlere, aşkın zorunluluktan var olamayacağını göstermek. “Seni seviyorum çünkü sana ihtiyacım var”ın kökleri korkudadır ve bu sağlıklı değildir. İyi aşk, özgürlüğün, kişisel tatminin ve esenliğin ifadesidir.

Herkes Sevilmek İster…

Herkes sevilmek ister ama buna ihtiyaç duymak özgürlüğümüzü veto eder… Kabul edelim ki bu teoriyi hepimiz biliyoruz, ancak günlük hayatımızda dikkatimiz dağılıyor. Sevilmeye ihtiyaç duymak, kişisel gelişimimizi veto eder, bu da bizi yanlış insanların, tutunduğumuz kişilerin tutsağı yapar. Kalplerimizi ve duyularımızı belirleyen boşlukların her birine anlam veren kurtuluşumuz olduklarını umuyoruz. Fakat bu davranışlar neden kronik hale geliyor? Sevilme ihtiyaçlarını beslemeye devam edenlerin olduğu neden hala açık? İşte sebeplerden bazıları.

•    Saplantılı bir şekilde sevilmeye ihtiyaç duyanlar, genel olarak kendilerini temel alacakları bir referans modeline sahip değillerdir. Çocukluk aile dinamiklerinin yanlış bağlanma stiline dayanması yaygındır. Güçleri ve özsaygıyı beslemekten uzak olan sevginin ciddi eksikliklere neden olduğu öğretilir.
•    Daha fazla sevgiye ihtiyaç duyan insanlar çok daha azına razı olur. Bu, onlara gelen her şeyi değerlendirmeden veya filtrelemeden kabul etmelerini sağlar. Yuvarlak bir deliğe kare bir çivi gibi bu ilişkiye zorla uyum sağlayacaklardır. Değerli olmak, sevgi, ilgi ve saygı görmek için hemen hemen her şeyi yapacaklardır. Ancak bunu başaramadıkları takdirde aralarındaki boşluklar büyüyecek ve sevilme ihtiyaçları yoğunlaşacaktır.
•    Sürekli çelişki içinde yaşarlar. Bu gerçek şüphesiz çok çarpıcı ve acı çeken kişi için yıkıcıdır. Belirttiğimiz gibi, takıntılı ve sürekli sevilme ve tanınma ihtiyacının sağlıklı olmadığını hepimiz biliyoruz.
Ancak buna engel olamayanlar da var. Bazı insanlar, kırık bir kalbe ve kırık bir haysiyete sahip olduklarında bile aynı boyut, şekil ve renkte bir ilişkiye geri dönerler, çünkü bildikleri tek şey budur. Eksikliklerini kendi içlerinde bulmak yerine dışarıdan alabileceklerini hissederler.

“İhtiyaç Duymamanın” Önemi

Hepimizin “ihtiyaçları” veya önemli özlemleri var: iyi bir iş, daha büyük bir ev ve bu hayatta biraz daha şans. Ancak bunlar, nadiren bağımlılık yaratan veya herhangi bir derinlik kazanan hafif, boş ve anekdotsal “ihtiyaçlar”dır. Bu özlemleri gerçekleştirirsek günlük hayatımızın biraz daha iyi olabileceğinin farkındayız, ancak bizi saplantı haline getirmiyorlar: Onların ihtiyaçlardan çok arzular gibi olduklarını anlıyoruz. Terminolojinizi düzeltmek ve onlara göre dürüstçe yaşamak iyi bir fikirdir. Sevilmeye “ihtiyaç duymak” yerine, sevilmek “istiyoruz”. Aşkı “bulmamıza” değil, sevginin bizi bulmasına “izin vermemize” ihtiyacımız var.

İç dünyamızın bahçesinde, ilgilenmeyi bırakmadan kaderin, şansın veya yaşamın bizi o özel kişiye yaklaştırmasına izin verelim. İmkansız bir ideale tutunmadan veya başkalarının önüne boş bir kase koymadan, onları doldurmalarını beklemeden bu yalnızlığın tadını çıkarın. Bu nedenle, kendi takdir ve sevgi payımızı besleyerek kendi sevgimize özen gösteririz. Kendimize kötü davranılmasına izin vermeyiz, kendimizi sevildiğimizi hissettirmek için haysiyetimizi teslim etmek zorunda kalmamızı engelleriz.